يشكل الجلوس لفترات طويلة تهديدًا خطيرًا للصحة بل ويؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، لذا لابد أن ندرك هذه المخاطر والعمل على تقليل الوقت الذي نقضيه جالسين بقدر الإمكان وزيادة نشاطنا البدني.

ب الرياضة دورا محوريا في تحسين صحة الإنسان على مختلف الاصعدة، وهي ليست فقط لغرض انقاص الوزن وإنما ضرورية لتقوية الجسم والعضلات والعظام وتجنب الشيخوخة المبكرة وتحسين المزاج

تكلس المشيمة هو تراكم أو ترسيب الكالسيوم في المشيمة لدى المرأة الحامل مما يعني أن المشيمة يحدث لها ما يشبة الشيخوخة المبكرة اى أنها تتقدم في العمر بشكل مبكر وبشكل اسرع من المعدل الطبيعي

تعد العناية بالوجه والبشرة من أولى اهتمامات المرأة و أكثر ما يشغل بال النساء معالجه البشرة ومحاربة علامات الشيخوخة المبكرة، لذلك سنعرض اليكم خلال السطور التالية أبرز الأسباب بعض الأسباب

ببعض الطرق البسيطة من الممكن ان تستعيدي مرونة بشرتك، حيث يمكن لروتين العناية أن يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد

ذكرت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون في معاهد الصحة الوطنية الأمريكية (NIH)، أن عدم شرب كمية كافية من المياه يوميا قد يؤدى إلى الإصابة بالشيخوخة المبكرة وحدوث مشاكل بالقلب خاصة للأشخاص في منتصف العمر.

كشفت دراسة جديدة، أن أعيننا تتدهور تدريجيا بمرور الوقت، مثل معظم أجزاء جسم الإنسان. وأن التوتر يمكن أن يعجل من الشيخوخة المبكرة للعين، وهو اكتشاف يمكن

بعد الكشف على جيل جديد من مستحضرات الحماية من أشعتها الذهبية تُشكّل دروعاً واقية للجلد والشعر بفضل غناها بمكونات فعّالة في مجال مكافحة الشيخوخة المبكرة للجلد

إذا كانت الشمس مصدراً للطاقة والإشراق والمزاج الجيّد، فعلينا ألا ننسى أنها مسؤولة أيضاً عن الشيخوخة المبكرة للجلد، حيث إن تعرّض خلايا البشرة للأشعة ما

تدعم ثمار المانجو صحة الجلد بشكل عام إضافة إلي أنها تحمي البشرة لما تتمتع من فيتامينات لحماية البشرة من تقدم السن وعلامات الشيخوخة المبكرة

العناية بالوجه والبشرة من أكثر ما يشغل بال النساء، ويدفع الكثيرات منا لتجربة الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة ومحاربة علامات الشيخوخة المبكرة. فعلى الرغم من أن التقدم في العمر

فقدان العظام جزء لا مفر منه من الشيخوخة مثل شيب الشعر وفقدان كتلة العضلات، على الرغم من أن الخبراء يوصون بتناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالكالسيوم مثل الجبن والحليب والسردين

نشر موقع مجلة beauty life style تقريراً يحذر فيه خبراء واختصاصي التغذية من بعض الأطعمة، التي يجب تجنبها مع التقدم في العمر، لأنها تسهم في تسريع عملية الشيخوخة

الشيخوخة هى مصيرنا الحتمى، نسارع إليها عامًا بعد آخر، لكن الشيخوخة المبكرة تُعد من عوامل الخطر الأول على صحة الإنسان، خاصة صحة البشرة والجلد.

أوضحت دراسة أجريت على مجموعة من الحيوانات أن الدخان الناجم عن حرائق الغابات يشكل خطورة على الرئة، لكن الجزيئات الدقيقة من الدخان يمكن أن تدخل إلى العقل أيضًا وتسبب مشاكل عصبية مدى الحياة

ظهور علامات الشيخوخة المبكرة يكون نتيجة إهمال العناية بالبشرة سواء من جانب التغذية أم من جانب مستحضرات التجميل، وإليك افضل 10 أطعمة تحافظ على شباب البشرة:

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن الدراسات كشفت مؤخرا أن السمنة سبب أساسى للإصابة بالسرطان وتؤثر على العظام، سيولة الدم وتآكل العضلات والعظام وتسبب الشيخوخة المبكرة.

احذر.. السكريات تعرضك للشيخوخة المبكرة

تعرف على أسباب ظهور علامات الشيخوخة في الوجه في عمر الثلاثين