يُعد فيتامين C من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تقوية جهاز المناعة، والوقاية من نزلات البرد

حصلت سلطنةُ عُمان على جائزة منظّمة الصحّة العالميّة تقديرًا لاستدامة التحقق من القضاء على انتقال فيروس نقص المناعة البشري والزهري من الأم إلى الطفل

تلعب الخضار دورًا أساسيًا في تعزيز الصحة العامة، حيث تعد مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، مما يساعد على دعم وظائف الجسم

يُعد مرض نقص المناعة الشديد عند الأطفال (SCID) من أخطر الاضطرابات الوراثية النادرة التي تصيب الجهاز المناعي منذ الولادة

توصي أطباء النساء والتوليد بضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن منذ بداية الحمل، نظرًا لأن صحة الأم ترتبط بشكل مباشر بصحة الجنين طوال فترة الحمل وحتى الولادة

يُعد كل من اللبن الرائب والحليب من أهم الأطعمة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، إلا أن لكل منهما خصائص مختلفة تجعل البعض يتساءل: أيهما أفضل لصحة الأمعاء والهضم؟

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يبحث الكثيرون عن مشروبات صيفية منعشة تساعد على ترطيب الجسم وتمنحه الانتعاش

غالبًا ما تُرجع النساء أعراضًا مثل التعب المستمر، تساقط الشعر، آلام المفاصل، تقرحات الفم، أو الطفح الجلدي بعد التعرض للشمس إلى الإجهاد أو قلة النوم أو التغيرات الهرمونية

يُعد البصل من أهم الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة، ويُصنف كـ كنز غذائي لما يحتويه من مضادات أكسدة قوية مثل الكيرسيتين

تُعد شوربة الشوفان من الأطعمة الصحية التي يفضلها الكثيرون، خاصة خلال الأنظمة الغذائية الصحية أو في فصل الشتاء، لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة تمنح الجسم فوائد متعددة وتدعم الصحة العامة

يُعد تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مع شرب كميات كافية من الماء من أهم العلاجات المنزلية التي تساعد على تحسين الحالة الصحية ودعم جهاز المناعة أثناء فترة الحمى

قد يتحول تناول وجبة غذائية عادية لدى بعض الأشخاص إلى استجابة مناعية قوية تبدأ بحكة بسيطة وقد تصل أحيانًا إلى صعوبة خطيرة في التنفس

يُعد التهاب الغدة الدرقية بعد الولادة من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب النساء بعد الإنجاب، وقد يؤدي إلى اضطرابات في وظائف الغدة الدرقية تشمل فرط النشاط أو القصور

يُعد عصير البرتقال من أكثر المشروبات الطبيعية انتشارًا، خاصة في وجبة الإفطار، نظرًا لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة تدعم صحة الجسم وتعزز المناعة

تُعد الحمضيات مثل البرتقال والليمون واليوسفي والجريب فروت أكثر من مجرد فواكه منعشة، فهي تمثل منظومة غذائية متكاملة تدعم العديد من الوظائف الحيوية داخل الجسم

مع تطور الدراسات العلمية، بدأ الباحثون يكشفون أسرار هذا الحبوب القديمة وتأثيرها الإيجابي على الهضم ، والمناعة ، وتنظيم السكر ، وحتى تحسين المزاج والشعور بالشبع....

علّق علي فطوم، أستاذ علم المناعة واللقاحات، على تحوّل التوترات العسكرية في الشرق الأوسط من أزمة إقليمية إلى تهديد مباشر لأسعار الأدوية عالميًا

يعد قشر البرتقال من العناصر الغذائية التي غالبًا ما يتم التخلص منها دون إدراك قيمته الصحية الكبيرة، رغم أنه يحتوي على تركيز مرتفع من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة

تعد الولادة القيصرية من أكثر العمليات الجراحية انتشاراً حول العالم، إلا أنها تبقى عملية كبرى تتطلب رعاية غذائية وصحية دقيقة بعد إجرائها

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد فرص التعرض للإجهاد وفقدان السوائل، وهو ما قد يؤثر بشكل مباشر على كفاءة الجهاز المناعي