يأتي العنب في مقدمة الفواكه المحببة لدى كثير من الأشخاص، بفضل مذاقه الحلو وسهولة تناوله، لكن قيمته لا تتوقف عند كونه فاكهة منعشة، إذ يحتوي على الماء

تناول فيتامين سي بانتظام قد يقلل مدة وشدة نزلات البرد لدى بعض الأشخاص، خاصة الفئات المجهدة بدنيًا، مع التأكيد على أهمية الجرعات المناسبة واستشارة الطبيب

الثوم غني بالعناصر المضادة للبكتيريا والفيروسات، ويلعب دورًا بارزًا في تعزيز جهاز المناعة وتحسين صحة الجهاز الهضمي والقلب، بالإضافة إلى تأثيره ...

مع برودة الطقس يضعف الجهاز المناعي. تعرف على 5 أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن تساعد الجسم على مقاومة العدوى الفيروسية خلال فصل الشتاء

تقدم وزارة الصحة خطوات من أجل صحة أفضل للمواطنين في 2026

هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة إذا تناولتها معًا تتحول إلى ثنائي قوي، ليس فقط في الطعم، بل في القيمة الغذائية أيضًا؟

المناعة هي خط الدفاع الأول عن أجسامنا ضد العدوى والأمراض، لكن المفاجأة أن بعض الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي يمكن أن تُضعف هذا الدفاع وتترك أجسامنا أكثر عرضة للميكروبات والفيروسات

في هذا التقرير، نستعرض أبرز الفوائد الصحية للتين البرشومي، كما يوضحها دكتور محمد طارق أخصائي التغذية العلاجية ..

للصوم فوائد كثيرة للإنسان فهو يساعد على تقوية مناعة الجسم والتخلص من السموم لذلك شهر رمضان فرصة عظيمة لبدء اتباع نظام حياة صحي

العسل أحد أشهر أنواع الأغذية في العالم، ويعرف أنه غذاء صحي بامتياز، حيث يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية والكيميائية المهمة، ويدخل في صناعة كثير

في فصل الشتاء نبحث عن المشروبات التي تعزز من مناعة الجسم وايضاً نبحث عن تلك المشروبات التي تعطي للجسم دفء وحيوية

تبحث الكثير من السيدات عن فوائد الكمون المغلي، فهو يستخدم الكمون كمشروب ساخن للوقاية من العديد من الأمراض، مثل السكري وضغط الدم، كما يمكن تناوله لرفع

تعد البصارة من الاكلات المصرية الشعبية المفيدة للجسم، واليوم هي مختلفة عن أي مرة وذلك لاحتوائها على العدس الغني

تعتبر الجوافة من ضمن الفاكهة التي يعشقها كل أفراد الأسرة، ولها قدرة على رفع مناعة الجسم، وأيضا التخلص من نزلات البرد الحادة والأنفلونزا، فهى تحتوى على فوائد كبيرة

كشف دراسة ألمانية حديثة بأن شراب الزنجبيل يكسب الجسم المناعة لمحاربة الأمراض

اكتشف علماء معهد بيولوجيا النظم الغذائية بجامعة ميونيخ للتكنولوجيا، وجود مادة في الزنجبيل تنشط خلايا المناعة في الجسم

هناك أطعمة لها تأثير هائل علي مناعة الطفل وايضا لنمو المخ لما تحتوية علي الفيتامينات والمعادن المعززة لمناعة الجسم

قال الدكتور أمجد الحداد ، استشاري الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، إن حقنة البرد الشديد المشهورة بـ حقنة هتلر ليس لها أى دور فى البرد نهائيا ولكن

تساعد منتجات الألبان في رفع مناعة الجسم للوقاية من أمراض المناعة والأمراض المعدية والتي ترتفع خطورة الاصابة لها لدى مريضات السكر

خلال فصل الخريف يزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ولذا يجب الإهتمام بالأنظمة المرتبطة بالجهاز المناعي، والتي تسعي لتحقيق الكثير من التوازن والحفاظ