يعاني معظمنا من مشاكل في الهضم وضعف المناعة وبطء التمثيل الغذائي، في حين أن هناك العديد من الطرق المختلفة لتحقيق أهداف الجسم المختلفة ، إلا أن عادة جيدة واحدة يمكن أن تعمل على الصحة العامة.

تبدأ عملية الهضم بمجرد أن نملأ أفواهنا بالطعام، وبمجرد أن يذهب الطعام إلى المعدة، فإن العصارة المعدية تبدأ في تكسيرها للهضم، ومع ذلك، يتم إعاقة هذه العملية

شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي لديك، ويمنحك الطاقة، ويحسن بشرتك، ويقلل الانتفاخ، وغير ذلك الكثير.

يعد الشاي من المشروبات التي يتم تحضيرها يومياً في كل منزل، ولكن يرتكب الكثير من الناس خطأ أثناء تحضيره، ويتمثّل هذا الخطأ بإضافة أوراق الشاي الجافة إلى

أكد الدكتور عادل خليفة استشارى جراحة الاسنان ومدير ادارة الاسنان بمنطقة الزيتون بضرورة الابقاء على التنظيف الاسنان بالفرشاة خلال فصل الصيف مع فحص الاسنان

كشفت المعاينة الأولية لرجال المعمل الجنائي، حول واقعة نشوب حريق داخل شقة سكنية بأحد العقارات بدائرة قسم شرطة حدائق القبة، أن الحريق شب نتيجة قيام ربة المنزل بإعداد الطعام

مع الارتفاع المفاجئ فى حالات جدرى القرود حول العالم، ظهرت الكثير من المخاوف بشأن إمكانية انتشار الفيروس وانتقاله. كما أعلنت منظمة الصحة العالمية أن مرض

لم تقف آثار موجات الحر التي تجتاح أوروبا هذا الصيف عند تسجيل درجات حرارة قياسية والحقول المحترقة؛ بل إن المياه في نهر بو الإيطالي الذي ضربه الجفاف انحسرت

تسبب الانفجار البركاني في تونجا في صعود كمية بخار كافية من المياه لملء أكثر من 58000 حوض سباحة بالحجم الأولمبي، والذى يمكن أن يضعف طبقة الأوزون، ووصف العلماء

فترة الحمل من الفترات المهمة والصعبة فى عمر أى سيدة لانها تتعرض فيها لإجهاد كبير، بسبب أنه يدعم الحمل ولذلك تشعر طول الوقت بتعب واجهاد وانها ليس لديها

يعد الشعور بالانتفاخ خاصة خلال فصل الصيف مشكلة شائعة، حيث يحدث احتباس الماء عادة عندما يكون هناك كمية زائدة من الماء فى أجسامنا عن الكمية المطلوبة، ويتكون جسمنا من 55 إلى 60 من الماء

يعد تقليل تناول الملح أمرا مهما في حالة احتباس الماء، من الضروري الحد من الأطعمة المصنعة التي غالبا ما تكون شديدة الملوحة، ثقل الساقين، تورّم الكاحلين، الشعور بالوخز

أعلنت مدينة هانوفر الألمانية، حظر استخدام الماء الساخن فى المبانى العامة، فى محاولة لتقليل استهلاك الطاقة

عدم شرب كمية كافية من السوائل والماء بشكل عام في كثير من الأحيان يعتبر السبب الرئيسي وراء انخفاض الدم وبالتالي يتعرض الجسم للجفاف حيث أثبتت بعض التجارب

هل من الممكن شرب الماء أثناء تناول الطعام؟ هذا السؤال يطرحه خصوصاً الأطفال، الذين تعلّم كثيرون منهم من آبائهم أنه لا يجب شرب الماء حتى الانتهاء من وجبة

المياه الباردة في الاجواء الساحنة تنشط العصب الحائر وقد يؤدي للوفاة في حال وجود خلل في كهرباء القلب وهذا ما حدث مع الطفل في الظروف العادية لاأنصح الامهات

شهدت جرينلاند درجات حرارة عالية بلغت حوالي 60 درجة فهرنهايت في نهاية الأسبوع الماضي، مما أدى إلى ذوبان كمية هائلة من الجليد فى ثلاث أيام فقط، حيث يقول

صعد عبد الباري القبيسي، لاعب منتخب الإمارات للقفز بالمظلات الحر والتزحلق على الماء، إلى المركز الثالث في القفز المظلي بنهاية الجولة العاشرة لدورة الألعاب العالمية.

توصل تلسكوب هابل إلى دليل على وجود قزم أبيض يلتهم الصخور والأجسام الجليدية من نظامه الخاص، ما يشير إلى احتمال وجود الماء ومواد متطايرة أخرى في الأجزاء الأبعد من مجرتنا،

توصي الأكاديمية الوطنية الأمريكية للعلوم للرجال بشرب نحو 3 لترات ونصف من الماء كل يوم، مقابل حوالي لترين ونصف للنساء.