يُعد الحمل مرحلة حساسة ومليئة بالتغيرات الجسدية والنفسية، وغالبًا ما تُحيط بها العديد من المفاهيم الخاطئة والخرافات المنتشرة عبر الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي

يعد شرب الماء عنصرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم ووظائفه الحيوية، إلا أن الكمية المثالية اليومية من الماء تظل محل جدل.

تعد فترة الرضاعة الطبيعية من أهم المراحل في حياة الأم والطفل، فهي لا تقتصر على كونها وسيلة لتغذية الرضيع فقط، بل تمثل عنصرًا أساسيًا في بناء جهازه المناعي

تعد صعوبة الرضاعة الطبيعية أو تأخر بدايتها بعد الولادة القيصرية لعدة أيام أمرًا شائعًا بين الأمهات، لكنها لا تعني استحالة حدوثها

تعاني كثير من النساء خلال فترة الحمل من آلام الجهاز العضلي الهيكلي، وهي الآلام التي تصيب العظام والمفاصل والأنسجة الرخوة مثل العضلات والغضاريف والأوتار والأربطة

يعد الشهر الرابع من عمر الطفل مرحلة مهمة وحيوية، حيث تبدأ ملامح شخصيته في الظهور بشكل واضح، ويصبح من السهل التنبؤ باحتياجاته الغذائية ونومه

تعيش الأم لحظات مميزة بعد ولادة طفلها المنتظر، حيث تمتزج مشاعر الفرح والراحة بعد انتهاء رحلة الحمل والولادة

منذ اللحظة الأولى، يظهر على كل مولود سمات فطرية تدل على ذكائه المحتمل، فبعض الأطفال يحدقون بتركيز في وجوه من حولهم، وآخرون يظهرون فضولاً مفرطاً

مع حلول شهر رمضان المبارك، تتزايد تساؤلات الأمهات المرضعات حول مدى أمان الصيام وتأثيره على الرضاعة الطبيعية وصحة الرضيع، خاصة في الشهور الأولى التي يعتمد فيها الطفل كليًا على حليب الأم

يمثل الصيام خلال فترة الرضاعة الطبيعية تحديا صحيا للأمهات في رمضان، إلا أنه يمكن تحقيقه بأمان مع استشارة الطبيب والالتزام بنظام غذائي متوازن وترطيب كافى

رحلة التعافي بعد الولادة ليست مجرد أسابيع قليلة، بل تجربة جسدية ونفسية متكاملة تحتاج من الأم وعيًا ودعمًا حقيقيًا، وفقاً لمنظمة الصحة العالمية

تعرفي على أبرز الأخطاء التي قد تمنع المولود من الرضاعة الطبيعية خلال الساعات الأولى بعد الولادة، من تقديم الحليب الصناعي واللهاية إلى نقل الطفل بين الثديين

أهم نصائح للرضاعة الطبيعية خلال شهر رمضان للأمهات المرضعات، بما يشمل شرب السوائل، تقسيم المجهود اليومي، المكملات الغذائية، وتجنب الملح للحفاظ على صحة الأم والرضيع

تواجه الأمهات العاملات صعوبات في الاستمرار بالرضاعة الطبيعية بعد الولادة، لكن التخطيط المسبق والدعم المهني يساعدان في تحقيق التوازن بين العمل واحتياجات الرضيع وفق توصيات طبية حديثة

يعاني كثير من الرضع من الارتجاع المريئي أو أعراض الرضاعة الزائدة، ويكشف استشاري طب الأطفال عن العلامات الفارقة بين الحالتين ونصائح التعامل الصحي مع كل منهما

الرضاعة الطبيعية هي أفضل غذاء يمكن أن يحصل عليه الطفل، وزيادة إنتاج لبن الأم بشكل طبيعي تعتمد على عدة عوامل بسيطة لكنها فعالة

تعرفي على أهم أسباب ضعف مناعة الأم المرضعة في الشتاء، وكيفية تعزيز صحتها وصحة رضيعها من خلال التغذية السليمة، الرضاعة الطبيعية، النظافة، والمكملات الضرورية

احرصي على الرضاعة الطبيعية الخالصة خلال الأشهر الستة الأولى، هذا يعني عدم إعطاء طفلكِ أي طعام أو شراب آخر غير حليب الثدي، عندما تتقنين أنتِ ...

تعرفي على القاعدة الخماسية لوقف بكاء المولود الليلي وفق استشارية نوم الأطفال غدير بدوي، مع خطوات عملية تشمل اللف، الوضع الجانبي، الصوت الهادئ، الهز الخفيف، والرضاعة أو اللهاية لراحة طفلك

تقدم فترة النفاس تحديات جسدية ونفسية للأم، لكن اتباع 4 نصائح رئيسية تشمل استشارة الطبيب، التغذية السليمة، الحذر من الأدوية، والدعم النفسي يضمن صحة واستقرار الأم والرضيع بعد الولادة