البطيخ من فاكهة الصيف الشهيرة التى تحتوى على نسبة عالية من الألياف والماء وبالتالى هو مهم فى فترات الريجيم.

لم يخطر على بالك أن بإمكانك تناول الحلوى خلال الرجيم، مع الحصول أيضًا على جسم رشيق ومثالي بعيدًا عن تراكم الدهون والمعاناة من الوزن الزائد

يتساءل العديد من الأشخاص إذا كان الكولاجين يزيد الوزن ام لا فالكولاجبن لا يسبب زيادة في الوزن بل يساعد في عملية فقدان الوزن

يتساءل العديد من الأشخاص إذا كان الكولاجين يزيد الوزن ام لا فالكولاجبن لا يسبب زيادة في الوزن بل يساعد في عملية فقدان الوزن

كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، أن قياس السكري في الدم مهم ويفضل أن يكون روتين لأنه أحيانا لا يكون له أعراض مثل فقدان الوزن أو العطش أو كثرة البول.

تعد قشور السيليوم واحدة من أكثر الاعشاب فاعلية لتسهيل عملية إنقاص الوزن والتحكم في السمنة حيث تساعد على الشعور بالشبع وانخفاض الشهية

مع دخول الصيف تزداد العديد من المشاكل الصحية، ومن بين هذه المشكلات زيادة الوزن بسبب كثرة الإجازات وجلوس الأطفال أمام الشاشات ويزداد الإقبال على الأطعمة والمشروبات الباردة والمنعشة

تكميم المعدة عملية جراحية تعمل على فقدان الوزن وتتضمن إزالة جزء كبير من المعدة بعد إجراء الجراحة ، حيث يشعر مريض السمنة بالشبع بعد تناول كمية قليلة من الطعام.

تعتمد المشروبات العشبية التي تساعد في تخسيس الوزن، على وجود النعناع، وهو عشبة مهدئة تساعد على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وذلك عن طريق زيادة افراز

يمكن أن يؤثر الاكتئاب علي الجسم بشكل عام بنا في ذلك العقل وبالتالي تقل الطاقة وعدم ممارسة الأنشطة الحياتية بالشكل الطبيعي

تناول الطعام ليلًا ليس وحده الخطأ الذي قد ترتكبينه ويسبب زيادة الوزن، فقد ترتكبي أخطاء أخرى كثيرة، نقع فيها دون قصد، وتكون سببًا في فشل أي دايت نتبعه أو محاولة للتخسيس

يعد من أنظمة الدايت التي ظهرت مؤخرًا ضمن أنظمة إنقاص الوزن، وهو دايت المياه ويعطي نتائج فعالة وسريعة، فما رأيك أن تجربي معنا نظامًا آمنًا ومحسوبًا للتخسيس ولا يوجد له أية آثار جانبية؟

تعد السمنة من أكثر المشكلات التي تواجة جميع افراد المجتمع من الرجال والنساء وهناك بعض الوصفات الآمنة التي ليس لها اى خطورة على الجسم وفي متناول الجميع حيث.

مشاكل الوزن لا تنتهي، فكما يوجد اشخاص يعانون من زيادة الوزن فيوجد أيضاً أشخاص يعانون من النحافة الشديدة

يعاني كثيرون من ظهور الأوردة والعروق البارزة في منطقة اليدين مما يجعل مظهرها غير لائق جمالياً

أصدرت منظمة الصحة العالمية اليوم الاثنين في جنيف، دليلا توجيهيا جديدا، نصحت فيه بعدم استخدام المحليات غير السكرية الصناعية

فوائد العنب متعددة، فهو من الفواكه التي تتميز بالمذاق الرائع إلى جانب الفوائد العظيمة والألوان الزاهية، وعلى الرغم

يعتبر النظام الغذائي النباتي يمكن أن يكون تحديًا وقد يزيد من مخاطر نقص التغذية مثل تلك الموجودة في البروتينات والكالسيوم وفيتامين ب 12 - لكن الحقيقة تبقى

مرحلة البلوغ تعد من المراحل الهامة في مرحلة العمر وذلك بسبب التغيرات التي تحدث للجسم بسبب التغيرات الهرمونية نتيجة للبلوغ ونجد أن كثير من المراهقين خلال

تحدث الدوالي بشكل شائع اثناء الحمل نتيجة زيادة الوزن ونمو الرحم وضغطة علي الأوعية الدموية حيث تتسبب التغييرات الهرمونية في زيادة حجم الدم وضعف تدفقه لدعم نمو الجنين وتحضير الجسم للمخاض والولادة