يقول الدكتور حاتم فاروق، طبيب الأطفال الكيوى من الفاكهة الغنية بفيتامين سي ؛ لتعزيز المناعة و مقاومة الأمراض، وغني بالألياف لتحسين الهضم و امتصاص العناصر الغذائية

أشار علماء في نيوزيلندا، إلى أن تناول فاكهة الكيوي يمكن أن يحسن الصحة العقلية والحالة المزاجية للشخص في أقل من 4 أيام.

يعانى الكثير من الأطفال من مضاعفات أمراض عديدة، ويحتاجون إلى كل ما يساعد أجسامهم على مقاومة مختلف الأمراض....

يحتاج الطفل الي الفيتامينات والمعادن وذلك لنموه البدني والعقلي فنقص هذه العناصر الغذائية تؤدى إلى العديد من الأمراض لدى الأطفال حيث توجد مجموعة من الأطعمة

أن الكيوي تساعد على تعزيز جهاز المناعة، وتعالج مرض الأنيميا وفقر الدم، وتحسن عملية الهضم، وتعالج أمراض القلب، وحالات الإمساك،إلا أنها قد تضر الحامل إذا

تعد سلطة الزبادي بالكيوي من الأكلات الخفيفة التي يمكن تناولها بجانب أطباق أخرى من الطعام، ويفضل أن يتم تناولها مع المشاوي، ويمكن تناولها بمفردها كعشاء

قدمى سلطة الزبادي بالكيوي من الأكلات الخفيفة التي يمكن تناولها بجانب أطباق أخرى من الطعام، ويفضل أن يتم تناولها مع المشاوي، ويمكن تناولها بمفردها كعشاء

يعد عصير الكيوي والبرتقال من المشروبات المفيده صحيا وله العديد من الفوائد الصحية قدمي أطيب وصفات العصائر الطبيعية لأفراد أسرتك، وتمتعوا بالصحة والعافية نسرد اليكم الخطوات خلال السطور التالية..

يعد عصير الكيوى والبرتقال من المشروبات اللذيذة وذات المذاق المميز والمفضلة لدى الكثيرين، كما أنه منعش ومغذى، ويمكن تحضيره فى المنزل بطريقة بسيطة وخلال دقائق.

كشفت اختصاصية التغذية الروسية ليزا موسكوفيتز أن الكيوي هي أفضل أنواع الفاكهة التي يمكن تناولها لتقوية جهاز المناعة.

قدمى لأطفال أشهى عصير كيوي بالموز عصير طبيعي سهل تحضيره في خطوات بسيطة، وطعمة شهي ولذيذ ، تعلمي خطوات إعداد عصير الكيوي والموز، وقدميه لأسرتك نسرد اليكم الخطوات خلال السطور التالية...

يعتبر الكيوى من أكثر الفواكه فائدةً للجسم، حيث يحتوى على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة.

يعتمد الكثير من الأشخاص نظاماً صحياً غنياً بالخضروات والفواكه، ولكن هناك 10 ممن يتمكّن من تناول هذه الأطعمة بطريقة منتظمة تساعد الشخص منهم في تحسين نظامه

حلم كل امرأة الحصول على بشرة صافية خاليه من التجاعيد وللحصول علي بشرة متألقة يجب الاهتمام بها باستخدام ماسكات طبيعيه تحمي من آثار التجاعيد وتحسن من مظهرها

قال الدكتور كمال عبيد استاذ جراحة الانف والاذن والحنجرة انه لتجنب نزلات البرد خلال هذه الفترة يجب تناول الفاكهة التي تحتوي على فيتامين سي، مثل الكيوي والكنتالوب واليوسفي والبرتقال

يعتبر الكيوي فاكهة مليئة بالعناصر الغذائية، من العصير إلى الوصفات الحلوة، كما أن الكيوي متعدد الاستخدامات فهو إضافة رائعة إلى النظام الغذائي لأي شخص ولكن بشكل خاص للنساء.

يعد الكيوي مصدرا غنيا لمضادات الأكسدة القوية والتي تساعد في تعزيز الصحة لما يحتويه علي فيتامينات كثيرة ويعمل علي تحسين صحة العين والوقاية من الإصابة بالعشي الليلي والتنمية البقعي عند كبار السن

الكيوي أحد أنواع الفواكه المميزة في لونها وشكلها وقوامها، وحتى فوائدها الصحية، ويعرف أن الكيوي غني بعدد من العناصر الغذائية المفيدة في السيطرة على الأمراض المزمنة ومنها ضغط الدم.

أن التغذية السليمة الغنية بالفيتامينات والعناصر المغذية تعد أحد أهم ركائز أسلوب الحياة الصحي. لذا ينبغي الإكثار من الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين C وفيتامين E

سوف تتفاجئ عندما تعرف بأن فاكهة الكيوي تتصدر الرسم البياني بين الفواكه الأخري عندما يتعلق الأمر بالقيمة الغذائية لأنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم