يساعد الالتزام بساعات النوم المعتدل في الحفاظ على الجهاز المناعي، والوزن أيضاً، كما يساهم في تعزيز النشاط العقلي، والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، حسب مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي.

كشف موقع timesofindia عن أهمية إزالة المكياج من الوجه وغيره؛ حتى يتنفس الجلد، كما أنه لا يجب النوم والمكياج على البشرة، لما له من أضرار.

خلصت دراسة أمريكية إلى أن البالغين، الذين لا ينامون سوى 5 ساعات في الليلة، يكونون على الأرجح ممن يشربون الصودا كثيرا مقارنة مع من يحصلون على قدر أكبر من الراحة.

في اطار توجيهات القيادة السياسية بتعظيم المشاركة والتعاون مع القطاع الخاص في مختلف مشروعات النقل، خاصة وفي مجال إدارة وتشغيل وسائل النقل الحديثة وقطاعات السكك الحديدية وخاصة مع التطور الكبير

وردت أحاديث عدة ضعيفة تفيد بأن النوم على البطن هو نومة أهل النار، ومنها ما روي عن أبي ذر الغفاري، في ضعيف الترغيب، الصفحة أو الرقم : 1802 ، وحدثه الألباني

رؤية النبي في المنام تعد خير وبركة لصاحبها ولا يجوز شرعا بناء أياً من المواقف أو الأحكام أو التصرفات عليها

ثمن المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة اليوم القرارات الصادرة عن هيئة السكة الحديد بشأن التعليمات الإنضمامية رقم 8 لسنة 2022 والخاصة بسفر الأشخاص ذوي الإعاقة

يقول العلماء إنه لا يزال من غير الواضح كيف ترتبط بعض أنماط النوم بالوفيات، غير أنه وفقا لمراجعة جديدة لعدد من الدراسات القديمة فإن زيادة حالات ومرات الاستيقاظ أثناء النوم، أو النوم المتقطع (المجزأ)

أفادت دراسة حديثة، أن الحرمان المزمن من النوم يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم ويؤدي في النهاية إلى المعاناة من مخاطر مقاومة الأنسولين

قد يكون صرير الاسنان عند الاطفال ناتجا عن الصداع النصفي أو اضطراب فرط الحركة مع نقص الإنتباة أو اضطرابات النوم أو انقطاع النفس الانسدادي

أفادت دراسة حديثة، أن الحرمان المزمن من النوم يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم ويؤدي في النهاية إلى المعاناة من مخاطر مقاومة الأنسولين.

أكد الدكتور محمد حسن الطراونة استشاري الأمراض الصدرية والتنفسية والعناية الحثيثة وأمراض النوم، أن تليف الرئتين يحدث في النسيج العميق في الرئتين حيث يصبح

كشفت دراسات جديدة، دقة التأثيرات المترتبة على تناول الطعام في وقت متأخر، حيث يسبب تناول الطعام في وقت متأخر في تغيرات الجزيئية في الأنسجة الدهنية.

قد يضطر البعض إلى المكوث في بيته وحيدا والنوم منفردا لأي سبب من الأسباب، لكن هل فكرت يوما أن النوم حيدا ومنفردا سواء كان رجلا أو امرأة قد يكون مكروها في

أجاب الشيخ عويضة عثمان، مدير إدارة الفتوى الشفوية وأمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية،على سؤال: هل النوم بعد الفجر يمنع الرزق وينزع البركة ويجلب الفقر؟..

ورد ضمن الأحاديث المنتشرة التي لا تصح ، ما روي عن عبد الله بن عمرو رضي الله عنهما قال: الأرواح تعرج في منامها إلى السماء، فتؤمر بالسجود عند العرش؛ فمَن

يجهل الكثير من الأشخاص الفوائدَ العديدة التي تعود على الجسم عند تناول الحليب بالتحديد قبل النوم مباشرة، فبشكل عام للحليب العديد من الفوائد ولكن في توقيت

شهدت تايلاند حادث مفزع أثار حالة من الرعب لدى السكان، وذلك بعد مقتل أطفال فى دار الرعاية.

قال يوري بيلينكوف عضو أكاديمية العلوم الروسية، إن أفضل وقت للنوم بالنهار هو 60 دقيقة على أن تكون قبل الساعة 4 عصرا.

أكد الدكتور محمد حسن الطراونة، استشاري الأمراض الصدرية والعناية الحثيثة وأمراض النوم، إن النوم يمثل مرحلة مهمة من مراحل الحياة البشرية حيث يحتاج الإنسان