رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
تلعب التغذية السليمة والمتوازنة دورا كبيرا وأساسيا في زيادة التحصيل ورفع نسبة الذكاء وتساهم بشكل مباشر في تحقيق النجاح
وقع المركز القومي للبحوث برتوكول تعاون مع جامعة الأزهر للتعاون في المجالات الأكاديمية والمهنية والتدريبية، بحضور حسين درويش القائم بأعمال رئيس المركز القومى للبحوث.
أكد الدكتور محمد البدرى باحث في الصحة النفسية والارشاد النفسي ،ان قد يكون من الصعب التميز من فرط الحركة ونقص الانتباه
الأرق هو صعوبة في الخلود إلى النوم أو الصعوبة في البقاء نائما لفترة طويلة بما فيه الكفاية.
يتساءل العديد من الأشخاص إذا كان الكولاجين يزيد الوزن ام لا فالكولاجبن لا يسبب زيادة في الوزن بل يساعد في عملية فقدان الوزن
الأرق هو صعوبة في الخلود إلى النوم أو الصعوبة في البقاء نائما لفترة طويلة بما فيه الكفاية فالأرق مشكلة تعاني منها أغلب النساء بدءاً من سن الأربعين
عندما تشعر بالقلق أو الاضطراب أو الاكتئاب فما عليك إلا بتناول بعض الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك او فيتامين بي وهذه العناصر كفيلة بتغيير المزاج وتتسبب بالشعور بالسعادة