منال سليم

نحو صيام صحي .. توصيات علمية لتعزيز المناعة وجودة الحياة

عُقد الملتقى العلمي الثاني لمعهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية والمعهد القومي للتغذية بالتعاون مع مؤسسة الإغاثة والطوارئ.

ريجيم رمضان لخسارة الوزن والحفاظ على صحتك

يُعد شهر رمضان فرصة مميزة لتحسين الصحة وإنقاص الوزن، ليس فقط من خلال الامتناع عن الطعام والشراب، ولكن بسبب التغيرات الإيجابية التي تحدث داخل الجسم.

القومي للبحوث.. نصائح ذهبية لصيام بلا مخاطر

يعد الصيام نظاما صحيا فعالا يعزز الصحة الجسدية والنفسية ويساعد في تحسين وظائف المخ والذاكرة وتقليل الالتهابات.

4 خطوات لتهيئة طفلك نفسياً للصوم بدون مجهود ولا ضغوط

يُعتبر شهر رمضان من المناسبات الدينية المهمة التي تترك أثراً كبيراً في نفسية الطفل وسلوكة حيث يتعرف فيه على معاني الصبر، والانضباط، والتقرب إلى الله. ويحتاج الطفل إلى توجية نفسي وتربوي مناسب يساعده على تقبل الصيام وحبه دون ضغط أو إجبار.

القومي للبحوث يشارك في المرحلة التنفيذية لتحالف "تطوير صناعة الألبان"

شارك الأستاذ الدكتور ممدوح معوض، رئيس المركز القومي للبحوث، في الاجتماع الأول للجنة العليا لتحالف الدلتا لتطوير صناعة الألبان والصناعات الغذائية برئاسة جامعة المنصورة

في برد الشتاء.. الصوم عبادة تحيي الروح وتقوى المناعة

الصيام ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب بل هو عبادة عظيمة تجمع بين تزكية الروح وتقوية الجسد وقد جعل الله فيه خيرا كثيرا فهو مدرسة للصبر وضبط النفس

القومي للبحوث: الصيام طريقك الى التوازن النفسي والجسدى

الصيام ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب فقط بل هو نظام رباني صحي متكامل يساعد الجسم على استعادة توازنة فالصيام والصلاه في أوقاتها وقيام الليل ليست طقوسا منفصلة عن واقع الحياه بل منظومة

بروتوكول تعاون بين المركز القومي للبحوث ومهندسون من أجل مصر المستدامة

وقع الدكتور ممدوح معوض، رئيس المركز القومي للبحوث، والمهندس محمد عبد الحميد كامل، رئيس مجلس أمناء مؤسسة مهندسون من أجل مصر المستدامة .

الصيام في رمضان.. رؤية علمية للتغذية الآمنة والصحية

نظم معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالتعاون مع المعهد القومي للتغذية ومؤسسة الإغاثة والطوارئ يوم الاثنين الموافق 16 فبراير 2026، الملتقى العلمي الثاني لمعهد بحوث الصناعات.

​الوعي.. بوابة العبور من "التكرار" إلى "التحرر"

الوعي ليس رفاهية نفسية بل ضرورة للشفاء في العلاج النفسي حيث يمثل الوعي لحظة الصدق مع الذات حيث يتوقف الإنسان عن لون الظروف.

الكبد الدهني.. أطعمة صحية ونصائح لتجنب التلف

كشفت الدكتورة ريم العدل، أخصائي التغذية العلاجية، أن مرض الكبد الدهني حالة شائعة تنتج عن تراكم الدهون الزائدة في خلايا الكبد بنسبة 5-10 من وزن الكبد

رئيس المركز القومي للبحوث بستقبل وفدا بريطانيا لمتابعة مشروع تحلية المياة

استقبل الدكتور ممدوح معوض، رئيس المركز القومي للبحوث،أمس وفدًا علميًا من جامعة برمنغهام بالمملكة المتحدة، برئاسة الدكتور فيليب ديفيز.

القومي للبحوث.. افتتاح فعاليات جامعة الطفل للعام الخامس

يفتتح الدكتور ممدوح معوض، رئيس المركز القومي للبحوث، فعاليات جامعة الطفل للعام الخامس على التوالي بالمركز.

ماهي الانفلونزا الموسمية وماهي اعراضها وأسبابها وعلاجها؟

تعد الانفلونزا الموسمية هي عدوى فيروسية تحدث نتيجة الإصابة بفيروس الجهاز التنفسي وقد يكون من الصعب احيانا تحديد إذا كان هذا المرض هو مجرد نزلات البرد الشائعة

السكري الكاذب عند الأطفال.. عطش لا يرتوي وخطر يهدد النمو

السكر الكاذب عند الاطفال هو اضطراب نادر يؤثر على قدرة الجسم على تنظيم السوائل وليس له علاقة بارتفاع سكر الدم كما يعتقد البعض يمكن أن يؤثر هذا الاضطراب علي جودة حياتهم اليومية وعلي قدرتهم علي النوم والنمو والتركيز

د . منال رمضان: الأعشاب و التوابل بدائل آمنة لمكسبات الطعم

في هذا الحوار، تفتح د. منال محمد رمضان، عميد معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث، ملف مكسبات الطعم والرائحة، موضحة حقيقتها العلمية ...

أهم توصيات المؤتمر الدولي التاسع للمنتدى الاستراتيجي للتنمية

أكد الدكتور علاء رزق رئيس المنتدى الاستراتيجي للتنمية والسلام الاجتماعي أن تعزيز مهارات التفكير النقدي والذكاء الاصطناعي ...

مشاعر الأمعاء .. العلاقة المذهلة بين المزاج والهضم

أوضحت د. دعاء أن الأمعاء تحتوى على شبكة عصبية معقدة تُعرف باسم الجهاز العصبي المعوي، تضم أكثر من 100 مليون خلية عصبية، أي ما يعادل

أسباب الجز على الأسنان وطرق علاجها

يُعدّ جزّ الأسنان من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس، سواء أثناء النوم أو حتى أحيانًا أثناء الاستيقاظ

الرياضة المدرسية تعزز الصحة النفسية والجسدية

الرياضة المدرسية تهدف إلى تنمية قدرات الطلاب البدنية والعقلية والصحية والاجتماعية والوقاية من الأمراض وتقليل الالتهابات المزمنة في الجسم.

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان