كشفت دراسة، أن النوم لفترة أطول خلال عطلة نهاية الأسبوع يؤدي إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وبالتالي يحمي من الأزمات القلبية.

كشفت دراسة حديثة أجريت على مجموعة من التواءم المتماثلة أن اتباع نظام غذائي نباتي من شأنه أن يحسن صحة القلب والأوعية الدموية في أقل من شهرين.

كشفت دراسة حديثة مفاجأة بشأن العلاقة بين الضحك وصحة القلب، ونسمع جميعا بأن الضحك يطيل العمر، فهل هي حقيقة ام مجرد عبارة نرددها بدون وعي، وقد كشفت دراسة

لعمل طحينة من المنزل عليك اتباع بعض الخطوات البسيطة والتي لا تأخذ الكثير من الوقت و المجهود، كل ما ستحتاجينه هو سمسم وزيت ودقيق، بكميات بسيطة، والطحينة

أثبتت الدراسات العلمية فوائد البطيخ الأطفال في تقوية جهاز المناعة لدى الأطفال، كما أنه يحافظ على وزن وصحة الأطفال، ويساعد في ترطيب الجسم والحماية من الجفاف

ينصح الخبراء بالمشي 10 آلاف خطوة يومياً، وهي ممارسة يمكن أن تقدم عدداً من الفوائد للصحة البدنية والعقلية، وخاصة صحة القلب. إلا أن الكثيرين قد يجدون في ذلك بعض الصعوبة، نظراً لمتطلبات العمل اليومية.

كشف محمد علي بيشوه، مدرب الخيل عن مفاجأة سارة وسر مثير يتعلق بمحبي تربية الحيوانات الاليفة، مؤكداً ان تربيتهم تحمل العديد من الفوائد والمميزات، من شأنها

لا يوجد تعريف أو مجموعة معايير تُستخدم لتحديد ما إذا كان شيء ما هو طعام خارق أم لا، بحسب ما ذكرته خبيرة التغذية الأميركية فرانسيس لارغمان-روث في تقرير نشره موقع شبكة NBC الأميركية.

أفادت دراسة حديثة أن صحة القلب والرئة يعملان على تقليل خطر الإصابة بـ 9 أنواع من السرطان.

في إطار المعلومات والإرشادات والنصائح التي تشاركها وزارة الصحة والسكان على مدار اليوم عبر مواقع التواصل الاجتماعي.

الشمندر، أو البنجر، ذو اللون الأحمر يحتوى على العديد من الفوائد الصحية للإنسان، سواء تم تناوله عصيرا أو شرائح، من بينها تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب.

يعد الشاي المشروب المفضل لدى الكثيرين، فمن منا لا يعشق هذا المشروب اليومى لما له من نكهة مميزة بل وله العديد من الفوائد الصحية للجسم لاحتوائه علي مركبات

الشاي الأسود أو الأحمر من المشروبات المنبهة المهمة على مستوى العالم فهو بديل القهوة وله فوائد عظيمة.

تعرف اوراق ورق الغار أو ورق اللورا بخصائصها الطبية وفوائدها الصحية المختلفة فهي مصدر جيد للفيتامينات

أظهرت دراسة نشرت في مجلة Circulation، أن الذين التزموا بمعايير صحة القلب والأوعية الدموية خلال حياتهم عاشوا حوالي 9 سنوات أطول من الذين لم يلتزموا بها.

أشارت دراسة جديدة، أن تناول المكسرات، والبذور يوميًا، قد يفيد صحة القلب، وأوضح الباحثون في السويد والنرويج، أن تناول نحو 30 جرامًا من المكسرات والبذور يوميًا، يرتبط بانخفاض مستويات الكوليسترول

يحتوى البندق علي مجموعة متنوعة من الفوائد الصحيه والغذائية كما أنة يتميز بخصائص طبية فقد يعالج البندق ارتفاع مستوى الكولسترول ويساعد على الوقاية من أمراض

تناول الطعام الصحيح إحدى الخطوات السبع التي أوصت بها جمعية القلب الأمريكية لصحة القلب، قم بتضمين هذه العناصر الغذائية في نظامك الغذائي للحفاظ على صحة قلبك

أفادت دراسة طبية حديثة أجريت في جامعة جيفو باليابان، بأن اتباع نظام غذائي غني بالأرز قد يفيد صحة القلب؛ وذلك لدوره في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى سكان اليابان.

الحب مرتبط بالعاطفة وعلاوة على ذلك هو يعزز صحة القلب حيث توجد بعض الأطعمة والخضروات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية ومضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب وتعزز المناعة