رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
يحرص عدد كبير من الأشخاص على إدخال الجبنة الرومي ضمن وجبة السحور في شهر رمضان، نظرًا لمذاقها القوي وقوامها الغني الذي يجعلها من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين
مع حلول شهر رمضان المبارك، تتغير أنماط الحياة اليومية، سواء في مواعيد النوم أو طبيعة الوجبات أو معدلات شرب السوائل، ويُعد الشعور بالعطش من أكثر التحديات التي تواجه الصائمين
يُعد الخيار من أفضل الأطعمة التي يُنصح بتناولها في وجبة السحور خلال شهر رمضان، نظرًا لارتفاع محتواه من الماء وانخفاض سعراته الحرارية
قدمت وزارة الصحة والسكان، مجموعة نصائح للإحساس بالارتواء والحفاظ على الصحة خلال شهر رمضان.
خلال رمضان، قد تسبب بعض الأطعمة مثل المقليات، المخللات، والحلويات الشعور بالإرهاق والعطش
تعرف على أفضل المشروبات لمقاومة العطش خلال رمضان، من الماء واللبن الرائب إلى قمر الدين والعرقسوس، مع نصائح طبية للحفاظ على ترطيب الجسم وتقليل الشعور بالعطش أثناء الصيام
تكتسب وجبة السحور أهمية خاصة في شهر رمضان، كونها الوجبة التي يعتمد عليها الجسم لمواجهة ساعات الصيام الطويلة
أكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أن أغلب الصائمين يعانون من العطس فالماء هو المكون الرئيسي للخلايا و الأنسجة و الأعضاء و الجسم ...
يُعد العطش من أكثر التحديات التي تواجه الصائمين خلال شهر رمضان، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة والصيام لساعات طويلة دون شرب الماء
« 12 نصيحة ».. للتغلب على العطش في رمضان