هل تعلم أن ما تأكله طوال اليوم يؤثر على جودة نومك ليلاً، حيث يساعد إضافة أطعمة غنية بالعناصر الغذائية المناسبة قد يساعد على النوم العميق، ثم الاستيقاظ بنشاط أكبر

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Lancet Diabetes Endocrinology ، أن خفض الوزن يلعب دوراً كبيراً في زيادة فرص الشفاء من داء السكري من النوع الثاني.

يؤكد د. محمود كامل أن الاعتقاد بأن التسنين يؤدي إلى فقدان الوزن هو خطأ شائع، خاصة في السنة الأولى من عمر الطفل، حيث يجب أن يكون هناك زيادة ثابتة

البعض منهم قرر تغيير نمط حياتهم بشكل جذري من خلال اتباع أنظمة غذائية صحية وبرامج رياضية

في ظل انتشار عمليات التخسيس، سواء عبر الجراحة مثل تكميم المعدة أو باستخدام الأدوية مثل إبر الأوزمبيك والمونجارو، يعاني العديد من الأشخاص من ترهلات جلدية

يقع العديد من الفنانين في فخ التجارب الخطرة للوصول إلى الجسد المثالي من بين هذه الوسائل التي أصبحت رائجة هي حقن التخسيس ، التي يَدَّعِي البعض أنها تسرع عملية فقدان الوزن..

أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة إسيكس البريطانية، أن فقدان الوزن قد يكون مرتبطًا بمجموعة من 14 جينًا للنحافة، وأن الأفراد الذين ركضوا لمدة نصف ساعة، 3 مرات

فقدان الوزن يمكن أن يكون متعمدًا أو غير متعمد، وفقد الوزن غير المتعمد هو عرض من الأعراض التي تتطلب تقييمًا طبيًا، وذلك نظرًا لوجود حالات مرضية يمكن أن تسبب ظهور هذه الأعراض.

النساء فوق سن الـ 30 يواجهن تحديات مختلفة عن تلك التي تواجهها النساء في سن أصغر عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي. قد يكون من الصعب على

تصل عدد ساعات الصوم خلال شهر رمضان 2024 إلى حوالي 14 ساعة، والصيام لهذه المدة المتواصلة يمكن أن يزيل السموم من الجسم، ويدعم فقدان الوزن ويحسن التمثيل الغذائي

يتميز خل التفاح بالعديد من الفوائد الصحية كمشروب صباحي للتخلص من السموم، كما أنه يساعد في فقدان الوزن وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وكسر الدهون، والحد

كشفت دراسة في جامعة هارفارد، ونشرت في مجلة JAMA Network Open، أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات العصرية ليست جميعها متساوية عندما يتعلق الأمر بالحفاظ

أكدت الدكتور سارة المهدي خبيرة التغذية التغذية، أن مرضى زيادة الوزن يستطيعون تناول كورس آمن ومصرح من وزارة الصحة وهو كورس التخسيس الذى يستطيع سد الشهية، ويساعد على فقدان الوزن خلال ثلاثة شهور

تحسين حالة المصابين بالصداع النصفي إذ أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة (The Journal of Headache and Pain)

إن اتباع نظام غذائي متوازن ضروري لفقدان الوزن، ولكن يمكن أن تساعد بعض الأطعمة أجزاء معينة من جسم الإنسان على البقاء في افضل حالاتها لفترة أطول. وفقاً لبحث

أوضحت دراسة جديدة، أن تناول القهوة غير المحلاة يرتبط بكمية صغيرة لفقدان الوزن

توصلت دراسة جديدة نشرت في مجلة Obesity، إلى أن اللياقة البدنية وتجنب زيادة الوزن، عامل أساسي لفقدان الوزن للوقاية من أمراض الكلى بين البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة،.

كشفت الدكتورة بسمة يسري، استشاري التغذية العلاجية، أهمية الفول والطعمية في فقدان الوزن لجسم الإنسان.

تعد عملية بالون المعدة إجراءً جراحيًا غير جراحي يساعد على فقدان الوزن عن طريق وضع بالون سيليكوني مملوء بمحلول ملحي في المعدة، يهدف هذا الإجراء إلى تقليل كمية الطعام التي يتم استهلاكها

هوس التخسيس وفقدان الوزن أصبح يسيطر على كثير من الأشخاص، فحلم القوام المثالي هدف الكثير وهذا ما دفع البعض البحث عن أدوية تساهم في إنقاص الوزن بسرعة لذلك