رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
01/10/2022
توصلت دراسة جديدة إلى أن الكمية المثالية من البروتين التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات ربما تكون أقل مما يعتقد الكثيرون.
تحلم كل امرأة ان تصبح أمًا ومن هذا المنطلق يصيبها القلق عند حدوث الحمل ما ان يصيب الجنين اي مكروه
تمنح سمات المرونة القدرة على مواجهة التحديات وتخطي العقبات بقدر من النمو والنجاح، وبالتالي يهتم الكثير من الآباء والأمهات بتنمية سمات المرونة والقدرة على تخطي الصعاب عند أطفالهم منذ الصغر
كشفت نتائج دراسة جديدة أنه يمكن أن تتحسن أعراض البالغين المصابين باضطراب اكتئابي ولديهم تاريخ من صدمات الطفولة بعد تلقي العلاج الدوائي أو العلاج النفسي أو العلاج المركب
يتسبب الاحتباس الحراري، بتحول لون البحيرات إلى اللون الأخضر المائل إلى البني، وإذا ما استمر فالبحيرات الزرقاء في جميع أنحاء العالم ستصبح معرضة لهذا الخطر،
يعاني البعض من الأرق أو عدم الاستغراق في النوم بسهولة ويعتقد الخبراء أن هناك تقنية معينة يتم خلالها ترديد مجموعة مختلفة من الأرقام قد تساعدنا على النوم الذي يعد ضرورياً للغاية لصحة الإنسان.
لا تغيب أهمية النوم عن بال أحد، خصوصاً وأن عدم حصول الجسم على قسط كافٍ منه له سلبيات عديدة
أصبح بمقدور الأطباء على الأرجح التكهن بامكانية الاصابة بكوفيد طويل الامد من عدمها من خلال اختبار دم بسيط.
أثار قرار نقابة المهن السينمائية المصرية عدم ترشيح أي فيلم للمنافسة في مسابقة أفضل فيلم دولي بجائزة الأوسكار خلافا في الرأي بين النقاد وعدد كبير من هواة السينما.
هناك سؤال دائما ما يخطر ببال معظمنا هل يجب حقا ان نحذر ونتوقف عن ممارسة الرياضة عند الإصابة بالزكام أو ظهور أعراض نزلات البرد، ام ان مواصلة النشاط الرياضي المعتاد ربما يساعدنا على تخطي المرض.
الرمان فاكهة توصف بالساحرة والخارقة خلال فترة الحمل لما لها من فوائد علي الام والجنين حيث تؤكد الدراسات أن شرب الحامل يوميا لعصير الرمان يساعد على تحسين عملية نمو دماغ الجنين
قدمى كيك الزنجبيل والشوفان للرجيم بطريقة جديدة خفيفة ومناسبة للرجيم، تمتعي بطعم قطعة من كيك الزنجبيل والشوفان، وقدميه لعائلتك كتحلية خفيفة ولذيذة نسرد اليكم الخطوات خلال السطور التالية...
يعد البرجر من الوجبات الشهية واللذيذة يحبها الكبار والصغار قدمى مقرمش في المنزل بكل بساطة لأسرتك نسرد اليكم الخطوات الخطوات خلال السطور التالية..
قدمى الشوربة البيضاء بالكريمة المفيدة والغنية بالطعم اللذيذ، جربي وصفة جديدة من وصفات شوربة الدجاج البيضاء بالكريمة، وقدميها على سفرتك نقدم اليكم الخطوات خلال السطور التالية..
يعد الأرز البخاري الأصلي من الأطباق الرئيسية الشهية المميزة بمذاقها الرائع ، جربي طريقة الأرز البخاري الأصلي وتمتعي مع عائلتك بوجبة غداء محببة وشهية نسرد اليكم الخطوات خلال السطور التالية..
تعد الشكولاته من الحلوى المحببة لدى الكبار والصغار قدمى صوص الشوكولاتة بطريقة صحية بأصافة لتزيين الكيك، الكوكيز والآيس كريم والبان كيك، حسب الرغبة،
أعدى الكيش بالطريقة الفرنسي بحشوة الخضار ،جربي الكيش الفرنسي بحشوة الخضار المنوعة، وقدميه على سفرتك ساخناً نقدم اليكم الخطوات خلال السطور التالية..
توصلت دراسة حديثة، أن جراحات إنقاص الوزن قد تسبب الإصابة بالصرع ما يؤدي إلى الوفاة، والدراسة نشرت نتائجها في مجلة علم الأعصاب وأجراها باحثون من جامعة ويسترن الكندية.
كشف أخصائيو التغذية عن خمس أنماط شائعة من الأكل قد تمنع من فقدان الوزن، وتبطل فاعلية الريجيم. ووفق ما نقله موقع eat this not that ، فإن أول هذه الأخطاء
أشارت دراسة علمية صدرت مؤخرا أن شرب ثلاثة أكواب من القهوة يوميا، قد يحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والموت المبكر.
هناك بعض الأطعمة التي تساعد على تحسين صحة الكلي فالتغذية الغنية بالفيتامينات والخضروات والفاكهة مفيدة لصحة الكلي
يستهلك النوم حوالي ثلث يومنا، فهو من الجوانب المهمة في الحياة، لتوازن العقل وإعادة شحن طاقتنا استعداداً لممارسة نشاطاتنا باختلافاتها. ولكل شخص طريقته الخاصة
من المعروف أن بعض الأطفال ليسوا من محبي الخضار، تشير دراسة جديدة إلى أن مثل هذه التفضيلات الغذائية يمكن أن تظهر قبل ولادتهم.
يعتبر زيت اللافندر مفيداً في تخفيف الآلام وتسكين الصداع النصفي والتنظيف، كما أنه يعمل بمثابة معطر للجو إلى جانب هذه المزايا، فهو مفيد أيضاً لروتين العناية بشعرك ومشاكل التلف الأخرى المرتبطة به.
قد يتعرض الكثير من الاشخاص للفتق منهم لا يشعر بالاعراض ومنهم من لا يلاحظ اى تغيرات فما هي أنواع الفتق وعلاجة واعراضة
يبدأ موسم الانفلونزا عادة في الخريف ويمكن أن يستمر حتي نهاية الربيع وخلال فصل الشتاء وقد يصاب به الاطفال بدءا من عمر ٦ اشهر حتي ٥ سنوات حيث يعد الاطفال أكثر عرضة للانفلونزا الموسمية
افضل طريقة لمنع الاصابه بتمدد الأوعية الدموية أو تقليل خطر حدوثها هي تجنب الأنشطة التي يمكن أن تلحق الضرر بالاوعية الدموية تشمل الاشياء التي يجب تجنبها مثل التدخين النظام الغذائي العال الدهون
قد تعانين من مشاكل تشقق الجلد حول الأظافر، لكن تشقق الأظافر قد تكون مشكلة أصعب سنكشف لك عن أسبابها وطريقة علاجها.
السكر له أضراره على الصحة العامة وفق ما كشفت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء الروسية.
تتسبب أمراض القلب والأوعية في الكثير من الوفيات حول العالم، ويلاحظ ارتفاع نسبة الوفاة بسبب احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية بين الرجال الذين هم دون 40 عامًا.