يُعد النوم الجيد من الركائز الأساسية لصحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض، إلا أن كثيرين يستيقظون متعبين أو يعانون من صداع وآلام الرقبة أو اضطرابات أخرى

يُعرف البنجر (الشمندر) بخصائصه الغذائية الغنية، خصوصًا فيتامين ج، الذي يعزز إنتاج الكولاجين الضروري لمرونة البشرة وقوتها، ومع بداية الاهتمام بالعناية الطبيعية

يحتاج الجسم النشيط إلى تغذية متوازنة تمدّه بالطاقة وتدعمه في أداء المهام اليومية بكفاءة، لا يتطلب الأمر أطعمة معقدة أو مكلفة، فبعض الأطعمة البسيطة والمتوفرة يومياً

لم يعد اللعب خارج المنزل مجرد نشاط ترفيهي للأطفال؛ بل أصبح عنصرًا أساسيًا لنموهم البدني والعقلي، في زمن يزداد فيه اعتماد الصغار على الشاشات والبقاء داخل المنزل

أعلنت د.ميرفت السيد مدير المركز الافريقى لخدمات صحة المرأة أنه في إطار البرنامج العلمي للمؤتمر السنوي الحادي عشر للمركز الإفريقي لصحة المرأة ...

بالتعاون مع جمعية تخيل العالم بدون سمنة و سكرى وتحت إشراف ا.د.ناردين سمير استشاري التغذية الإكلينيكية والصحة العامة بالمعهد العالي للصحة العامة جامعة الإسكندرية ...

شهدت القائمة هذا العام اختيار الأستاذ الدكتور هشام الغزالي رئيس اللجنة القومية للمبادرة الرئاسية لصحة المرأة، رئيس جمعية الأورام المصرية ورئيس مركز الأبحاث بجامعة عين شمس ضمن هذه النخبة العالمية

دراسة أمريكية تؤكد أن تناول بيضة واحدة أسبوعيًا قد يقلل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة 47 ، بفضل الكولين وأوميغا-3 الداعمين لصحة الدماغ والذاكرة

في مفاجأة محببة لعشّاق الشوكولاتة، كشفت دراسة حديثة لباحثين برتغاليين عن نتائج إيجابية لتناول الشوكولاتة الداكنة باعتدال، حيث أشارت إلى أنها قد تلعب دورًا داعمًا لصحة القلب وضغط الدم

يُعدّ التمر من أقدم الثمار التي عرفها الإنسان، ولا يزال يحتفظ بمكانته كغذاء متكامل يجمع بين الطعم الحلو والقيمة الغذائية العالية

أعلنت د.ميرفت السيد مدير المركز الافريقى لخدمات صحة المرأة أنه في إطار الفعاليات العلمية للمؤتمر السنوي الحادي عشر للمركز ،تحت شعار: تعزيز صحة الجهاز الهضمي للمرأة

أظهرت دراسات حديثة أن تناول صفار البيض يوميًا آأمن ولا يزيد خطر أمراض القلب، بل يعزز الكوليسترول الجيد ويحتوي على عناصر مهمة لصحة الدماغ والعين

أوضحت د.ميرفت السيد مدير المركز الافريقى لخدمات صحة المرأة والمشرف العام على مستشفيات أمانة المراكز الطبية المتخصصة بالإسكندرية، ان مدينة الإسكندرية شهدت صباح اليوم فعاليات ماراثون كورنيش الإسكندرية

تُعد الولادة الطبيعية الخيار الأكثر أمانًا لصحة الأم والجنين. تعرفي على 6 نصائح سحرية وغير متوقعة، يكشفها الأطباء لتسهيل الولادة الطبيعية وتقليل الألم وتسريع التعافي دون تدخل جراحي

تنظم الأمانة العامة لجامعة الدول العربية، ممثلة في قطاع الشؤون الاجتماعية إدارة الصحة والمساعدات الإنسانية (الأمانة الفنية لمجلس وزراء الصحة العرب)، ورشة عمل لمناقشة تحديث الاستراتيجية

رغم ضغوط ومسؤوليات الأمومة بعد الولادة، تحتاج الأم إلى لحظات رفاهية يومية لدعم صحتها النفسية واستعادة توازنها، فالعناية بالذات ليست رفاهية بل ضرورة لصحة الأم وسعادة طفلها

القهوة مشروب الصباح المفضل للكثيرين، يمنح نشاطًا وتركيزًا، لكن ليست كل الأطعمة مناسبة معها..

يتكون الخيار من أكثر من 90 ماء، مما يجعله وسيلة ممتازة للحفاظ على رطوبة الجسم، خصوصًا في أجواء الصيف الحارة. كما يساعد الرياضيين ...

جاء اللقاء على هامش الجلسة الختامية للاجتماع الوزاري الأول لصحة دول الثماني النامية (D-8)، الذي استضافته مصر على مدار ثلاثة أيام بالعاصمة الإدارية الجديدة ...

كشف خبراء النساء والولادة أن موعد حركة الجنين لأول مرة لا يرتبط بنوعه ذكر أم أنثى، موضحين توقيت الشعور بالحركة والعوامل التي تؤثر على نشاط الجنين وصحته خلال الحمل