يعد الشاي من أكثر المشروبات الشعبية والمستهلكة في جميع أنحاء العالم فهو روتينيا صباحا فالجميع يحبونة لما له من نكهة مميزة وله العديد من الفوائد الصحية حيث يحتوى على مضادات الأكسدة

اليوم لا نقلل من فوائد الشاي الأخضر بكل تأكيد ولن نتجاهلها، ولكننا على الرغم منها نسلط الضوء على الجانب الآخر لشرب الشايالأخضر بكثرة، والآثار الجانبية

الشاي الأسود أو الأحمر من المشروبات المنبهة المهمة على مستوى العالم فهو بديل القهوة وله فوائد عظيمة.

يعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الصحية المفيدة للجسم، فهو يساعد فى علاج العديد من الأمراض والوقاية منها، مثل أمراض المخ والأعصاب والقلب والسكري، بل ويحمى من السرطان.

يعتبر الشاى من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين ويمكن أن يكون الاستهلاك المنتظم للشاي مفيدًا جدًا لمرضى السكري، وفقًا لدراسات مختلفة. وقد تحتوي أنواع الشاي

الشاي الأحمر بفوائد مماثلة للشاي الأخضر، باستثناء أنه خالٍ من الكافيين، مما يجعل شاي الأحمر بديلاً رائعًا للأطفال والأمهات المرضعات. لهذا السبب يعتبر الشاي

يمثل الشاي الأحمر أحد المشروبات الشعبية الرائجة على مستوى العالم، ويفضل تناوله بشكل كبير بعد الاستيقاظ من النوم وومع الفطور وكذلك بعد وجبتي الظهيرة والمساء.

لا توجد جرعة سحرية يمكنها تغيير أرقام وزنك بشكل جذري، ولكن هناك مشروب واحد فائق القوة ثبت علميًا أنه يدعم فقدان الوزن وهو الشاي الأخضر.

يعد الشاي الأخضر من المشروبات المفيده حيث يحتوى على مضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات، ويستخدم في مجالي الرجيم والصحة العامة.. لنتعرف على أبرز فوائده

على مر السنين، صادفنا جميعًا أنواعًا مختلفة من الشاي مثل الشاي الأسود والأخضر والماسالا والشاي الأبيض، ولكن هل سمعت من قبل عن الشاي الأزرق؟ يبدو غريبًا

يعد مشروب كوب من الشاي قبل الذهاب إلى الفراش أصبح عاده صحية يلتزم بها العديد من الناس بسبب الشعبية الكبيره التى اكتسبها الشاى الأخضر غير السنين، اليكم فى التالية فوائد شرب الشاى الأخضر قبل النوم ..

نشرت جريدة مترو البريطانية دراسة حديثة عن مشروب يساهم في إطالة عمر الإنسان، وذلك لأنه يحمي الجسد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم الذي يعد أحد العوامل المسببة لأمراض القلب.

تشيع في بعض البلدان العربية عادة تقديم الشاي بالحليب للأطفال يوميا وربما لأكثر من مرة فى اليوم الواحد، فهناك معتقدات أن فوائد الشاي سوف تجتمع مع فوائد الحليب، لكن الأمر غير ذلك تماماً.

أظهرت دراسة طويلة الأمد أن شرب الشاي بانتظام، وتحديدا الشاي الأخضر، يساعد على إنقاص الوزن ، فهو فعال في إدارة الصحة العامة، ووفقًا لدراسة حديثة