تعتبر الخميرة فطر أحادي الخلية، وتستخدم أيضًا كمكمل غذائي، كما تعتبر مصدرًا غنيًا بالكروم، والذي قد يساعد جسمك في الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية في

لاحظت منذ فترة أنني أشعر بالدوار الشديد عندما أقف مرة واحدة بعد جلوسي لفترة من الوقت، وبات الأمر متكررا، علي الرغم من أنني طبقت كافة النصائح التي وجهها لي الأصدقاء ...

هناك عدة أسباب محتملة لنوبات الجوع الشديد في الليل، ومنها: تناول وجبة العشاء قليلة السعرات الحرارية: إذا كنتِ تتناولين وجبة عشاء قليلة السعرات الحرارية

هل من الممكن لـ شرب الماء أن يقتلك؟ مع أن الماء ضروري لصحة كل خلية في جسمك، إلا أن الإفراط في شرب الماء قد يتسبب في

قد تعانين من نقص فيتامين د (Vitamin D) بسبب عدم حصول جسمك على ما يكفي

اذا ظهرت على بشرتك بعض علامات الشيخوخة في سن مبكر، فهذا دليل أن جسمك من الداخل لا يتمتع بصحة جيدة، ولكي تحصلي على بشرة نضرة وحيوية وصحية خالية من الشوائب

بحسب موقع CBC news يمكن أن تؤثر الحرارة الشديدة في الصيف على أي شخص، والأشخاص الأكثر عرضة

يظل النقص الغذائي متواجدا وبشدة، وليس ذلك بسبب نقص الطعام غالبا، ولكن بسبب كثرة الأطعمة السريعة الخالية من العناصر الهامة، فإذا حدث نقص في الفيتامينات

يرغب الكثير من الأشخاص في أيام الصيف الحارة في الاستحمام بالماء البارد للتخفيف من حرارة الجو، ولكن هل تعلم أن ذلك لا يخفف الحر فقط، بل يفيد جسمك وصحتك أيضًا؟

نشر موقع Oprah daily عدة تصميمات من الفساتين للجسم الممتلئ فساتين تخفي السمنة الزائدة، فليس عليك التوقف عن لبس الفساتين إذا كنت تفضلين ارتداؤها لو انت

يوم الزفاف هو اليوم الذي تحلم به كل امرأة، وتسعى فيه جاهدة لجعله مثالي كما في الأحلام، ومن أبرز الأمور التي نفكر بها هو فستان زفاف الأحلام، هذا الفستان

يعد مرض الذئبة الحمراء أحد أمراض المناعة الذاتية المزمنة التي يمكن أن تسبب الالتهاب والألم في جميع أعضاء الجسم، عندما يكون لديك مرض مناعي ذاتي ، فإن جهاز المناعة في جسمك يحارب نفسه

عندما يأتي قرب ميعاد الولادة ويستعد جسمك الولادة ستشهدين زيادة في هرمون الاسترخاء مما يساعد على توسيع حوضك للولادة 5٪ فقط من الحوامل يلدن في الموعد

مرض السكري هو حالة صحية مزمنة لا يستطيع فيها جسمك إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو استخدامه بكفاءة. وهذا يؤدي إلى زيادة في مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى حالات صحية مختلفة

احتوت مجموعات ربيع 2023 للأزياء الجاهزة على باقة ، واسعة من الفساتين البيضاء المناسبة للزفاف، جمعنا لكِ أجملها ونخبرك بنصائح لإختيار الموديل الذي يخفي عيوب جسمك اختاري الفساتين المصممه بقصة مستقيمة

تناولي كل يوم صباحًا سموثي التمر بالشوفان والموز ليمنحك شعور بالشبع لوقت أطول ويمد جسمك بالطاقة اللازمة له

النوم هو تغذيه للمخ ويحتاج معظم الأشخاص ما بين 7الي 9 ساعات كل ليلة لذلك إذا حصلت على كمية أقل من ذلك فسوف يتفاعل جسمك بطريقة مختلفة مع الطعام حيث يطلب

توجد بعض الأطعمة التي تساعد على تعديل الحالة المزاجية وتقوى المشاعر وتشعرك بالحب والسعادة حيث يوجد ارتباط بين بالحالة المزاجية والتغذية

يمكن أن يسبب احتباس الماء في الجسم بالشعور بالألم في بعض الأحيان لذلك يجب التعرف علي الاعراض لمعرفة سبب الماء الزائد بالجسم حيث يستخدم جسم الإنسان نظاماً معقداً لتنظيم مستويات المياه فيه

ترفع موضة الأحذية النسائية في خريف/شتاء 2022/2023 شعار الجاذبية والفخامة، لتمنح المرأة إطلالة أنيقة تخطف الأنظار.