واصلت منطقة وعظ البحيرة تنفيذ خطة الأنشطة الدعوية بمختلف مراكز ومدن المحافظة في رابع أيام الشهر الكريم.

تواصل شركة صباح إخوان تصدرها للمشهد الدرامي في موسم رمضان، بعدما حقق مسلسلاها افراج و سوا سوا تفاعلًا واسعًا على مواقع التواصل الاجتماعي، وتصدرا قوائم الترند عقب عرض حلقاتهما الأولى

في خطوة مختلفة بمشواره الفني، دخل الفنان محمد سلام عالم الإخراج لأول مرة، من خلال إعلان دعائي لإحدى شركات المشروبات الغازية، والذي بدأ عرضه مع انطلاق أول أيام شهر رمضان 2026 على شاشات التلفزيون.

عُقد الملتقى العلمي الثاني لمعهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية والمعهد القومي للتغذية بالتعاون مع مؤسسة الإغاثة والطوارئ.

العرقسوس مشروب رمضاني شعبي يروّي العطش ويزيد الطاقة، لكن الإفراط فيه قد يهدد مرضى الضغط والكلى والحوامل. تعرف على فوائده، أضراره، والكمية الآمنة

مع حلول شهر رمضان المبارك، تعرف على فضل الدعاء في وقت السحور، أبرز الأدعية المستجابة، ونصائح لتحقيق الخشوع وزيادة القرب من الله عز وجل خلال الثلث الأخير من الليل

اكتشف أحداث مسلسل صحاب الأرض بطولة منة شلبي وإياد نصار، الذي يعرض في رمضان 2026، ويكشف معاناة المدنيين الفلسطينيين تحت الاحتلال، ويبرز دور مصر في دعم القضية الفلسطينية

خلال شهر رمضان، يعاني الكثيرون من الشعور بالتعب والخمول، خصوصًا مع تغير مواعيد النوم والأكل، وتأثير الصيام على وظائف الجسم الطبيعية

الشعور بالانتفاخ بعد وجبتي الإفطار والسحور من أكثر المشاكل التي تواجه الصائمين خلال رمضان

الطعمية من الأطعمة الغنية بالألياف التي تمنح شعورًا بالشبع، لكن تناولها في السحور بكثرة قد يؤدي إلى السمنة وأمراض القلب والسكري والسرطان بسبب القلي العميق والزيوت المكررة والملح الزائد

لحم البط غني بالبروتين عالي الجودة، والسيلينيوم، وفيتامينات ب، ويقدم فوائد صحية للجسم مثل دعم المناعة، صحة القلب، العظام، والبشرة. تعرف على أهميته وكيفية تناوله بشكل آمن في رمضان

تزداد الخلافات الزوجية في رمضان بسبب الجوع والتوتر والضغوط المنزلية، ويقدم خبراء العلاقات الأسرية استراتيجيات فعّالة لضبط النفس، تأجيل النقاشات، تعزيز

يؤثر تغير نمط النوم والأكل في رمضان على إنتاجية الموظفين، لكن الخبراء يؤكدون أن الشهر الفضيل يمثل فرصة لتعزيز الإبداع واتخاذ القرارات الذكية إذا تم استثمار

تعرفي على أشهر الحمل الآمنة للصيام في رمضان، وأعراض الخطر التي تستدعي الإفطار فوراً، مع نصائح مهمة للحوامل للحفاظ على صحتك وصحة الجنين خلال الشهر الكريم

تعرفي على النظام الغذائي الأمثل للحوامل في رمضان لتجنب زيادة الوزن وحماية الجنين، مع أهم الأطعمة لتعزيز المناعة ونصائح للسحور والإفطار

تعرفي على نصائح صيام الحامل في رمضان مع استشاري النساء والتوليد، من التخطيط الطبي وحتى النظام الغذائي المتوازن والراحة، لضمان صحة الأم والجنين

تعرف على فوائد الطماطم للصائمين في رمضان، من دعم صحة القلب وتقليل الكوليسترول، إلى تحسين الهضم ومنع الإمساك، مع أفضل طرق تناولها على مائدة الإفطار والسحور

تعرفي على أفضل وصفات طبيعية لنضارة البشرة في رمضان باستخدام الموز، العسل، الأفوكادو، زبدة الشيا وعصير الجزر لتعويض الجفاف واستعادة الإشراقة خلال الصيام

تعرف على فوائد تناول الجبن القريش في سحور رمضان، ودورها في تعزيز الشبع، استقرار سكر الدم، دعم العضلات والمناعة، والحفاظ على الوزن

قدمت وزارة الصحة والسكان، مجموعة نصائح للإحساس بالارتواء والحفاظ على الصحة خلال شهر رمضان.