لم تعد رياضة الجري مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل أصبحت أسلوب حياة للكثيرين، سواء بهدف تحسين الصحة أو إنقاص الوزن أو حتى كوسيلة للهروب من ضغوط الحياة

كشفت دراسة أجرتها جامعة كوفنتري في المملكة المتحدة أن الجلوس في حوض استحمام ساخن لمدة 30 دقيقة، يمكن أن يكون مفيدًا للصحة، تمامًا مثل ممارسة رياضة الجري، وفقًا لصحيفة ذا صن البريطانية .

اظهرت دراسة أجرتها جامعة فريجي في أمستردام، أن ممارسة رياضة الجرى سلاحا فعالا ضد الاكتئاب مثل الأدوية، طلب الباحثون من 141 مريضًا يعانون من الاكتئاب والقلق الاختيار بين ممارسة رياضة

أعلن المتحدث باسم الحكومة الألمانية إن المستشار الألماني أولاف شولتس سقط في أثناء ممارسته رياضة الجري يوم السبت وأصيب بجروح طفيفة مما دفعه إلى إلغاء جميع التزاماته يوم الأحد.

اظهرت دراسة جديدة أجراها العلماء في السويد، إلى أن الرجال الذين يمارسون رياضة الجري والسباحة وركوب الدراجات يمكن أن يقل لديهم من فرص الإصابة بالسرطان، وذلك وفقًا لإندبندنت.

تُعتبر رِياضة الجري من الرّياضات السلسة الممتعة، والمفيدة نفس الوقت؛ حيث يمكن القيام بها في أيّ مكان دون الحاجة الي شراء الأجهزة الرياضيّة لممارستها، إضافة