يعتبر ماء جوز الهند عنصرًا أساسيًا للكثيرين، مثل مسحوق البروتين ومكملات ما قبل التمرين يمكن أن يساعد في دعم رحلة الصحة والتغذية، فماء جوز الهند منخفض الدهون وله قوام خفيف يحاكي الماء حرفيًا

اذا كنت تتبعين نظاما خاليا من الغلوتين فهناك العديد من الوصفات التي يمكن تحضيرها من الاسبغول فهو متعدد الفوائد

التفاح فاكهة مذهلة بكل المقاييس، يمكنها أن تفيد جميع أجزاء الجسم من الرأس إلى القدمين، وفق دراسات متعددة. وأشار موقع eatthis أبرز 6 فوائد يمكن للجسم أن يحصل عليها من تناول التفاح وهما:.

هناك العديد من العوامل التى يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والسكتة الدماغية، مثل التدخين أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم

هناك العديد من العوامل التى يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والسكتة الدماغية، مثل التدخين أو ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم

يعاني كثير من الاشخاص من ارتفاع الكوليسترول في الدم والذي يسبب انسداد بالشرايين والأوعية ولكن هناك طرق صحية تساعد على خفض مستويات الكوليسترول

قال د.إميليو روس، مدير عيادة الدهون في خدمة الغدد الصماء والتغذية في مستشفى كلينيك في برشلونة : الأنظمة الغذائية المكملة بالمكسرات لها تأثير ثابت في خفض الكوليسترول.

نشرت جريدة واشنطن بوست الأمريكية دراسة تؤكد على خطورة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم والذي يؤدي إلى انسداد الشرايين

نشرت جريدة ذا ديلي ميل البريطانية تقريراً عن أعراض وخطورة إرتفاع الكوليسترول فى الدم ،حيث يشكل ارتفاع الكوليسترول من أبرز المخاطر التي تواجه العديد من

ارتفاع الكوليسترول هو حالة خبيثة حيث أن معظمهم لا يدركون المخاطر حتى فوات الأوان، لا توجد أيضًا أعراض واضحة تتعلق بهذه المخاطر،

يعدل استهلاك العنب ميكروبيوم الأمعاء، ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم

عادة ما تشمل الإجراءات المضادة للنوبات القلبية علاج ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول، ويمكن تجنب الحالات، التي تعد عوامل خطر رئيسية للإصابة بنوبة قلبية، من خلال الجمع بين التمارين

كشف خبراء التغذية عن مادة غذائية يمكن أن تحل محل البطاطس في النظام الغذائي، تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، كما أن البطاطس عند تحضيرها

يعتبر تكيس المبايض، من الأسباب الشائعة لعدم حدوث الحمل، لأنها تؤدي لعدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء، الأمر الذي يزعج الكثير منهن

يتسبب الكوليسترول الضار في إصابة الإنسان بعدد كبير من المشكلات الصحية وهناك بعض الأغذية يمكن أن تخفض نسبة الكوليسترولارتفاع الكوليسترول الضار في الجسم

الحبة السوداء المعروفة باسم حبة البركة غنية بالبوتاسيوم والبروتين والألياف، بالإضافة إلى عدد من الفيتامينات والمعادن الأساسية

تتعرض معدتنا لكثير من المأكولات غير الصحية والتي تسبب العديد من المشاكل، ولكن إذا كان الجسم يزيل السموم بشكل صحيح فستكون لدينا القوة الطبيعية في مقاومة نزلات البرد والأمراض دون أي مضادات حيوية.

نشرت مجلة us today الأمريكية نصائح لتخفيض نسبة الكوليسترول بسهولة ، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالتحكم في ارتفاع الكوليسترول، يوصي الخبراء بأدوية

نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية دراسة طبية مختصة، أن صعوبة النوم أو النوم لفترة طويلة بصورة غير عادية، يشير إلى حالة خطيرة مثل ارتفاع مستوى الكوليسترول

تناول مكملات زيت السمك أو تناول الأسماك الدهنية ثلاثة مرات أسبوعيا له تأثير إيجابي علي خفض نسبة الكوليسترول لانه غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، زيت السمك يساعد في علاج العديد من المشاكل الصحية