قدم برنامج مطبخ البلد مع الإعلامية ندى رحمي، والمذاع على فضائية صدى البلد ، طريقة وصفة الفولية :

يشتهر الخس بغناه بالفيتامينات مثل فيتامين A ،C ،B ،K، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من المعادن، مثل: الماغنيسيوم، والكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم،