يُعد الشاي الأسود من أكثر المشروبات انتشارًا حول العالم، ولا يقتصر دوره على تحسين المزاج فقط، بل تشير دراسات وأبحاث حديثة إلى أنه قد يساعد في خفض الكوليسترول الضار

تحضير الكب كيك في المنزل لا يحتاج إلى مجهود كبير أو أدوات معقدة، حيث يمكن إعداده بسهولة بدون استخدام قوالب مخصصة

في ذروة موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة مع زيادة الرطوبة، يتحول شرب الماء من عادة يومية إلى ضرورة حيوية للحفاظ على توازن الجسم

كشف الطبيب الروسي رومان أورسان عن 7 أساطير شائعة حول القهوة، مؤكدًا أن تناول 4 أكواب يوميًا آمن، وأن القهوة تحتوي على مضادات أكسدة وتدعم صحة القلب والدماغ،

انتشرت أكواب البوبا الملوّنة في أيدي المراهقين كرمز للترند العصري حول العالم، وتحولت من مشروب آسيوي بسيط إلى ظاهرة اجتماعية واقتصادية

كشفت دراسة حديثة أن شرب 7 إلى 8 أكواب يوميا من الماء والشاي والقهوة مجتمعة، يزيد متوسط العمر.

توصل باحثون في جامعة كانازاوا باليابان، إلى إن زيادة استهلاك الشاي الأخضر ترتبط بانخفاض إصابات المادة البيضاء في المخ لدى كبار السن غير المصابين بالخرف،

أشارت دراسة حديثة، إلى عدد أكواب الماء التي يحتاجها جسمنا يوميا، لتجنب الأمراض والحفاظ على صحته.

اظهرت دراسة أن الأشخاص الذين تناولوا كوبين أو ثلاثة أكواب يوميا من القهوة، لديهم خطر أقل للإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية أو مرض السكري من النوع 2.

توصلت دراسة حديثة إلى أن مادة كيميائية كانت تستخدم على نطاق واسع قد تكون سببًا مباشرًا للعديد من حالات مرض باركنسون.

أفادت دراسة أمريكية أن شرب ثمانية أكواب من الماء يوميا يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية والسكري

يعتبر كريم كراميل بالقشطة من أشهى الحلويات الباردة اللذيذة والشهية بالقشطة، جربي وصفتنا من الكريم كراميل الطيب، وقدميه في أكواب الضيافة لديكِ لذلك نسرد اليكم الخطوات خلال السطور التالية..

تختلف آراء العلماء حول كمية المياه التي يجب على الإنسان شربها يوميا.

أشارت دراسة علمية صدرت مؤخرا أن شرب ثلاثة أكواب من القهوة يوميا، قد يحمي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والموت المبكر.

وجدت دراسة جديدة أجريت على ما يقرب من 450 ألف مشارك في البنك الحيوي في المملكة المتحدة، اليوم الجمعة، أن شرب كوبين إلى ثلاثة فناجين من القهوة يوميًا كان

قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري تغذية، تعقيبا على دراسة تشير إلى أن تناول 4 أكواب من الشاي تقلل من خطر الإصابة بالسكري، إن الدراسة يقصد منها الشاي المغلي في المياه، وليس الفتلة

أكدت دراسة صينية حديثة أن شرب 4 أكواب من الشاي الأسود أو الأخضر، يوميا، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض مختلفة، أهمها القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع الثاني بنسبة 17 على مدى عقد كامل.

أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة Frontiers in Nutrition إلى أن البالغين الأكبر سنًا قد يكسبون من شرب الحليب أكثر مما نعتقد.

توصلت دراسة علمية، إلى أن شرب 5 أكواب من الشاي يوميًا يحسن التركيز والوظائف الدماغية وردود الأفعال، لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 85 سنة.