منال سليم

اطعمة تساعد طلبة الثانوية العامة علي التركيز.. نعرف عليها

تلعب التغذية السليمة والمتوازنة دورا كبيرا وأساسيا في زيادة التحصيل ورفع نسبة الذكاء وتساهم بشكل مباشر في تحقيق النجاح

«القومى للبحوث» يوقع بروتوكول مع جامعه الأزهر للتعاون فى المجالات الأكاديمية والمهنيه

وقع المركز القومي للبحوث برتوكول تعاون مع جامعة الأزهر للتعاون في المجالات الأكاديمية والمهنية والتدريبية، بحضور حسين درويش القائم بأعمال رئيس المركز القومى للبحوث.

فرط الحركة عند الأطفال وأسبابة والتعامل معه

أكد الدكتور محمد البدرى باحث في الصحة النفسية والارشاد النفسي ،ان قد يكون من الصعب التميز من فرط الحركة ونقص الانتباه

أسباب شائعة للأرق.. تعرف عليها

الأرق هو صعوبة في الخلود إلى النوم أو الصعوبة في البقاء نائما لفترة طويلة بما فيه الكفاية.

فوائد الكولاجين في انقاص الوزن

يتساءل العديد من الأشخاص إذا كان الكولاجين يزيد الوزن ام لا فالكولاجبن لا يسبب زيادة في الوزن بل يساعد في عملية فقدان الوزن

أسباب شائعة الأرق.. تعرف عليها

الأرق هو صعوبة في الخلود إلى النوم أو الصعوبة في البقاء نائما لفترة طويلة بما فيه الكفاية فالأرق مشكلة تعاني منها أغلب النساء بدءاً من سن الأربعين

فوائد الكولاجين في انقاص الوزن

يتساءل العديد من الأشخاص إذا كان الكولاجين يزيد الوزن ام لا فالكولاجبن لا يسبب زيادة في الوزن بل يساعد في عملية فقدان الوزن

أطعمة تجعلك سعيدا.. تعرّف عليها

عندما تشعر بالقلق أو الاضطراب أو الاكتئاب فما عليك إلا بتناول بعض الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك او فيتامين بي وهذه العناصر كفيلة بتغيير المزاج وتتسبب بالشعور بالسعادة