رغم أن السكر يُقدَّم لنا باعتباره حلاوة الحياة ومصدر الطاقة الأول، إلا أن العلم والطب الحديثين يكشفان وجهًا آخر له أكثر خطورة. الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية، يضع النقاط فوق الحروف

صلاة الاستخارة هي صلاة يمكن للمسلمين أن يؤدوها عندما يستصعب عليهم أمر ما، أو عندما يواجهون قرارًا ويطلبون الهداية من الله.

الغدة الدرقية هي المحرك الصغير للجسم، تتحكم في طاقتنا، حرق السعرات، وحتى حالتنا المزاجية. لكن كثيرًا ما تعاني من مؤثرات خارجية تجعلها خاملة...

قال الرئيس فلاديمير بوتين، إن مدير وكالة المخابرات المركزية طلب منه ذات مرة،وأضاف رئيس الدولة، خلال جلسة لنادي فالداي الدولي للحوار: ذات مرة قام الرئيس بوش بإطلاعي على بعض

تخيل أن حياتك كلها محكومة بنبض داخلي لا تراه ينظم وقت استيقاظك ونومك حرارة جسمك، وحتى إفراز هرموناتك.....

في الثاني من أكتوبر من كل عام يحمل العالم في ذاكرته صوتًا هادئًا لكنه ما زال يدوي بقوة صوت رجل نحيف البنية يرتدي رداءً بسيطًا.....

لم يكن ذلك اليوم البارد من أكتوبر عام 1925، في مختبر متواضع بأحد شوارع لندن، مجرد تجربة علمية عابرة. كان لحظة تاريخية ستغير وجه البشرية للأبد. هناك، في ذلك المكان، تمكن مهندس أسكتلندي طموح

الأسماك ليست مجرد وجبة لذيذة، بل تعد من أغنى الأطعمة بـ العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على توازنه وصحته.

في عالم الطهي، تظل التورتيلا المحشية باللحم المفروم والبشاميل واحدة من الوصفات التي تجمع بين البساطة والمذاق الغني

في الأول من أكتوبر عام 2018، دوّن التاريخ إنجازا علميا غير مسبوق عندما فاز العالِم الأمريكي جيمس أليسون والياباني تاسوكو هونجو بجائزة نوبل في الطب وعلم وظائف الأعضاء، تكريما لاكتشافاتهما

يحتفل العالم باليوم العالمي للقهوة، المشروب الذي لا يكتفي بإيقاظنا صباحًا فحسب، بل يقدم أيضًا فوائد صحية متعددة، خصوصًا عند تناوله بدون إضافة السكر. يقول الدكتور محمد عدنان، أخصائي التغذية العلاجية

في اليوم العالمي للقهوة، يزداد اهتمام عشاق هذا المشروب الشهير ليس فقط للاستمتاع بنكهته الغنية، بل أيضًا لفوائده الصحية المتعددة. يقول دكتور محمد خلف، أخصائي التغذية العلاجية، إن فنجان القهوة الصباحي

استطلاع حديث يكشف كيف يوازن الأمريكيون بين السعي لتحسين حياتهم عبر التعليم والوظائف، وبين رغبتهم في الاستقرار الأسري والأمان المعيشي.

أن لليل أوقاتا شريفة وأعمالا عظيمة لا يعدلها وقت في سائر النهار ومنه ساعة الثلث الأخير أو ما يعرف بـ جوف الليل، ولا يشترط فيه أن تقف بين يدي ربك قائمًا

في زمن الورق، كانت الصحيفة هي المرجع الأوحد، لكننا اليوم نعيش في عصر تُحكم فيه الخوارزميات قبضتها، حيث يُقاس التأثير بعدد النقرات ويُعاد تعريف دور الصحفي باستمرار

تلعب الحالة النفسية دورًا كبيرًا في صحة الجهاز الهضمي، فقد يؤدي التوتر والقلق إلى ظهور أعراض مزعجة تُعرف بـ المعدة العصبية.

يُعد القلب المحرّك الأساسي للحياة، وأي خلل في عمله ينعكس مباشرة على صحة الإنسان ونموه، خصوصًا عند الأطفال الذين لا تزال أجسامهم في مرحلة التطور

يُعد الحليب من المشروبات الأساسية عالميًا، وهو مصدر غني بالعناصر الغذائية الحيوية مثل الكالسيوم والبروتين والفيتامينات، وعلى الرغم من أهميته الغذائية

النظافة الشخصية ليست مجرد عادات يومية، بل سلوكيات تغرس في وجدان الطفل منذ الصغر وترافقه طوال حياته.

ليست جميع حالات التأخر الدراسي مرتبطة بمستوى الذكاء، فالكثير من الأطفال يعانون صعوبات تعلم بسيطة يمكن التغلب عليها إذا تم التعرف عليها مبكرا