عادةً يولد الطفل بمخزون جيد من الحديد يكفي حتى عمر 4 إلى 6 أشهر، ثم تبدأ هذه المخزونات في الانخفاض تدريجياً، مما يجعل التغذية السليمة ضرورية لتعويض هذا النقص

مع التقدم في العمر بعد سن الـ60، تتغير احتياجات الجسم الغذائية بشكل ملحوظ، مما يدفع الكثيرين إلى الاعتماد على المكملات الغذائية والفيتامينات اليومية

شنت الوحدة المحلية لمركز ومدينة الباجور بالتنسيق مع إدارة التموين بالمدينة حملة تفتيشية مكبرة، حيث تم المرور على عدد من المخابز البلدية بنطاق الوحدة المحلية بقرى كفر سنجلف القديم

كشفت وزارة الداخلية حقيقة ما تم تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي بشأن ادعاء أحد الأشخاص بعدم توافر بعض أوراق الطباعة بماكينات الأحوال المدنية داخل أحد المراكز التجارية بمحافظة القاهرة

توجد عدة أنواع من فيتامينات B الضرورية للحفاظ على صحة الجسم، لكن هناك 3 أنواع تُعد من الأكثر أهمية، وهي: فيتامين B6، وفيتامين B12

يُعد فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أكثر أنواع نقص المغذيات انتشارًا في العالم، حيث يصيب ما يقرب من ثلث الأشخاص، وهو في الوقت نفسه من أكثر أنواع فقر الدم قابلية للعلاج

هذه التداعيات نبهتنا إلي ضرورة التفكير في التحول للطاقة الشمسية لتكون بديلا عن محطات الطاقة الكهربائية التقليدية في إنتاج الكهرباء في المرحلة المقبلة...

يدرس ممثلو قطاع الطيران حاليا إمكانية استخدام وقود من نوع Jet A في المناطق التي يزود فيها تقليديا بالوقود الأوروبي القياسي Jet A-1 . وأوضحت الوثيقة ...

يعد الحديد من أهم المعادن الحيوية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، ليس فقط لدوره الأساسي في تكوين الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين

يعد نقص الحديد من المشكلات الصحية التي تتطور بشكل تدريجي، وغالبًا ما تمر أعراضه دون ملاحظة في البداية، مما يجعل اكتشافه متأخرًا لدى الكثير من الأشخاص

تعد أعراض نقص فيتامين د من العلامات الصحية التي تتطور بشكل خفي وبطيء، حيث تتراكم دون ملاحظة واضحة حتى تبدأ في الظهور على شكل نمط متكرر من الإرهاق المستمر

قد يبدو الاستيقاظ صباحًا مع جفاف الفم مجرد مشكلة بسيطة يمكن حلها بشرب الماء، لكن عندما يتكرر هذا الأمر يوميًا، فقد يكون مؤشرًا على أسباب أعمق من مجرد قلة الترطيب

يعد تنميل اليدين من الأعراض الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص بمختلف الأعمار، حيث يظهر على شكل وخز أو فقدان مؤقت للإحساس

تعد هشاشة العظام من الاضطرابات الصحية التدريجية التي تصيب الهيكل العظمي، وتؤدي إلى انخفاض كثافة العظام بشكل تدريجي

مع تجاوز سن الخمسين، تبدأ مجموعة من التغيرات الفسيولوجية في الظهور داخل الجسم، أبرزها بطء بناء العضلات، وتراجع قدرة الجسم على امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن

يعد فيتامين د من العناصر الأساسية التي لا يقتصر دورها على دعم صحة العظام فقط، بل يمتد ليشمل تعزيز كفاءة الجهاز المناعي

في ذروة موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة مع زيادة الرطوبة، يتحول شرب الماء من عادة يومية إلى ضرورة حيوية للحفاظ على توازن الجسم

فاجأ اللواء عبد الله عبد العزيز، محافظ بني سويف، أحد المخابز البلدية بمدينة إهناسيا، في زيارة ميدانية مفاجئة، لمتابعة مستوى الخدمات المقدمة للمواطنين، وعلى رأسها منظومة الخبز المدعم

يُعد فقر الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين النساء، خاصة في فترات الحمل والرضاعة أو مع نمط الحياة السريع وسوء التغذية

المفارقة الأولى التي تلسع بهدوء هي أن هذا النقاش يُدار غالبًا على أساس ضمني مفاده: هناك نقص في التنظيم . وكأن الأسرة كانت تعيش آلاف السنين في فوضى قانونية عارمة، تنتظر من يكتشف لها فكرة النظام