يبتعد أصحاب الوزن الثقيل، عن تناول السحلب، لاعتقادهم أنه يساهم في زيادة الوزن، لكن في الحقيقه انه يساعد في إنقاص الوزن والتخلص من الكرش، هذا ما أكده الدكتور

يستخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين كتوابل ومكون أساسي في الطب التقليدي، وقد أثبت بالفعل امتلاكه لمجموعة من الفوائد الصحية

كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في قصر العيني، علاقة الكنافة بالسمنة، وأسباب زيادة الوزن عند تناول السكريات.

أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية، إنقاذ حياة مولودة غير مكتملة الوزن والنمو، على يد الفريق الطبي المتميز بقسم الرعاية المركزة للأطفال وحديثي الولادة

تتحمل ركبتيك الكثير من الوزن بالإضافة إلى مسؤولية كبيرة عن قدرتك على التنقل بشكل فعال، كما أنها تحتوي على الكثير من الأجزاء المتحركة من الأربطة والغضاريف إلى العضلات والعظام

اكتسب نظام كيتو الغذائي شعبية في الآونة الأخيرة كاستراتيجية فعالة لفقدان الوزن ويركز هذا النظام الغذائي على استهلاك الدهون وتقليل الكربوهيدرات

هناك العديد من الأكلات الصحية الخفيفة لتجنب زيادة الوزن في الشتاء وإليك أفضل طرق طهيها:

تكميم المعدة بالمنظار؛ عملية جراحية آمنة؛ يتم فيها استئصال جزء كبير من المعدة، بهدف إنقاص الوزن حيث يتم اجرائها بالمنظار الدقيق من خلال فتحات دقيقة جدا.

حذرت هيئة الدواء المصرية من استخدام تركيبات زيادة الوزن التي تحتوي على الكورتيزون ، أو ما يسمى بالخلطة الشعبية لزيادة الوزن؛ لأن استخدام الكورتيزون يسبب ضعف في المناعة،

أثارت تصريحات زوج الفنانة نجلاء بدر الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد حديثه عن تطليق زوجته في حالة زيادة وزنها بعدما لعبت شخصية سيدة زائدة الوزن في أحد الأعمال السينمائية مؤخراً

أعلنت خبيرة التغذية أولغا كورابليفا أن منتجاً واحداً يؤدي تناوله كل يوم إلى تحسن حالة العظام والكبد والعضلات ويساعد على تنظيم النوم وإنقاص الوزن.

في 15 ديسمبر من كل عام، حيث يعتبر الشاي أحد المشروبات التي يتم استهلاكها على نطاق واسع وهو منتشر في جميع أنحاء العالم، وتتطلب زراعة الشاي عناية وجهودًا

البروكلي يعد من أحد الخضروات التي تنتمي إلى فصيلة الكرنب، وتشمل أيضا الجرجير واللفت والفجل والزهرة، ويضم البروكلي العديد من الفوائد الصحية لاحتوائه على

تلجأ غالبية النساء إلى الرجيمات القاسية والتي تُفقد الجسم عناصرَ غذائيّةً هو بحاجة لها، وتتناول بعضهنَّ حبوبَ حرقِ الدّهون التي لا تخلو من الآثار الجانبيّة

قال المهندس وصفي عبد الله وكيل وزارة تموين بني سويف، أن الحملات المنفذة خلال اسبوع كامل ،أسفرت عن تحرير 72 مخالفة تموينية بالمخابز البلدية، وذلك بواقع 6 محاضر لإنتاج خبز غير مطابق للمواصفات.

يعاني البعض من عدم القدرة على فقدان بضعة كيلوجرامات عنيدة رغم اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام؛ لذلك يُنصح باعتماد بعض الأطعمة الشهيرة

التخسيس والنحافة حلم كل فتاة، ولكن الدايت مرهق للغاية واتباع حمية غذائية يصبح ممل بعد فترة، لهذا توجد بعض أنظمة التخسيس التي تساعد على خسارة الكثير من

الباذنجان منخفض السعرات الحرارية وبالتالي هو مناسب في حميات خسارة الوزن، كما يمنح الباذنجان العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة.

تحدثت ريبيل ويلسون لأول مرة لمجلة In style الشهيرة أثناء تواجدها في أتلانتا لتصوير فيلمها الكوميدي الجديد Senior Year، عن مشوارها في انقاص وزنها حيث اعترفت

يمكن أن يكون إنقاص الوزن مهمة صعبة، خاصة خلال موسم الأعياد بكل إغراءاته اللذيذة. ومن خلال تناول أطعمة محددة في وقت الإفطار، يمكنك إعداد نفسك للتخلص من أرطال الوزن بنجاح.