تشير الدراسات إلى أن الاهتمام بالصحة النفسية يعني أن تمنح نفسك وقتًا لممارسة أنشطة تدعم توازنك الداخلي وتحسّن من جودة حياتك اليومية...

عندما يخضع أحدنا لفحص الإيكو أو الموجات الصوتية على القلب، قد يمر أمامه مصطلح يبدو بسيطًا لكنه يحمل في طياته الكثير من المعاني الطبية والحياتية: كفاءة عضلة القلب

تخيل أن حياتك كلها محكومة بنبض داخلي لا تراه ينظم وقت استيقاظك ونومك حرارة جسمك، وحتى إفراز هرموناتك.....

كل مساء اسأل نفسك: ما الشيء الجيد الذي حدث اليوم؟ حتى الأمور الصغيرة تستحق التذكر والكتابة هذا يعلم الدماغ رؤية الإيجابيات.

في عالم العلاقات الإنسانية المعقدة، تظل الشخصية النرجسية واحدة من أكثر الشخصيات التي تُرهق المحيطين بها. فهي شخصية تبحث عن التقدير المبالغ فيه، ترفض النقد،

دوالي الخصية واحدة من أبرز أسباب تراجع الخصوبة لدى الرجال، وغالبًا ما تنسى العوامل اليومية البسيطة التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بها. يقول الدكتور

مع ازدياد الاعتماد على البلاستيك في حياتنا اليومية، من زجاجات المياه إلى أواني الطعام، تثار تساؤلات حول مدى أمان استخدامه على الصحة.

لكن التطور الطبي الحديث أثبت العكس، حيث ظهرت أدوية وخطط علاجية متطورة قادرة على تحسين كفاءة القلب ومنح المريض حياة أفضل.

ومن بين هذه الكنوز الغذائية، يبرز البنجر كأحد أقوى الأطعمة التي تحمل فوائد مذهلة للجسم، حتى أن تناول ملعقة واحدة منه يوميًا قد يغير الكثير في صحتك

أظهرت مراجعة علمية شاملة ضمّت 57 دراسة أن النشاط الجسدي اليومي، وبالأخص المشي بمعدل 7000 خطوة يوميًا، يُعدّ وسيلة وقائية فعّالة تعزز الصحة الجسدية والنفسية

في دراسة اعدها د. محمد عبد الكريم عمارة باحث معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية عن القمح باعتباره احد الكنوز الصحية واشارت الدراسة

يمكنك استغلال فصل الصيف للعناية أكثر بصحة القلب، وذلك من خلال إجراء بعض التغييرات البسيطة في حياتك اليومية، حيث يمكنك الاستفادة من فواكه وخضراوات الصيف الطازجة

في هذا التقرير، يقدم لنا د. عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، دليلا مبسطا لأفضل أوقات تناول أشهر المشروبات والأعشاب الطبيعية، لتحقيق أقصى استفادة منها دون

هل يمكن أن تكون حياتك مرتبكة لأن خزانة ملابسك غير مرتبة؟ وهل يمكن لقرار بسيط مثل التخلص من قميص قديم أن يجذب لك الرزق ويمنحك راحة نفسية؟ قد يبدو الأمر غريبًا، لكنه ليس كذلك في علم الطاقة.

أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية، عن ختام فعاليات الحملة التوعوية بمرض قصور عضلة القلب، والتي أُطلقت للعام الثاني على التوالي تحت شعار حياتك مستمرة مع قصور عضلة القلب

قرر المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام، استدعاء الممثل القانوني لقناة النهار الفضائية، لعقد جلسة استماع بشأن ما تم رصده من مخالفات خلال حلقة برنامج حياتك من الطبيعة المذاعة بتاريخ 24 أبريل 2025.

ويوفر صندوق مكافحة الإدمان العديد من الأنشطة للمتعافين سواء الأنشطة الترفيهية أو الرياضية أو خدمات التأهيل الاجتماعي والدعم النفسي

كما نظم الصندوق دوري رياضي للمتعافين بمراكز العزيمة التابعة للصندوق التعافى بطولة بمشاركة 140 متعافى ضمن سلسة الفعاليات للحملة الجديدة حياتك الجديدة محتاجة عزيمة

تخيل حياتك بدون إشعارات، لا سوشيال ميديا، لا مكالمات، ولا حتى فيديو سريع يملأ الفراغ إذا شعرت بعدم ارتياح بمجرد التفكير في الأمر، فقد تكون أكثر تعلقًا بهاتفك مما تتخيل.

بدأت الحلقة بتوجيه نيكول سابا رقية العسكري سيلا من السباب لياسمين عبد العزيز ليل الحسيني وهددتها بأن حياتها ستكون سوداء على يديها خلال الفترة القادمة