تعد البطاطا الحلوة المشوية خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة، إذ تمنح الجسم الطاقة وتدعم صحة القلب والمناعة بفضل احتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف

أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية عن نجاح الفريق الطبي المتخصص في كهرباء القلب بمستشفى رأس سدر المركزي التابع للهيئة بمحافظة جنوب سيناء في إجراء قسطرة قلبية علاجية دقيقة.

شهد معهد القلب القومي، التابع للهيئة العامة للمستشفيات والمعاهد التعليمية، تنظيم واحدة من أكبر ورش العمل المتخصصة في زراعة الصمام الأورطي بالقسطرة.

يحذر خبراء الصحة من أن بعض الأطعمة التي يُنظر إليها على أنها خيارات غذائية صحية قد تحمل مخاطر خفية على القلب عند تناولها بشكل متكرر

تلعب التغذية اليومية دورًا حيويًا في دعم صحة القلب والأوعية الدموية. تناول الأطعمة الطبيعية مثل الفواكه والخضراوات والبقوليات والمكسرات والأسماك ومنتجات الألبان يساهم في خفض مستويات الدهون في الدم

لا يقتصر دور الماء على إرواء العطش فحسب، بل هو المحرك الأساسي لحجم الدم وكفاءة الدورة الدموية

خلعتُ عن روحي أثقال الأيام، ونفضتُ عن قلبي غبار الدنيا، وقلت لنفسي: إن كنتَ تريد الله، فتعال كما أنت، بلا حيلة ولا ادّعاء

تعد الأطعمة فائقة المعالجة منتجات صناعية جاهزة للأكل، خضعت لسلسلة طويلة من التعديلات والإضافات لتزيد مدة صلاحيتها وتحسن طعمها، لكنها غالبًا غنية بالسكريات المضافة

يحظى الترمس بشعبية كبيرة خلال الأعياد والمناسبات، حيث يعتبر من الوجبات الخفيفة التي تجمع بين الطعم المميز والفوائد الصحية

تحتل البقوليات مكانة مهمة في التغذية الرمضانية، نظرًا لما تقدمه من عناصر غذائية عالية تدعم الجسم بعد صيام طويل

أوضحت د. ميرفت السيد أن الأمراض المزمنة تظل من أكثر القضايا الصحية التي تحتاج إلى وعي خاص خلال شهر رمضان، خاصة لدى مرضى القلب وضغط الدم والكلى...

يُعد الجهاز العصبي مركز التحكم الأساسي في جسم الإنسان، فهو المسؤول عن تنظيم العمليات الحيوية مثل الذاكرة، التركيز، ضربات القلب، الهضم

يُعد ارتفاع الكوليسترول في الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تصيب كثيرًا من الأشخاص دون ظهور أعراض واضحة في البداية

تختلف أنواع الشوكولاتة في مكوناتها وقيمتها الغذائية، إذ تحتوي الشوكولاتة الداكنة على نسبة مرتفعة من الكاكاو الصلب مقارنة بالشوكولاتة بالحليب

يُعتبر الأرز البني من الخيارات الغذائية المفضلة للإفطار خلال شهر رمضان، نظرًا لقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة مقارنة بالأرز الأبيض

تشير تقارير صحية إلى أن تناول مشروب العرقسوس بكميات كبيرة، خاصة خلال شهر رمضان، قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم

يركّز النظام الغذائي المضاد للالتهاب على اختيار أطعمة طبيعية تساعد الجسم على تقليل الالتهاب المزمن، المرتبط بآلام المفاصل وبعض الأمراض المزمنة

قد يظن البعض أن أعراض مشاكل القلب تقتصر على ألم الصدر أو ضيق التنفس، إلا أن الجسم قد يرسل إشارات مبكرة في أماكن غير متوقعة

أظهرت دراسة حديثة أن نوبات الغضب القصيرة قد تسبب تأثيرات فورية على الأوعية الدموية، حيث يمكن لمدة 8 دقائق فقط أن تقلل قدرة الشرايين على التوسع بنسبة تصل إلى 50

تعتبر الألياف الغذائية من العناصر الأساسية التي لا تقتصر فوائدها على تحسين حركة الأمعاء، بل تمتد لتشمل تنظيم مستويات السكر في الدم