التحمّل العضلي عنصر أساسي للصحة والحركة اليومية، وليس حكرًا على الرياضيين. تقرير صحي يوضح مفهوم التحمل العضلي، وكيفية بنائه بتمارين بسيطة وآمنة لتحسين اللياقة وجودة الحياة

قضت المحكمة الاقتصادية بالإسكندرية، برئاسة المستشار محمد عبد المجيد رئيس المحكمة، وعضوية المستشارين عبد الرحمن جابر بركات ومحمد خالد العباسي، وبأمانة سر

يساعد النظام الغذائي المضاد للالتهابات على تقليل الالتهاب المزمن في الجسم، وإنقاص الوزن، وتحسين صحة الأمعاء والتمثيل الغذائي، والوقاية من أمراض القلب والسكري وبعض أنواع السرطان

كشف المخرج عمرو عابدين عن سر فني ظل مخفيًا لسنوات طويلة، خاص بتتر مسلسل الوتد ، وذلك عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي، تزامنًا مع إعادة عرض المسلسل على شاشة قناة نايل دراما.

أكد النائب الدكتور أحمد عبد المجيد امين سر لجنة التعليم بمجلس النواب، أن توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي بالاستفادة من التجربة اليابانية في التعليم تمثل فرصة حقيقية للنهوض بالمنظومة التعليمية المصرية

تعتمد القاعدة على ثلاث خطوات تنفذ خلال أول ساعة من الاستيقاظ، بهدف تعزيز الشبع وتحسين حساسية الجسم للأنسولين وزيادة معدل حرق الدهون...

رافق الكاردينال بيترو بارولين في زيارته لمسجد الكويت الكبير، مساعد وزير الخارجية الكويتية لشئون أوروبا، السفير صادق معرفي

الجلسات الحالية تتزامن مع إجراء انتخابات مكاتب اللجان النوعية، لاختيار رئيس كل لجنة ووكيلين وأمين سر، في خطوة تنظيمية أساسية مع انطلاق دور الانعقاد الأول

قضت محكمة جنح أولاد صقر بالشرقية، اليوم، برئاسة المستشار محمد منتصر، رئيس المحكمة، وأمانة سر محمد عبد الرحمن، بحبس ربة منزل؛ لاتهامها بتعذيب ابنتي زوجها، طفلتين

تشير الدراسات الحديثة إلى أن ممارسة نشاط بدني قصير ومكثف لمدة دقيقتين عدة مرات يومياً يمكن أن يحسّن اللياقة البدنية ويقلّل مخاطر أمراض القلب والسرطان، حتى مع جدول يومي مزدحم

يساعد تناول ملعقة من السمن يومياً خلال فصل الشتاء على دعم الهضم، تقوية المناعة، تحسين صحة المفاصل وترطيب البشرة، بالإضافة إلى تعزيز الطاقة والحفاظ على التوازن العام للجسم

قدّمت النائبة أمل سلامة ورئيس مؤسسة عظيمات مصر التهنئة إلى الإخوة الأقباط بمناسبة عيد الميلاد المجيد، مؤكدة أن أبناء الوطن الواحد إخوة لا فرق بينهم تحت مظلة الدولة المصرية، وأن وحدة الصف

يقدم مصطفى النفيلي، عضو مجلس النواب، التهنئة للإخوة الأقباط، بمناسبة عيد الميلاد المجيد، متمنيًا أن يعيده الله عليهم وعلى مصرنا الغالية بمزيد من الخير والسلام والمحبة

يعد زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعية الغنية بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة، ويدعم صحة القلب والجهاز الهضمي والدماغ، كما يعزز نضارة البشرة وقوة الشعر

كشف خبراء الجلدية عن أن النظام الغذائي المتوازن يعزز صحة البشرة ونضارتها، ويقلل حب الشباب والتصبغات، مع أهمية الابتعاد عن السكريات المكررة والأطعمة المقلية للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة

مع اتباع كثير من النساء عادة غسل الوجه بالماء البارد صباحًا للانتعاش السريع، تشير الدراسات إلى أن هذه الخطوة البسيطة تمنح البشرة فوائد صحية وجمالية واضحة

أكد النائب أشرف عبد الغني، أمين سر اللجنة الاقتصادية بمجلس الشيوخ، أن هناك تعديلات مقدمة على قانون الضرائب العقارية وردت من مجلس النواب إلى مجلس الشيوخ،

في ظل الاهتمام المتزايد بالعناية بالبشرة والجمال الطبيعي، يؤكد خبراء التجميل على أن الروتين اليومي البسيط يمكن أن يكون العامل الأساسي للحفاظ على صحة البشرة

تتعامل كثير من السيدات مع المياه التي تظهر على سطح الزبادي باعتبارها علامة فساد، فيتم التخلص منها فورًا. إلا أن الحقيقة العلمية تكشف أن هذه المياه