يقول دكتور محمد طارق أخصائي التغذية العلاجية ، لابد من تناول الطعام الصحي و الطبيعى و الابتعاد كل البعد عن كل ما هو مصنع

أشارت الدراسة التي نشرها بنك الأبحاث الطبية إلى أن تناول الطعام الصحي والمغذيات المناسبة في مرحلة الطفولة يعتبر أمراً أساسياً لتحقيق النمو الأمثل والوقاية من الأمراض.

في حين أن ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي سيساعدك بالتأكيد على الحفاظ على لياقتك ، إلا أن هناك طرقًا أخرى غير معتادة لحرق السعرات الحرارية. لن يستغرق

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة التى تصيب كثير من الناس عالمياً، ويمكن منع ارتفاع ضغط الدم أو خفضه عن طريق تناول الطعام الصحي وإجراء تغييرات بسيطة في النظام الغذائي

يقول أخصائي السمنة والنحافة الدكتور مراد عزيز إن رجيم العسل والماء الدافئ ورجيم العسل والماء والقرفة لا يسبب الشعور بالحرمان، مع تناول الطعام الصحي وممارسة