رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
توصلت دراسة أميركية جديدة إلى أن فقدان ساعة واحدة من الراحة يقلل من الرغبة الفطرية لدى البشر في مساعدة بعضهم البعض
حذرت دراسة حديثة من أن الأطفال الذين ينامون لمدة تقل عن 7 ساعات فى اليوم، يصبحون أكثر عرضة للسمنة، وسط مخاوف من إصابتهم بأمراض خطيرة فى سن مبكرة.
تبحث العديد من النساء عن أفضل أنواع الزيوت لأستخدامها لبشرتهن وتختلف وتتعدد أنواع الزيوت منها زيت جوز الهند
قال الشيخ خالد الجندى، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية: إنه من ألطاف الله علينا أننا نجهل متى وكيف وأين سنموت، مضيفا: تصور حضرتك لو عندك كتاب غيب وعارف هتموت فين وإمتى؟
يساعد البشر بعضهم البعض - إنها إحدى أسس المجتمع المتحضر.. لكن دراسة جديدة أجراها علماء في جامعة كاليفورنيا الأمريكية ، كشفت أن قلة النوم تضعف هذه السمة
تُظهر نتائج الأبحاث بشكل متزايد أن النوم الجيد يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة العقول والأجسام، بحسب ما نشره موقع Psychology Today.
توصلت دراسة علمية جديدة أن حتى الضوء الخافت يمكن أن يعطل عملية الخلود إلى النوم، مما يزيد من مخاطر حدوث مشكلات صحية خطيرة لدى كبار السن.
يعاني نحو 55 مليون شخص في جميع أنحاء العالم بمرض الخرف، لذا يهتم العلماء بالبحث لمعرفة كل ما يخص هذا المرض
كشفت دراسة أجريت حديثًا أن الشخير يشير إلى التعرض لخطر الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم، والذي قد يكون قاتلًا في حالات نادرة.
تزداد الإصابة بالخرف خاصةً مع تقدم العمر، ولفتت دراسة جديدة الانتباه نشرت في مجلة Nature Aging، إلى أن النوم بشكل جيد في الليل يمكن أن يحافظ على صحة العقل ويقلل خطر الإصابة بالخرف.
أظهرت دراسة جديدة، الأعراض الأكثر شيوعًا التي تشير إلى 6 مشاكل قلبية قاتلة، وقال باحثون من جمعية القلب الأمريكية، إن بعض الناس لا يعتبروا أعراض التعب واضطراب
في واقعة غريبة كادت تتسبب في كارثة مفجعة، غط طيَّاران إثيوبيان في نوم عميق فوق السحاب خلال رحلة جوية.
النوم بعمق هو العلاج الوحيد للتوتر والقلق، وأحيانًا يشعر البعض بالتعب والإرهاق، وحين الذهاب للطبيب لا يجد سببا عضويا لذلك، ومن هنا يأتي دور الأحجار الكريمة،
بعض العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها البعض مثل عدم الاهتمام بوجبة الإفطار مع العلم انها وجبة مهمة جدا للجسم وتناول الطعام قبل النوم
قالت لجنة الفتوى بمجمع البحوث الإسلامية، إن الوضوء قبل النوم سنة، وليس واجب، وقد كان من هدي النبي -صلى الله عليه وسلم-.
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن الصداع العنقودي الذي يصيب أم الرأس عنيف للغاية وسببه نفسي بحت.
التوجه للنوم مباشرة بعد تناول وجبة العشاء من السلوكيات الخاطئة التي قد يتبعها بعض من الأفراد، فهل يشكل ذلك مخاطر صحية على الجسم في حدوث بعض الأعراض أو اكتساب الوزن الزائد؟
يعتبر تنميل اليدين اثناء النوم هي واحدة من المشكلات التي تؤرق الكثير من الأشخاص وتسبب لهم كثير من الانزعاج والقلق وهذا التنميل قد يكون له دلالات لأمراض خطيرة
ينصح الشخص البالغ بالنوم لمدة سبع إلى تسع ساعات كل ليلة، حيث يُعرَّف الحرمان من النوم بأنه تلقى أقل من القدر الضرورى من النوم، ويحتاج الأطفال والمراهقون إلى مزيد من النوم كل ليلة مقارنة بالبالغين.