يمكن أن تساعد الأطعمة التي نتناولها في دعم الجهاز المناعي وذالك للحفاظ على الصحة وتجنب بعض الأمراض التي تحدث في فصل الشتاء حيث

الهيستامين هي مادة خاصة بالجهاز المناعي وترتبط بالحساسية حيث يقوم الجهاز المناعي بإطلاقها عند التعرض لمسببات الحساسية مما يؤدى إلى مجموعة من الأعراض تشبه نزلات البرد.

فى فصل الشتاء يكون الأطفال حديثى الولادة أكثر عرض للإصابة بالإنفلونزا، فى حال عد الحفاظ عليه، الأمر الذى يتطلب من الأم مزيدا من الحرص.

مع استمرار انتشار فيروس التنفس وعدد من التهديدات الميكروبية الأخرى من الضرورى تعزيز جدران الحماية الفسيولوجية لنظام المناعة لدرء هذه التهديدات المتطورة،

للغذاء دور أساسي وفعال في تقوية المناعة وتحسين المزاج وتقوية الذاكرة وأداء المخ فيجب أن يتناول الطفل للعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجهاز المناعي

يعتبر الرمان من الفواكة الصحية والمفيدة للجسم لانة يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم والتي بدورها الحفاظ على الصحة العامة وتعمل على تقوية

أكد الدكتور مصطفى حامد استشاري أمراض الصدر والباطنة والمستشار الطبي لشركة AMD ، أن الراحة تزيد من قوة الجهاز المناعي في الجسم، مضيفاً أنه يجب شرب كمية

في إطار خطة المحافظة لتنفيذ الإستراتيجية القومية للسكان وتكثيف اعمال التوعية من خلال الندوات والمحاضرات لمواجهة اى سلبيات وتذليل العقبات التى تعترض تنفيذها

نصحت الدكتورة سناء صلاح استشارى النساء والتوليد، بتناول المرأة الحامل الفيتامينات والمكملات الغذائية لتقوية الجهاز المناعى للحماية من انتقال العدوى الفيروسية

يساعد الالتزام بساعات النوم المعتدل في الحفاظ على الجهاز المناعي، والوزن أيضاً، كما يساهم في تعزيز النشاط العقلي، والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، حسب مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي.

غرغرينا القدم أو أصابع القدم الداخلية من الأشياء المزعجة للمريض عند حدوثها، فالغرغرينا هي موت الأنسجة والخلايا نتيجة منع أو قلة تدفق الدم إلى القدم، ويعمل

كثيرون من كبار السن أو المسنين يشعرون بالقلق من الإصابة وهناك الكثير من المكملات الغذائية التى تساعد فى تعزيز الجهاز المناعى لديهم

يساعد الالتزام بساعات النوم المعتدل في الحفاظ على الجهاز المناعي، والوزن أيضاً، كما يساهم في تعزيز النشاط العقلي، والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، حسب مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي.

يمكن أن تدمر الأطعمة الالتهابية الحمض النووي في الجسم وتزيد من مقاومة الأنسولين وتزيد من خطر الاصابة بالأمراض

من الأشياء التي يجب الإهتمام بها هي المواظبة على تطعيم الاطفال فالتطعيم يحصن الطفل من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل السعال الديكي أو الحصبة وغيرها

نظرا لفوائد الاحماض العديدة في مواجهة أمراض المواسم الباردة وغناها بكثير من الفيتامينات والعناصر التي تقوي المناعة تعد من اكثر العلاجات الطبيعية خلال فصل

خلال فصل الخريف يزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ولذا يجب الإهتمام بالأنظمة المرتبطة بالجهاز المناعي، والتي تسعي لتحقيق الكثير من التوازن والحفاظ

قالت الدكتورة إيمان عبدالمنعم باحث بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إنّ الجهاز المناعي عبارة عن مجموعة من الخلايا والأنسجة والأعضاء، وليس كرا الدم البيضاء فقط، فهناك نخاع العظام والطحال والجلد وغيرها.

مع بدء عام دراسي جديد مع وجود جائحة كورونا يجب الاهتمام بمناعة الاطفال للوقاية من نزلات البرد و الامراض التنفسية بصفة عامة و الكورونا بصفة خاصة

يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة، إذ أنه ضروري لنمو خلايا العضلات وتطورها، والأداء السليم للجهاز المناعي، والحفاظ على صحة نظام الهيكل العظمي،