أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعات إدنبرة، وسترتاكشليد وبريستول في المملكة المتحدة، وجورجيا في الولايات المتحدة، أنه قد يساهم ممارسة الرياضة للأطفال

يوجد العديد من الأسباب لزيادة الوزن والسمنة، منها على سبيل المثال (الإفراط فى تناول الطعام، ونمط الحياة غير الصحى، وعدم ممارسة الرياضة بشكل كافى)، كما

أشارت دراسة جديدة، إلى أن ممارسة الرياضة، مرة واحدة في الشهر، يساعد على تجنب الإصابة بالخرف فى وقت لاحق فى الحياة، وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية

يعتبر فقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي أمرًا صعبًا بالأخص لدى المراهقين، خاصة مع خيارات الوجبات السريعة التي يمكن الوصول إليها وخيارات نمط الحياة غير الصحية

أكد العميد طبيب محمد خضر، رئيس قسم القلب والأوعية الدموية بمجمع الجلاء الطبي للقوات المسلحة، ضرورة إتباع نظام غذائي صحي، والحرص على ممارسة الرياضة، لحماية

أعلن اللواء عادل الغضبان، محافظ بورسعيد، عن البدء في تنفيذ ملاعب وساحات خضراء في المناطق التي تم رفع المخلفات المتراكمة بها، وذلك في جميع أحياء بورسعيد

يعد الاهتمام بالبشرة من أولى اهتمامات الكثير الفتيات لذلك يبحثن عن أفضل طرق تساعدهن في الحصول على بشرة صافية خالية من العيوب ولأنه فى فصل الشتاء تتزايد

أفادت دراسة طبية حديثة، أجريت في جامعة نوتنجهام ترنت في بريطانيا، أن ممارسة الرياضة على معدة خاوية ساعد الأشخاص على حرق حوالي 70 من الدهون أكثر، مقارنة

يتمتع البشر بالقدرة على التكيف والتعامل مع الفصول المتغيرة، لكن البرد الشديد، تمامًا مثل الطقس الحار للغاية، يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية على أجزاء مختلفة من أجسامنا.

يجب على النساء الحوامل ممارسة الرياضة البسيطة من أجل حمل صحي، لذا يجب أن تكوني نشيطة بدنياً، وحتى الأشياء الصغيرة يمكن أن تحدث فرقًا، مثل المشي، في هذا

دعا عمرو الحديدي، أستاذ القلب بجامعة القاهرة المصرية، إلى ضرورة ممارسة الرياضة من 30 دقيقة إلى ساعة يوميًا أو المشي لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا أو الجري لمدة 75 دقيقة أسبوعيًا للحفاظ على قلب سليم.

تزداد آلام المفاصل في الطقس البارد، سواء بسبب أمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل أو البعد عن ممارسة الرياضة، فإن الألم يزداد في فصل الشتاء

قال الكابتن أحمد عادل مدرب اللياقة البدنية، إن من أهم أسباب عدم الاستمرار في ممارسة الرياضة في صالات الجيم، هي أن الناس لا يضعونها في أولوياتهم، لذلك لابد

أعلن النائب علاء عصام عضو مجلس النواب عن تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، عن رعايته لفريق كرة قدم نسائي بدائرته البدرشين بمحافظة الجيزة، وذلك فى إطار

حذّر أخصائي الطب الرياضي الوقائي وأمراض القلب الرياضية، البروفيسور الألماني مارتن هاله، من العودة إلى ممارسة الرياضة بقوة فور التعافي من فيروس كورونا؛ إذ يرفع ذلك خطر الإصابة باضطرابات نظم القلب

أكد الدكتور أسامة حمدي، أستاذ أمراض البطانة والسكر بجامعة هارفارد الأمريكية، أن مرض السكر من أكثر الأمراض انتشارا حول العالم وكل جيل يحمل المرض أكثر من

فى دراسة حديثة ، توصل فريق من الباحثين فى كلية الطب جامعة نيويورك إلى أن ممارسة الرياضة لمدة عام ساعد فى الحفاظ على مرونة عضلة القلب وزيادة قوتها بين الأشخاص

دعا الاتحاد الأوروبي، اليوم الأحد، إلى بذل المزيد من الجهود لمعالجة مرض السكري، خاصة السكري من النوع الثاني، حول العالم من خلال التدخلات التي تدعم أنماط

آلام الظهر يمكن أن تصبح مزمنة إذا استمرت عدة أشهر أو أكثر وهى من المشاكل الشائعة وغالبًا ما تجلب الراحة المؤقتة من خلال تناول العلاج المناسب

كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة في فترة ما بعد الظهر أو المساء قد يكون أفضل لفقدان الوزن من التدريبات الصباحية، بحسب موقع جريدة دايلي ميل البريطانية.