تعد زيادة الوزن بشكل مفاجئ مقلقة وتسبب الحيرة للشخص في بعض الأحيان ووفق موقع Health Shots، فإن هناك 7 أسباب رئيسية قد تسبب زيادة الوزن فجأة:

تعتبر الأنشطة البدنية مثل المشي مهمة لممارسة إدارة الوزن وحرق السعرات الحرارية، فالمشي هو أحد تمارين القلب التي تتيح لك التخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة

يمكن أن تؤدي إضافة التوابل إلى الشاي العادي أو شاي الأعشاب إلى تحسين طعم ونكهة المشروب على الفور، ولكنها في الوقت نفسه يمكن أن تساعد أيضًا في تعزيز الصحة

تحسين حالة المصابين بالصداع النصفي إذ أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة (The Journal of Headache and Pain)

الصوم عبادة من أجل العبادات، وقربة من أشرف القربات، وطاعة مباركة لها آثارها العظيمة الكثيرة، العاجلة والآجلة، من تزكية النفوس، وإصلاح القلوب، وحفظ الجوارح

يهتم الكثيرون بالحفاظ على وزن صحي لأجسامهم، ويقوم البعض باتباع حميات غذائية بينما يتجه البعض الآخر إلى ممارسة التمارين الرياضية ، ويميل آخرون إلى أساليب

إن اتباع نظام غذائي متوازن ضروري لفقدان الوزن، ولكن يمكن أن تساعد بعض الأطعمة أجزاء معينة من جسم الإنسان على البقاء في افضل حالاتها لفترة أطول. وفقاً لبحث

تقول منظمة الصحة العالمية أن ما يقرب من 167 مليون شخص - من بالغين وأطفال ستتراجع صحتهم بسبب زيادة الوزن أو السمنة،بحلول عام 2025.

أكدت سندس مصطفى، خبيرة التغذية، أن كورس وان دايت والأناسيليوم ، عبارة عن أعشاب طبيعية، مشيرة إلى أنه ليس لها أضرار على الصحة، ويمكن لأصحاب الأمراض المزمنة الحصول عليها دون أن يكون لها أي مخاطر.

أوضحت دراسة جديدة، أن تناول القهوة غير المحلاة يرتبط بكمية صغيرة لفقدان الوزن

حذر باحثون في دراسة من أن أدوية لإنقاص الوزن أصبحت شائعة جداً تزيد من خطر الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي.

إستمراراً للحملات التى تقوم بها مديرية التموين بالبحيرة لضبط الأسواق والمرور المستمر على المخابز البلدية المدعمة للتأكد من إنتاج رغيف خبز مطابق للمواصفات والأوزان....

ان زيادة الوزن تعد من المشاكل التي يتبعها كمية هائلة من المشاكل الأخرى، منها ما هو جسدي ومنها ما هو نفسي، وأيا كان العامل المتسبب في تلك الإشكالية سواء

تعد اسباب الإصابة بمشاكل صحية مختلفة مثل السمنة والسكري وأمراض القلب وغيرها يرجع إلى زيادة الوزن وحتى نتخلص من الدهون الزائدة في الجسم يجب اتباع نصائح حول كيفية تقليل الدهون في الجسم. وفقا للخبراء

تقول دكتورة هدي إبراهيم أخصائية التغذية، أن أنظمة الريجيم التقليدية للأطفال ليست هى الأفضل على الإطلاق، حتى فى حالات زيادة الوزن

توصلت دراسة جديدة نشرت في مجلة Obesity، إلى أن اللياقة البدنية وتجنب زيادة الوزن، عامل أساسي لفقدان الوزن للوقاية من أمراض الكلى بين البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة،.

قال الدكتور أيمن عمر الأكاديمي والباحث الاقتصادي، إن التجارة العالمية انكمشت بأسرع وتيرة من يوليو 2020م، وتشهد اضطرابا، وهذا أمر طبيعي أمام حالة انعدام

تبحثين عن خسارة الوزن عليكي بتناول أكلات غنية بالألياف المشبعة التي لا تسبب أي زيادة في الوزن، حتى وإن تناولتي منها كميات كبيرة، وذلك لأنها أطعمة منخفضة

توصلت دراسة علمية أصدرتها جامعة هيروشيما في اليابان حول تأثير الطريقة التي يأكل بها الناس على الوزن، أن الأشخاص الذين يأكلون بسرعة هم أكثر عرضة بنسبة 89

هناك بعض من الأخطاء المتكررة بعد العشاء والتى يمكن ان تضر الصحة وتزيد من الوزن، ومن أهم الأسباب التي قد تجعلك غير قادر على إنقاص الوزن، حتى لو كنت تتبع