وفقاً لما نشره موقع Eat This Not That، فإن بعض العادات التي يتم اتباعها في وجبة الفطور يمكن أن تؤدي إلى عرقلة جهاز المناعة وأن تحول دون قدرته على أداء وظائفه لحماية الجسم بشكل كاف.

لقاح فيروس كورونا بسبب عدد من الأعراض البسيطة إلى متوسطة بعد تلقيه ولمدة ثلاث أيام على الأغلب، والتي تختلف في حدتها من شخص إلى آخر، وثبت طبياً أن بعض الأطعمة

هناك بعض الأكلات التي تحتوي على الألياف أو الدهون الأحادية غير المشبعة التي تساهم في حرق الدهون وتشعرك بالشبع فلا تشعري بالحاجة إلى تناول المزيد، وفي نفس

أثار الدكتور علي جمعة، مفتي الديار المصرية الأسبق، الجدل على مواقع التواصل الإجتماعى، حول تصريحاته بشأن عدد من جوانب حياة الرسول صلى الله عليه وسلم

كشفت دراسات علمية نشرها موقع بولد سكاي الامريكي أن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة ذات خاصية المساعدة على التعافي يمكن أن تكون مفيدة لتحسين الصحة العامة

كشفت دراسة منشورة مؤخراً في مجلة women health الأمريكية ، أن الحفاظ على نظام غذائي جيد بشكل عام يمكن أن يساعد على تحسين الحالة النفسية السيئة؛ حيث

تسعى كل أم لتقوية جهاز المناعة لأطفالها خاصة مع المدارس في ظل انتشار فيروس كورونا ودخول فصل الشتاء حيث تزداد أعداد الإصابة بنزلات البرد ،يقدم لكم الدكتور

وجهت الدكتورة منى عبد المطلب، استشاري الباطنة وتغذية علاجية، نصائح تساعد على تهدئة الإنسان وتمنع التوتر وتسيطر على الغضب، مشيرة إلى أنه أمر طبيعي أن

أثبتت الدراسات الحديثة أن كل ما نتناوله من طعام يؤثر على أسلوب حياتنا.

مع التوغل في فصل الخريف وبداية الطقس البارد تظهر علامات الاكتئاب على كثيرين باختلاف أعمارهم، فيما يعرف باسم متلازمة اكتئاب الشتاء

يعاني الكثير منا من الإصابة بالالتهاب المزمن والذي قد يكون السبب الرئيسي وراء الإصابة بالقولون العصبي، والتهاب المفاصل، والسمنة، والاكتئاب، وأمراض القلب.

ظهور علامات الشيخوخة المبكرة يكون نتيجة إهمال العناية بالبشرة سواء من جانب التغذية أم من جانب مستحضرات التجميل، وإليك افضل 10 أطعمة تحافظ على شباب البشرة:

قد يمر ببعض الأيام التي يصحو فيها بمزاج سيئ، وهو ما قد ينعكس على كل جوانب يومه من المنزل للعمل للأصدقاء.. لكن هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة عند إضافتها

كم من السعرات الحرارية ويضمن لك العديد من المغذيات التي قد لا تجدها إلا في أطعمة ذات سعرات حرارية عالية مما جعل له شعبية للكثيرين.

يُلزمك العيش حياة صحية أن تكون مدركا للأطعمة التي تتناولها، ويشتهر المصنعون بضخ العديد من منتجاتهم بالنكهات والملونات الترويجية الضارة، ما يؤثر بشكل كبير في صحتك على المدى الطويل.

هناك 7 اطعمة غير صحية يجب تجنب تقديمها للأطفال هذا ما أكده الدكتور مصطفى البحيري أستشاري السمنة والتغذية وهي كالتالي :

ضبط طن حواوشي ولحوم وأطعمة فاسدة بدمياط

هناك كثيرون يعانون من تراكم الدهون في منطقة الخصر، مما يؤثر على الشكل والمظهر العام، وهناك 10 أنواع من الأطعمة التي تساعد على التخلص على هذا النوع من الدهون،

يعتبر البروتين من المغذيات الكبيرة المهمة للأشخاص من جميع الأعمار؛ لذلك تبحث كل ربّة منزل عن الأكلات التى تحتوى على البروتينات لتضمنها في نظامها الغذائي.

أكد الأطباء أن هناك علاقة تربط بين صحة الجهاز العصبى والنظام الغذائى، أى أن كلما تناول الفرد أطعمة صحية أصبحت حالته المزاجية مستقرة بشكل أكثر.