أكد الدكتور وليد عبد الله احمد أخصائي إرشاد أسري وزواجي لايف كوتش علم نفس إيجابي وعلاقات الفضول ليس مجرد رغبة في المعرفة، بل هو طُعم يلقية العقل ...

أقيمت الفعاليات برعاية وحضور الأستاذ الدكتور ممدوح معوض رئيس المركز القومي للبحوث، ورئاسة الأستاذة الدكتورة منال رمضان عميد المعهد، والأستاذ الدكتور قدري غانم ....

شهدت جامعة بنها توقيع مذكرة تفاهم مع المركز القومي للبحوث وذلك علي هامش فعاليات الملتقى الثاني للتوظيف والتطوير المهني

أكدت الدكتورة مروة محمد السعيد قسم التغذية وعلوم الاطعمة معهد الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث أن منتجات الألبان، مثل اللبن، الزبادي، اللبن الرائب ....

شهر رمضان فرصة مميزة ليس فقط للعبادة والتقرب إلى الله بل أيضا لتنظيم العادات الغذائية وتحسين نمط الحياة الصحي فالصيام يساعد الجسم على الراحة والتخلص من السموم المتراكمة

شهر رمضان فرصة عظيمة لتعزيز الصحة الجسدية والروحية حيث يمنح الصيام فرصة لتنظيم عملياتة الحيوية والتخلص من بعض العادات الغذائية غير الصحية ومع ذلك فإن صيام كبار السن يحتاج إلى عناية خاصة واهتمام اكبر بالتغذية السليمة

يعد شهر رمضان فرصة حقيقية لإعادة تنظيم العادات الغذائية وتحسين نمط الحياة حيث يمنح الصيام الجسم فرصة للراحة والتخلص من بعض العادات غير الصحية

يعود صيام شهر رمضان علينا بفوائد صحية، نفسية، إجتماعية كثيرة ، فهو شهر لتدريب النفس والجسد على الصبر والالتزام وترك بعض العادات الغذائية السيئة التي تضر بالصحة

يعتقد البعض أن الصيام قد يرهق الجسم في شهر رمضان أو يؤثر سلبا على الصحة فعند اتباع نظام غذائي متوازن خلال فترة الافطار.

شهر رمضان له طبع خاص وأجواء روحانية مميزة فيحرص المسلمون علي أداء فريضة الصيام لما لها من مكانة دينية عظيمة وفوائد صحية متعددة فبعض الفئات مثل الحوامل والمرضعات.

يحرص كثير من الناس على ممارسة الرياضة خلال فترة الصيام لما لها من فوائد صحية متعددة، إلا أن الصيام يُحدث تغيرات فسيولوجية في الجسم يجب مراعاتها، خاصة عند بذل مجهود بدني

الصيام ليس مجرد امتناع عن الطعام بل هو عملية فسيولوجية متكاملة تعيد تنظيم عمليات الايض داخل الجسم وعند ممارستة بطريقة متوازنة يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية على الوزن وسكر الدم

الصداع من الأعراض الشائعة خلال شهر رمضان، ويظهر بشكل أوضح في الأيام الأولى من الصيام. ومن منظور علم الفارماكولوجي، فإن الصداع الرمضاني لا يُعد عرضًا عابرًا فقط

يأتي شهر رمضان كل عام بإيقاع مختلف للحياة اليومية؛ تتغير مواعيد النوم، ونمط الوجبات، وساعات النشاط، فيشعر الطالب أن منظومة يومه الدراسية قد أعيد تشكيلها بالكامل

في شهر رمضان في كل عام، يتغير نمط الحياة والعادات الغذائية وساعات النوم وهو ما قد ينعكس على صحة الشعر إيجابا أو سلبا

يعتبر هوس الشراء في رمضان ظاهرة اجتماعية واقتصادية فمع اقتراب شهر رمضان تغيير العادات والسلوك بشكل ملحوظ حيث يقبل الجميع علي التسوق بشغف كبير مابين المظاهر الاجتماعية والحاجة الحقيقية وهذه الظاهرة ليست وليدة اليوم بل تعكس عادات راسخة لدى العديد من الأسر فرمضان ليس شهر تخزين هو شهر التوازن والقناعة وترتيب الأولويات

يعتبر تناول الحلويات جزءًا لا يتجزأ من العادات الرمضانية التقليدية حيث تعتبر الحلويات مثل القطايف والكنافة والعديد من الأطباق الأخرى مكونًا أساسيًا على موائد الإفطار. ومع ذلك، فمن المهم أن نكون واعين للتحديات الصحية التي قد ترافق هذه العادة

تعتبر المشروبات الرمضانية جزء لا يتجزأ من مائدة الإفطار فهي ليست مجرد وسيلة لترطيب الجسم بعد فترة صيام طويلة بل هي طقس تراثي يجمع العائلة