قد لا ننتبه في زحمة الحياة اليومية إلى أن بعض التصرفات البسيطة التي نمارسها دون تفكير، تتحول مع الوقت إلى عادات خطيرة تهدد صحتنا الجسدية والنفسية

يعد السعال الشتوي شائعًا وغير ضار في الغالب، وينتج عن جفاف الهواء، أو العدوى الفيروسية، أو التعرض للبرد، أو مسببات الحساسية في الأماكن المغلقة، ومعظم الحالات تتحسن مع شرب السوائل، واستنشاق البخار

أوضح الشيخ عويضة عثمان، مدير إدارة الفتوى بـ دار الإفتاء المصرية، في رد مباشر عبر صفحة دار الإفتاء الرسمية على فيسبوك، الحكم الشرعي لمن أكل أو شرب ناسيا خلال صيام أيام التطوع

رغم فوائد القهوة المعتدلة، يحذر مختصون من أن توقيت شربها والإضافات السكرية وطرق التحضير الخاطئة قد تؤثر سلبًا على النوم والقلب ومستوى السكر في الدم

تعرف على أفضل الطرق للتغلب على الخمول والكسل في الصباح خلال فصل الشتاء، من خلال روتين صباحي ثابت، التعرض لأشعة الشمس، شرب الماء بالليمون، ممارسة التمارين الرياضية، والإفطار الصحي

يحذر خبراء الصحة من جفاف الجسم في فصل الشتاء نتيجة قلة شرب الماء والإكثار من الكافيين، ويكشف تقرير صحي عن مشروبات ونصائح فعالة تحافظ على الترطيب وتعزز المناعة والطاقة

كشفت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالجيزة، قطع المياه لمدة 10 ساعات، مساء اليوم الجمعة، عن عدد من المناطق، لتنفيذ أعمال تحويل مسار خط مياه شرب.

مع تزايد معدلات الإصابة بأمراض الكلى عالميًا، يقدم خبراء الصحة 5 قواعد ذهبية للوقاية من أمراض الكلى والحفاظ على وظائفها الحيوية، من خلال عادات يومية بسيطة ونمط حياة صحي

خلال أيام فصل الشتاء، يتغير نمط الحياة اليومي للكثير من الأشخاص بسبب انخفاض درجات الحرارة وتغير الأجواء، ورغم أن هذا الفصل يُعد وقتًا مثاليًا للاستمتاع بالأنشطة الشتوية

يسعى الكثيرون لفقدان الوزن والحفاظ على جسم صحي، إلا أن التغييرات الصغيرة في أسلوب الحياة قد تصنع فرقًا كبيرًا

اكتشف فوائد شرب ماء الليمون المغلي قبل النوم لتعزيز المناعة، تحسين الهضم، دعم فقدان الوزن، تقوية البشرة، وتنظيم مستويات السكر في الدم

اكتشف 6 طرق فعالة لتحسين الهضم بعد العشاء وتقليل الانتفاخ والإمساك والغازات، من خلال المشي، شرب الماء، مضغ الطعام جيدًا، ومشروبات طبيعية

لطالما ارتبطت القهوة بعادات يومية لا يستغني عنها الملايين حول العالم، لكن يبدو أن فوائدها تتجاوز مجرد تنشيط الذهن

يحذر خبراء الصحة من خطورة قلة شرب الماء في الشتاء، مؤكدين أنها تؤثر سلبًا على صحة الدماغ والتركيز والذاكرة والمزاج العام، ويقدمون نصائح بسيطة للحفاظ على الترطيب طوال فصل الشتاء

حذر استشاري طب أطفال من عادات خاطئة شائعة قد تؤدي إلى تلف كُلى الأطفال والفشل الكلوي، موضحًا أخطر الممارسات المنزلية وطرق الوقاية والتدخل المبكر

أكدت وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين أونروا أن العائلات النازحة في قطاع غزة ، تواجه صعوبات كبيرة في الحصول على مياه شرب نظيفة.

يعاني الكثيرون من الخمول والتعب أثناء ساعات النهار، ولكن يمكن التغلب على ذلك باتباع 3 خطوات بسيطة تشمل تناول فطور غني بالبروتين، شرب كمية كافية من الماء

دراسة حديثة تحذر من شرب الشاي والقهوة الساخنة جدًا، حيث تزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء. تعرف على أسباب الخطر ونصائح لتناول المشروبات بأمان خلال الشتاء

يعتبر شرب المشروبات الساخنة عادة يومية عند كثير من الناس، مثل الشاي والقهوة والمشروبات العشبية الساخنة

شرب العصير الأخضر صباحا من العادات الصحية التي تمنح الجسم دفعة قوية من الفيتامينات والمعادن، وتساعد على تحسين الطاقة والمناعة وصحة الجهاز الهضمي