رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
لصيام مليء بالطاقة والنشاط، لابد من الاهتمام بالنظام الغذائي، وما تتناوله بشكل خاص في وجبة السحور؛ لأن ما تتناوله في وجبة السحور يؤثر على حالتك الصحية
مع الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة في رمضان، قد يحتاج الكثير منا إلى بعض المشروبات التي تساعد علاج عسرالهضم وحرق الدهون السريعة
كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من الإرشادات المتعلقة بوجبات السحور الصحية، مؤكدة أنه يجب تناول أطعمة تعطي إحساس بالشبع والامتلاء لفترة طويلة والتى تتمثل:
علي الرغم من أنه من المعروف أن الصيام خلال شهر رمضان له فوائد صحية عديدة الا ان اتباع الطفل لعادات غذائية خاطئة أثناء الافطار وعدم التأكد من تناول وجبة متوازنة أثناء السحور
كشفت دار الإفتاء المصرية، عن أسباب بركة السحور في شهر رمضان ، ولماذا حثنا النبي الكريم محمد -صلى الله عليه وسلم- على تناول وجبة السحور في شهر الصيام.
الفول المدمس من أبرز الأطعمة التى تتربع على مائدة سحور رمضان فلا تخلو مائدة منه وذلك لاحتوائه على البروتين والألياف والفيتامينات.
ذكرت دار الإفتاء بعض الفتاوى التي تهم الصائمين في شهر رمضان المبارك .
قال الشيخ محمود السيد، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن الله تعالى جعل لنا في شهر رمضان المبارك سنن وآداب يتحلى بها الصائمون في نهارهم وفي ليلهم.
كشفت الواعظة فاطمة موسى، الداعية بوزارة الأوقاف، عن بعض الأعمال البسيطة التي تجعل الله تبارك وتعالى والملائكة يصلون علينا ويدعون لنا.
لا يصح للآباء والأمهات ترك أطفالهم يصومون مرة واحدة، لأن عدم التمهيد والتدرج فى ساعات الصيام من سنة لأخرى، قد يعرضهم للإصابة بهبوط مفاجئ فى الدورة الدموية
الطعمية من أشهر أطباق السحور الرمضانية المفضلة للكثير، حضريها اليوم بوصفة خفيفة وصحية في الفرن
تعد وجبة السحور مهمة للغاية لصحة الصائم وجسمه، وهي تزوده بالطاقة خلال نهار الصيام، وكذلك بالماء لترطيب جسمه والحفاظ علىحيويته ونشاطه
هناك عدد من العبايات الملونة الفخمة والمناسبة لطلعات المساء وعزومات السحور، خاصة الموديلات المزدانة بالتطريز، من جهتنا أحببناالعباية البنية المطرزة على
كشفت الدكتورة سارة مجدي، أخصائية التغذية، عن أفضل نظام غذائي يقلل من الجوع والعطش في رمضان، حيث تناول الأطعمة والمواد الغذائية التي تحتوي على ألياف يقلل من الإحساس بالجوع والعطش.
ولن يتحقق خسارة الوزن ذلك الإ بالمحافظة على كمية الطعام الذي تتناولينه سواء على وجبتى الإفطار او السحور خلال شهر رمضان 2023، تعالي معنا نعرفكِ على رجيم السحور
يشارك الرئيس عبد الفتاح السيسي في حفل سحور مع العاملين بالعاصمة الإدارية الجديدة.
ينطلق سباق أيام شهر رمضان لعام 1444 هجرياً الموافق 2023 ميلادياً، خلال ساعات، حيث أكدت دار الإفتاء المصرية، اليوم أن رمضان 1444 هجرياً، سيكون أول أيامه يوم الخميس 2023 / 3 / 23، ومع قرب الشهر الكريم
كثيرا ما يسأل بعض ألاشخاص عن افضل وقت لأخذ علاج الضغط في رمضان لأن المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم قد لا تظهر عليهم أعراض لسنوات
كشف محمد مختار، المتحدث الرسمي باسم صندوق تحيا مصر، أن الصندوق يكثف قوافل الحماية الاجتماعية قبيل شهر رمضان، ويدشن قوافل أبواب الخير لإفطار الصائمين في رمضان
تتغير كثير من العادات الغذائية في رمضان فالصيام له فوائد صحية عديدة الا أن اتباع الطفل لعادات غذائية خاطئة أثناء الافطار وعدم التأكد من تناول وجبة متوازنة