تربية الطفل لا تقتصر على التعليم والتقويم، بل تبدأ من بيئة الأمان والقدوة التي يجدها في منزله. فالأسرة هي المدرسة الأولى التي يكتسب منها الطفل عاداته وسلوكياته..

التربية الحقيقية لا تبدأ بالأوامر أو القواعد، بل بالعلاقة الأولى بين الطفل ووالديه. فالإحساس بالأمان والقدوة الإيجابية هما الأساس الذي تُبنى عليه الشخصية...

يعاني مرضى الحساسية من التهابات مزمنة في الجيوب الأنفية تسبب احتقان الأنف، صعوبة التنفس، وتهيج الجهاز التنفسي. اتباع بعض العادات الصحية اليومية

في زمن تزداد فيه ضغوط الحياة وتقل فيه العادات الصحية، يؤكد خبراء التغذية أن الحل لا يكمن دائمًا في الأدوية أو المكملات، بل في العودة إلى الطبيعة.

من العادات التي يحرص عليها المسلمون مع كل مولود جديد، هي ترديد الأذان في أذن الطفل فور ولادته، وهي عادة شرعية توارثوها، ويتم الأذان في الأذن اليمنى للمولود،

في زحام الحياة اليومية، قد نهمل العناية بأغلى ما نملك: العينين. ومع تزايد استخدام الهواتف والشاشات لساعات طويلة، أصبح من الضروري أن نتذكر أن حماية البصر

يؤكد الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، أن ممارسة القفز لعدة دقائق فور الاستيقاظ تُعد من أكثر العادات الصحية فاعلية وسهولة في الوقت نفسه ...

حذّر عدد من أطباء العيون من انتشار بعض العادات اليومية الخاطئة التي قد تدمّر البصر تدريجيًا وتؤدي إلى العمى الجزئي أو الكلي بمرور الوقت، خاصة بين النساء والشباب

هناك الكثير من العادات الغذائية غير الصحيحة ومنها المشروبات التي لايجب تناولها على الريق

شهدت الدراسات الحديثة اهتماما كبيرا بحياة المعمرة الإسبانية ماريا برانياس موريرا، التي توفيت العام الماضي عن عمر 117 عاما، لتصبح واحدة من أطول المعمرين في التاريخ

يعتبر جفاف البشرة والشعر من المشكلات المزعجة التي يواجهها كثيرون، وغالبا ما يرتبط الأمر بعوامل بيئية مثل الطقس أو العادات اليومية

المناعة ليست شيئا يُبنى بين ليلة وضحاها، بل هي نتيجة سلسلة من العادات الصحية اليومية التي تعمل على حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على التعافي سريعا عند الإصابة

ارتفاع الكوليسترول من أكثر المشكلات الصحية شيوعا التي ترتبط مباشرة بصحة القلب والأوعية الدموية.

بدأ المجتمع المصري يشهد تحولات واضحة في نظرته لبعض العادات المرتبطة بالزفاف.

يلجأ كثيرون إلى أنظمة غذائية قاسية من أجل إنقاص الوزن، لكن الحقيقة أن التخسيس لا يتوقف فقط على الدايت ، بل يمكن تحقيق نتائج ملموسة عبر تعديل بعض العادات اليومية

توضح الدكتورة سارة عبد الله استشارية التغذية العلاجية، أن العادات الغذائية الخاطئة باتت السبب الأول في زيادة معدلات الأمراض المزمنة بين الشباب، قائلة:...

الحفاظ على صحة البشرة لا يتطلب دائمًا منتجات باهظة الثمن أو خطوات معقدة، بل إن بعض العادات اليومية والروتين المنتظم قد يصنع الفارق الأكبر في نضارتها وحمايتها من المشكلات.

يعاني كثيرون من اضطرابات في الجهاز الهضمي، خاصة القولون، نتيجة العادات الغذائية الخاطئة ونمط الحياة المتسارع.

الإمساك من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين الرضع والأطفال، وقد يكون عابرًا مرتبطًا بالعادات الغذائية أو الروتين اليومي،