مع زيادة الإقبال على شراء الطماطم قبل رمضان 2026، تعرفي على أهم العلامات التي تساعدكِ في التمييز بين الطماطم الطبيعية وتلك المزروعة بوسائل كيميائية، لضمان اختيار صحي وآمن لأسرتك

شهدت أسعار الخضروات في مصر اليوم الثلاثاء 10 فبراير 2026 استقرارًا في بداية التعاملات الصباحية في سوق العبور للجملة.

يُعد الخيار من الخضروات الغنية بالماء والفيتامينات، ويساعد تناوله يوميًا على ترطيب الجسم وتحسين الهضم ودعم البشرة، لكن الإفراط فيه قد يسبب بعض المشكلات الصحية

استعد لشهر رمضان في الشتاء بتخزين المكسرات، الحبوب، البقوليات، والخضروات، لتسهيل إعداد وجبات مغذية وسريعة لكل الأوقات

يزداد الإقبال على الأطعمة الدافئة والغنية بالعناصر الغذائية، ويبرز القلقاس كأحد الخضروات الموسمية التي تجمع بين الطعم المميز والقيمة الصحية العالية

أسعار الخضروات اليوم الأحد 8 فبراير 2026 مع بداية التعاملات الصباحية في سوق العبور للجملة، ويضاف إلى السعر المعلن من 3 - 7 جنيهات للكيلو.

مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تتجه كثير من ربات البيوت إلى تجهيز التفريزات من الخضروات واللحوم والدواجن، توفيرًا للوقت والجهد، وإتاحة مساحة أكبر للعبادة

يُعد الجزر من أكثر الخضروات شيوعًا في فصل الشتاء، ويبلغ ذروة جودته وحلاوته خلال شهري يناير وفبراير. ورغم ارتباطه الشائع بصحة العين

يُعد تجهيز المفرزنات قبل رمضان من أفضل الحلول العملية التي تساعد على إعداد وجبات صحية وسريعة، وتمنحك مساحة أكبر للاستمتاع بالأجواء الروحانية للشهر الكريم.

لا يقتصر الاهتمام بصحة الشعر على المستحضرات التجميلية فقط، بل يبدأ من المطبخ، فالنظام الغذائي المتوازن يلعب دورًا أساسيًا في قوة الشعر ولمعانه، وتأتي السبانخ

شهدت أسعار الخضروات اليوم الثلاثاء 3 فبراير 2026 استقرارًا داخل سوق العبور لتجارة الجملة، مقارنة بالمستويات التي سجلتها خلال الأيام الماضية.

حذرت الدكتورة هبة محمد، أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية واستشاري التغذية العلاجية: من خلط أدوات التقطيع بين اللحوم والخضروات، مؤكدة أن هذه الممارسة ...

شهدت أسعار الخضروات اليوم الخميس 29 يناير 2026، تباينًا داخل سوق العبور لتجارة الجملة، مقارنة بالمستويات التي سجلتها خلال الأيام الماضية.

شهدت أسعار الخضروات استقرارًا خلال تعاملات اليوم الأربعاء 28 يناير 2026 داخل سوق العبور.

تؤكد الدكتورة أسماء صالح، أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك أطعمة يمكن تناولها يوميًا دون قلق أو شعور بالذنب، لما تحمله من فوائد صحية كبيرة وسعرات حرارية منخفضة

أكد حاتم النجيب، نائب رئيس شعبة الخضروات والفاكهة بغرفة القاهرة التجارية، أن موسم ورق العنب يبدأ في شهر مارس، موضحًا أنه غير متوافر حاليًا في الأسواق باعتباره من المحاصيل الصيفية

تعاني كثير من النساء من الروائح الكريهة داخل الثلاجة رغم التنظيف المستمر. تعرفي على أبرز الأخطاء في تخزين الطعام التي تسبب هذه الروائح وطرق الوقاية منها للحفاظ على نظافة الطعام وجودته

خبراء التغذية يوضحون الفروقات الصحية بين الخس البلدي والخس الكابوتشا، حيث يتميز الخس البلدي بالقيمة الغذائية الأعلى والألياف والفيتامينات، بينما الخس الكابوتشا يتميز بالقرمشة والطعم المحبب

تُعد سلطة الفتوش واحدة من أبرز السلطات الشرقية المحبوبة، لما تتميز به من قوام مقرمش ونكهات منعشة تجمع بين الخضروات الطازجة والأعشاب والخبز المحمص

تمر كل أم بالمرحلة الصعبة التي يبدأ فيها طفلها في إخراج أول أسنانه، والتي تتسم بالقلق والبكاء وسيلان اللعاب والأرق الليلي