النوم القهرى هو اضطراب عصبي يؤثر على قدرتك على الاستيقاظ والنوم ويعاني المصابون بالخدار من نعاس مفرط اثناء النهار ولا يمكن السيطرة عليه وقد ينامون فجأة في أي وقت

مع إرتفاع درجات الحرارة ، وبداية فصل الصيف يواجه الناس مشكلة في حرارة الجو وازدياد درجات الحرارة بدرجة كبيرة، كما أن هذا الأمر.

لاشك أن الخوف ،والقلق ، والإرتباك يسيطرون علي الطلاب أثناء تأدية الإمتحانات، مما يؤثر علي الحالة النفسية والمزاجية للطالب وتضعه تحت ضغط كبير

قال الشيخ محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية: إن صلاة الجمعة فرض عين على كلِّ مسلم، ولا يصح لمسلم ترك صلاة الجمعة إلا لعذرٍ كمرض أو سفر.

أظهرت دراسة جديدة أن النوم المجزأ وفترات الاستيقاظ الأطول بعد وقت النوم بين مجموعة من البالغين الأمريكيين من أصل أفريقي من ذوي الدخل المنخفض، مرتبط بوظيفة إدراكية أقل مثل ضعف الانتباه.

لا تتكيف البشرة الجافة مع عوامل التنظيف القاسية ويمكن للمنظفات التي تحتوي على الكحول أن تدمر البشرة على المدى الطويل

قال الشيخ عبدالله العجمي، امين الفتوى بدار الإفتاء المصرية: إن تشغيل إذاعة القرآن الكريم أثناء النوم هذا أمر مكروه، لأن القرآن يقرأ لسماعه لقوله تعالى

كشفت دراسة حديثة أن النوم في وجود الضوء يزيد من خطر حدوث مشكلتين صحيتين خطيرتين، حتى لو كان ذلك الضوء قليلاً.

أوردت مجلة سنيورين راتجيبر أن كبار السن غالباً ما يعانون صعوبات النوم؛ لأنه مع التقدم في العمر تصبح مراحل النوم العميق أقصر، ومن ثم كثيراً ما يستيقظ كبار السن في الليل.

نشرت مجلة فاينتي فير الأمريكية تقريراً عن العماية بالوجه قبل النوم للحصول علي بشرة مشرقة

أضرار التعرض بكثرة لأشعة الشمس عند الذهاب للعمل،قد يحدث بعض الأضرار أنت في غنى لها ويوجد في هذا التقرير بعض الأقنعة والعلاجات الطبيعية التي قد تفيد

شارك نجم الجيل تامر حسنى جمهوره بمنشور جديد على صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى لتبادل الصور والفيديوهات إنستجرام.

كشفت دراسة إلى نتيجة تتعلق بإمكانية تسبب الملح في إعاقة النوم لدى فئة كبيرة من الناس، واشارت الدراسة وفقاً لمجلة وومنز وورلد الأمريكية

كشفت دراسة، أجريت عام 2021، أن الملح قد يكون من بين الأسباب التي تعيق النوم لدى فئة كبيرة من الناس، حسب ما نقلت مجلة وومنز وورلد الأميركية

كثيرا من الناس قد يجدون صعوبة كبيرة في النوم ولا يشعرون بنشاط أو بتجدد لطاقتهم في نهار اليوم التالي، وأوضحت الدراسات أن هناك أفعالاً او بعض من التصرفات التى نقوم بها ونعتبرها طبيعية

نشر موقع جريدة ميل أون لاين البريطانية تقريراً عن العناية بالبشة والجسم أثناء فترة النوم ، حيث يتجه الجميع للحصول على قسط من الراحة والذهاب للنوم بعد تعب يوم عمل طويل وشاق في ليلاً

حذرت دراسة حديثة من خطورة التغيرات المناخية وخاصة ظاهرة الاحتباس الحرارى والتى قد تؤدى على المدى الطويل إلى تقليل ساعات النوم،

تعد ممارسة الرياضة في أي وقت خلال اليوم تحمل فوائد عديدة للجسم،فهي تحافظ على الوزن، وتحافظ على الصحة، وتعدل الحالة المزاجية، وتساعد على النوم بعمق، وتقلل القلق والتوتر، وتضبط الساعة البيولوجية للجسم

نشرت جريظة ذا ميرور البريطانية تقريراً عن التفكير الزائد قبل الاستغراق في النوم، يستلقى الكثيرون على السرير مغمضي العينين لدقائق وأحيانًا لساعات في انتظار النعاس

نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية تقريراً أن الصيدليات توفر أقراص الميلاتونين يزعمون أنها طريقة آمنة للحصول على نوم أفضل في الليل، ويتزايد عدد الأشخاص