يقول الدكتور محمد طارق أخصائي التغذية العلاجية، أن هناك أعشاب تعمل على تقوية الذاكرة عند الأطفال والكبار وهى: الكركم به مادة الكركمين الذى يمر من الحاجز الدموي الدماغي و يصل للدماغ، و الكركمين

يقول دكتور محمد طارق أخصائي التغذية العلاجية، هناك مجموعة من الأطعمة ممتازة لتحسين الذاكرة وزيادة التركيز وسرعة اتخاذ القرارات

ضعف الذاكرة يعتبر من أبرز المشاكل والظواهر الشائعة في الوقت الراهن. فضعف الذاكرة أو النسيان أو عدم التركيز هي مرادفات لمعني واحد وهو أحد أشكال فقدان الذكريات

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يستيقظون في الصباح الباكر، بحاجة إلى 5 إلى 6 ساعات من النوم ليحافظوا على صحتهم المعرفية.

يتعرض الطلاب أثناء فترة الامتحانات الي القلق والتوتر وهذا يؤثر بالسلب علي تحصيلهم الدراسي فالغذاء الصحي يساعد على التفوق والنجاح حيث توجد بعض أنواع من

القراءة مهمة لتوسيع مدارك العقل وتساعد على تقوية الذاكرة وطريقة مهمة للمعرفة والاتصال وتؤثر على العديد من مجالات الحياة حيث

يعاني كثير من الطلاب من النسيان وعدم تذكر بعض الأمور وذلك لضغط المذاكرة، إلا أن هناك أمورا تعينهم على التركيز وعدم النسيان والحفظ.

كشفت الدراسات الطبية عن وجود بعض الأطعمة المغذية للطفل، والتى يمكن أن تعمل على تحسين ذاكرته بقوة.

يعانى بعض الطلبة خلال موسم الامتحانات من الشعور بالمزيد من القلق والتوتر حول عدم تذكر المواد الدراسية كاملة خلال فترة المراجعة.

تعتبر الطحينة إحدى المواد الغذائية التي تساعد على تقوية الذاكرة؛ حيث يكفي تناول ملعقتي طعام منها كل يوم، ليحصل الجسم على الفيتامينات والمعادن اللازمة.

تحتاجين مع التقدم في السن إلى منع أو إيقاف التدهور المعرفي، والوقاية من مرض الألزهايمر.. إليك 6 أنشطة فاعلة لتقوية الذاكرة، بحسب موقع DW الألماني؛ فلا تتخلي عنها:

يبحث الكثيرون عن علاج النسيان بسورة وآيات وأدعية ، لا شك أن العلاج بالقرآن الكريم وبما ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم من الرقى هو علاج نافع، وشفاء تام،