رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
تواجه الكثير من النساء الحوامل تحديات في النوم بسبب التغيرات الجسدية التي ترافق فترة الحمل. من المهم الحصول على نوم جيد، حيث يسهم في صحة الأم والجنين على حد سواء. نقدم لكِ في هذا التقرير بعض النصائح
هناك الكثير من الأشخاص ينسى شرب الماء بانتظام خصوصاً مع انخفاض درجات الحرارة وبرودة الطقس في الشتاء، وهو ما قد يؤدى لفقدان ترطيب الجسم مما قد يعرضهم لخطر
نشرت الأرصاد الجوية بيانا ببعض النصائح للمواطنين لمواجهة الطقس السيء الذي تتعرض له البلاد اليوم الاثنين، مطالبة بارتداء الملابس الشتوية أو اصطحاب جاكيت عند الخروج.
حذرت الهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية من وجود حالة جوية متقلبة بداية من اليوم الأحد، كما وجهت عددا من النصائح للمواطنين، وجاءت نصائح الأرصاد كالتالي:
تواجه المرأة العاملة تحديًا كبيرًا في تحقيق التوازن بين متطلبات العمل والمنزل. هذا التوازن يتطلب مهارات تنظيمية عالية وتخطيطًا دقيقًا، إليك بعض النصائح
في إطار المساعدة وتقديم النصائح للمؤسسات وليس لتصيد الأخطاء، أكدت مدير هيئة التنمية الصناعية أمال علوش أن الدولة تقدم التسهيلات للمستثمرين لتيسير عملهم.
قالت الدكتورة روضة حمزة، أستاذة الاقتصاد المنزلي، إنّ البلاك فرايداي تقترب، لكن هناك بعض النصائح لتجنب المستهلك الوقوع في فخ العروض الوهمية، موضحة أنّه يجب دراسة السوق بشكل محكم وشراء السلع
تعتبر القيادة في ظروف الطقس السيئة، مثل هطول الأمطار، تحديًا كبيرًا للسائقين، من خلال اتباع هذه النصائح، يمكن تقليل المخاطر والحفاظ على سلامتك وسلامة الآخرين
وجه جهاز حماية المستهلك، بعض النصائح للمواطنين عند الشراء عبر الإنترنت، مؤكدا على ضرورة تعامل المستهلكين مع المُوردين والمنافذ التجارية المُلتزمة بتطبيق
وجهت وزارة الصحة والسكان عددا من النصائح الهامة حول التطعيمات الإجبارية والتي تضمنت النقاط التالية:
يهل علينا بعد أيام قلائل عام دراسي جديد ،وتستعد ملايين الأسر لاستقباله بمجموعة من العادات والإجراءات بهدف الاستفادة المثلى من هذه الفترة الهامة في حياة
قد تطرأ تغييرات على الذاكرة مع التقدم في العمر، مع احتمالات ومخاوف مصاحبة بالخرف، وهناك بعض النصائح الفعالة تستند الى نصائح علمية في تقدم، وتحسين الصحة الإدراكية مع تقدم العمر.
وجه الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، مجموعة من النصائح المهمة لتجنب تورم القدمين...
عند اختيار خاتم الخطوبة او الزواج يجب مراعاة العديد من الأشياء، إليك أهم النصائح عند اختياره:
إليك بعض النصائح لتجنب الإجهاد الحراري خلال الصيف....
لاحظت منذ فترة أنني أشعر بالدوار الشديد عندما أقف مرة واحدة بعد جلوسي لفترة من الوقت، وبات الأمر متكررا، علي الرغم من أنني طبقت كافة النصائح التي وجهها لي الأصدقاء ...
مما لاشك فيه ان الانتقال المفاجئ من جو حار إلى بارد أو العكس يمكن أن يسبب إجهادًا للجهاز التنفسي، ويلجأ الكثير من الأشخاص إلى تشغيل التكييفات بشكل مستمر
يتميز عيد الأضحى بتناول اللحوم والأطعمة التقليدية ومع ذلك قد يؤدي الإفراط في تناول الأطعمة الي اثار صحية سلبية لذلك يجب اتباع بعض النصائح لتجنب أى مشاكل صحية
قدم الدكتور نبيل بكير عميد كلية للطب البيطري بجامعة دمنهور، مجموعة من النصائح على ذبح الأضاحي خلال عيد الأضحى، قائلا: لازم الحيوان يكون مظهره طبيعي وميكنش