رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
04/10/2022
تشتهر التمور كخيارٍ شهي من الوجبات الخفيفة، وتتميز بحجمها الصغير وطعمها الحلو وقوامها الهش، ويُمكن تناولها لوحدها أو مع أطباق المقبلات أو استخدامها في وصفات الحلويات.
ربطت أبحاث عديدة بين إصابة الأم بالعدوى أثناء الحمل وبين التوحد لدى الأطفال، ولكن دراسة جديدة أجريت في معهد كارولينسكا للأبحاث في السويد أثبتت أن العدوى
03/10/2022
أغلب الأطفال في حوالي عمر ٧ أو ٨ سنين يمروا بنوبات من الخوف خصوصا من الموت أو المرض أو تخيلات مخيفة خاصة وقت النوم
مع بدء عام دراسي جديد مع وجود جائحة كورونا يجب الاهتمام بمناعة الاطفال للوقاية من نزلات البرد و الامراض التنفسية بصفة عامة و الكورونا بصفة خاصة
يبحث الأشخاص دائماً عن مشروبات للتخلص من الكرش حيث أن اكتساب المزيد من الوزن وخصوصاً في منطقة البطن أمر سهل للغاية ولكن التخلص منه غالباً ما يشبه الكابوس الذي يحتاج إلى المجهود والصبر للتخلص منه
تعتبر البطاطس وخاصة المقرمشة من أكثر الأطعمة المفضلة حول العالم، سواء تم تناولها داخل المنزل أو في مطاعم خارج المنزل، في المنزل أو خارجه، إلا أن دراسة
أظهرت دراسة أمريكية أن الناس يمكن أن يتراجعوا عن مساعدة المحتاجين، ويكونوا أقل كرمًا وسخاءً في دفع التبرعات بسبب قلة النوم.
ربطت دراسة طبية حديثة بين تناول حمض الفوليك بوصفة طبية وانخفاض معدلات الانتحار.
كل فتاة تبحث عن كل ما هو جديد للبشرة من حيث النضارة والنعومة والأشراق، وخاصة خلال فصل الصيف تصاب البشرة بالأسمرار مما تكون مشكلة لكيفية تفتيح البشرة بطريقة أمنة وسريعة
توصلت دراسة جديدة إلى أن الوقوع في الحب يمكن أن يشفي القلوب المكسورة broken heart، حيث تنتج أجسامنا الأوكسيتوسين عندما نُحتًضن ونقع في الحب
تختلف علاجات اضطرابات الأكل بحسب النوع واحتياجاتك الخاصة فإذا لم يتم تشخيصك باضطراب الاكل يمكن لخبراء الصحة النفسية مساعدتك في معالجة المشكلات المتعلقة بالغذاء
يساعد تناول الخضروات والفواكه التي تحتوى على نسبة عالية من الماء علي خفض نسبة الأملاح في الجسم لذا احرص يوميا على تناول التفاح والخس والفراولة والفلفل لخفض مستويات الملح في الجسم
الجلوتامين يلعب دورا هاما في جهاز المناعة فهو مصدر وقود للخلايا المناعية حيث يدعم الجلوتامين وظائف الأمعاء وعمليات الهضم فالجلوتامين، هو حمض أميني مهم،
احذرى أن تقارني زوجك برجل آخر في محيط الأهل والاقارب والأصدقاء أو غيرهم لانة خطأ لا يغفر لك لانة في مقارنته لك إساءة كبيرة وإهانة لا يقبلها لأنها تشير الي انعدام قناعتك بة
تشكل التغذية السليمة للطلاب دورا مهما في تحصيلهم الدراسي خصوصا انهم في مرحلة النمو ويبذلون مجهودا ذهنيا عاليا حيث يتلقي الطلاب بشكل يومي العديد من المعلومات
تعد البطاطس من الأطعمة المحببة لدى الكبار والصغار، وذلك لمذاقها واحتوائها على عديد من العناصر الغذائية، مما يجعلها إضافة جيدة للعديد من الأطباق اليومية
اللانش بوكس أصبح من أدوات المدرسة المهمة، فهو عبارة عن علبة بلاستيكية يوضع بها الساندويتشات، وهناك إقبال عليه بعد أن كان يتم العمل بكيس الساندويتشات قديما.
تواجه الكثير من الأمهات تجربة دخول طفلها لأول مرة للمدرسة، وانفصاله عنها، وتهيئته لهذا العالم الجديد، وكذلك إلزامه بعمل الواجبات والمذاكرة، وهو ما لم يعتاده
وجبة اللانش بوكس فى المدرسة من أهم الوجبات التى يجب أن يحصل عليها الأبناء فى المدرسة لتغذيتهم ومدهم بالطاقة والعناصر المهمة، لذا يجب تحضيره بعناية.
قمل الرأس من الحشرات التى تصيب الشعر، وعادة تنتشر بين الأطفال، ومع بدء الدراسة، تبدأ بعض الأمهات فى اتخاذ الحذر من إصابة الصغار بقمل الرأس.
اللانشون من الأكلات التى يعشقها الصغار، واعتادت الأمهات على استخدامه فى عمل ساندويتشات المدرسة، ولكن بسبب تحذيرات الأطباء منه تهتم ربات البيوت بتحضيره فى المنزل.
العيش الفينو هو الأكثر مبيعا فى أنواع الخبز فى فترة الدراسة، حيث يستخدم فى عمل ساندويتشات المدرسة، وتحرص بعض ربات البيوت على تحضيره فى المنزل.
الجبن الرومي من أنواع الجبن الشهيرة التى لها عشاق كثيرون من الكبار والصغار، ومع بدء الدراسة وكثرة الإقبال عليها لعمل ساندويتشات المدرسة، تحرص بعض ربات البيوت على تحضيرها فى المنزل.
وجدت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص المصابين بمرض السكر الذين يأكلون كميات أقل من الأطعمة المصنعة ليلاً يمتلكون فرصة العيش لفترة أطول من الذين يفعلون ذلك،
أوردت بوابة الجمال هاوت.دي أنه يمكن العناية بالأظافر الخشنة والمتشققة بواسطة حمام زيت الزيتون أو زيت اللوز؛ إذ يعمل هذا على منح الأظافر ملمساً ناعماً كالحرير.
كشفت دراسة طبية صدرت أخيراً في إسبانيا أن الأطفال الذين ينامون أقل من 7 ساعات يوميا أكثر عرضة للإصابة بالسمنة بنسبة تصل إلى 70٪.
في أعقاب الوفيات المتزايدة والناجمة عن النوبات القلبية المفاجئة، طالب خبراء إلى زيادة الوعي حول صحة القلب.
أفادت مجلة STIMME الألمانية بأن صحة المفاصل لا تتأثر بالوزن الزائد والسمنة فحسب، ولكن النظام الغذائي غير الصحيح قد يشكل هو الآخر ضغطاً كبيراً عليها.
أظهر بحث جديد أن قلة النوم، تلعب دورا في تراكم الدهون، وخاصة الدهون غير الصحية داخل البطن.
ينتهي العام الدراسي، وتنقلب حياة كثير من الطلاب، تكثر ساعات السهر، والنوم نهاراً، ويندمج معظمهم في ممارسة هواياتهم المختلفة، فيما يتجاهلون الاستعداد التدريجي