رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
تعتبر البابايا من أكثر الفواكة غني بالفيتامينات والمعادن المختلفة التي تعد ضرورية لنمو عظام ودماغ الاطفال وحماية جهازهم المناعي عندما يبدأ طفلك في تناول
اكتشف الطب الحديث أنَّ فاكهة التين المذكورة في القرآن تحتوي على فوائد صحية جمَّة. وينصح بعض خبراء التغذية بضرورة ألا يغيب التين عن أيّ وجبة غذائية، نظراً لاحتوائه على الألياف الغذائية
تحتوي فاكهة النوني علي العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات اكسدة قوية تدعم جهاز المناعة وتخفف من الالتهابات
أوضحت دراسة حديثة، أن فاكهة المانجو تمثل حلا سحريا في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي، مقارنة بالعديد من الأطعمة الغنية بالألياف.
أجريت دراسة طبية جديدة أن المركبات العضوية فى فاكهة العنب تفيد بفاعلية فى علاج الأمراض العصبية المنتشرة، والتى من أهمها الاكتئاب.
تحتوى فاكهة النوني علي العديد من الفيتامينات والمعادن ولها تأثير على ضبط السكر والضغط وتساعد على نقص الوزن وتقلل الدهون في الدم النوني هي ثمار شجرة استوائية،
لا يجب أن يقوض مرض السكر من النوع الثاني نوعية الحياة إذا اتخذت خطوات بسيطة لإدارة النظام الغذائي، وخاصة الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تزيد مستويات
فاكهة الخوخ من أكثر الفواكه الغنية بالمياه المرطبة، كما أنها لاتحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ويمتاز الخوخ بطعمه اللذيذ وهو مناسب لأيام الحر، وله العديد من الفوائد
اكتشف باحثون أمريكيون إلى أن الأفوكادو، التي يعتقد البعض أنها ليست فاكهة، هي غنية بالفوائد الصحية ولعل أبرزها تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم
أكدت دراسات طبية حديثة أن التوت البري لديه الكثير من الفوائد الصحية، وأشارت الدراسات إلى أن التوت البري يقلل من مستويات الكوليسترول الضار ويحتمل أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يعد البرقوق فاكهة صيفية لذيذة هي مصدر رائع للبوتاسيوم ومليئة بالعناصر الغذائية، إضافة إلى احتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة
الموز يعد فاكهة الصحة والسعادة، حيث أنه يقي الجسم من الأمراض من ناحية، ويحسّن الحالة المزاجية من ناحية أخرى وفقا لمجلة فرويندين الألمانية
أمرت النيابة العامة في جنوب الجيزة، بحبس بائع لاتهامه بقتل كهربائى بميدان الجيزة، بسبب الخلاف على مكان البيع، 4 أيام على ذمة التحقيقات
أشجار البندق هي من أشجار فاكهة النقل لكنها مختلفة فى إن الجزء الذي يتم تناوله هو البذرة وليس اللب مثل الفاكهة العاديه.
تؤدي الدهون الحشوية إلى العديد من المخاطر الصحية وتجعل الفرد الذي يعاني منها في دائرة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويعد النظام الغذائي أحد أفضل الطرق للتحكم في مستويات الدهون الحشوية
كشفت دراسة بريطانية حديثة، ان فاكهة التين نحتوي على مادة البوتاسيوم التي تعمل على تخفيض ضغط الدم عند ارتفاعه، كما يحتوي على نسبة من مادة الصوديوم التي
الذهاب إلي شراء العصير يرتبط ببعض المعلومات التي يجب أن يعرفها المستهلك قبل إختبار نوع العصير وفقا لمحتواه من الفاكهة بدلا من شراء عصائر تفتقد لأية قيمة
نفت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي صحة ما تم تداوله في بعض المواقع الإلكترونية وصفحات التواصل الاجتماعي حول تسبب تناول البطيخ والخوخ والطماطم في حدوث حالات تسمم
نوعي بأصناف الكيك المقدم على سفرة ضيافتك، جربي وصفات كيكات بطعم فاكهة الأناناس مع جوز الهند الطيب، نقدم لكم الطريقه خلال السطور التالية..