مع موجة الطقس البارد الحالية، تكتسب وجبة السحور أهمية كبيرة، كونها تزود الجسم بالطاقة اللازمة لساعات الصيام الطويلة وتدعم المناعة في مواجهة نزلات البرد والإنفلونزا

مع تزامن شهر رمضان مع أجواء الشتاء الباردة، يواجه الصائم تحديًا مزدوجًا فوائد الصيام الروحية والصحية من جهة، ومخاطر نزلات البرد والإنفلونزا من جهة أخرى

اكتشف فوائد اليانسون النجمي في دعم جهاز المناعة ومقاومة نزلات البرد والإنفلونزا خلال الشتاء. تعرف على طرق استخدامه اليومية في الشاي والطعام وأهم النصائح لضمان الاستفادة القصوى من خصائصه الصحية

اكتشف أفضل أطعمة الشتاء لتعزيز المناعة والوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، من الحمضيات والخضروات الورقية إلى الثوم، الزنجبيل، الكركم والمكسرات

مع تزايد نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء، كشف خبراء الصحة عن أهم المكملات الغذائية التي تدعم جهاز المناعة، بما يشمل الزنك، فيتامين د، فيتامين ج، والبروبيوتيك، مع نصائح للاستفادة الآمنة منها

تشير دراسة طبية حديثة إلى أن تنظيف الجيوب الأنفية بالمحلول الملحي قد يقلل من مدة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ويساهم في تخفيف الأعراض بسرعة أكبر مقارنةً

مع بداية فصل الشتاء، يزداد الضغط على صحة الأم المرضعة نتيجة قلة التعرض للشمس، والتعب المستمر، وانتشار نزلات البرد والإنفلونزا. وفي هذا الإطار، يؤكد د.

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يزداد احتياج الجسم لمصادر طبيعية تمنحه الدفء من الداخل، وتساعده على مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا

تعد نزلات البرد والإنفلونزا من الأمراض الشائعة خلال فصل الشتاء، وتسبب أعراضًا مزعجة مثل السعال، والاحتقان، والحمى. وعادة ما يحاول الكثير تخفيف الأعراض عن طريق تناول الأطعمة والمشروبات

مع برودة الطقس يضعف الجهاز المناعي. تعرف على 5 أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن تساعد الجسم على مقاومة العدوى الفيروسية خلال فصل الشتاء

مع اقتراب فصل الشتاء وانتشار الفيروسات الموسمية، يعاني العديد من الأشخاص من أعراض شائعة مثل السعال، العطس، وسيلان الأنف، لكن التمييز بين الحساسية، نزلات البرد، والإنفلونزا، أو فيروس كورونا

تعرف على أهم النصائح الوقائية لتجنب نزلات البرد والإنفلونزا في فصل الشتاء، من غسل اليدين وتعزيز المناعة إلى النوم الجيد والتغذية الصحية

مع بداية فصل الشتاء وتزايد انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، يلجأ كثيرون للبحث عن وسائل طبيعية تعزز المناعة وتحافظ على توازن الجسم الغذائي

أكدت هيئة الدواء المصرية أهمية اتباع مجموعة من الإرشادات الوقائية لتجنب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، خاصة مع تزايد معدلات انتشار العدوى خلال الفترات الباردة من العام.

يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بانسداد الأنف والاحتقان نتيجة التعرض لنزلات البرد والإنفلونزا، ويستمر لمدة أسبوع تقريبًا ويتحسن تلقائيًا

مع تغيّر الفصول وتزايد انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، يلجأ الكثيرون إلى الأدوية والمكملات، لكن ما لا يدركه البعض أن الطبيعة تمنحنا كنزًا من الأغذية

مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، يحذر د. أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، من خطورة تجاهل الأعراض البسيطة، والتي قد تتطور إلى التهابات رئوية

نزلات البرد الشائعة هي عدوى خفيفة في الجهاز التنفسي العلوي، تختفي من تلقاء نفسها، وتسبب أعراضًا مثل احتقان الأنف والسعال، ويؤدي التعرض للفيروسات أو البكتيريا

بدء موسم البرد والإنفلونزا، تواصلت قناة Fox News Digital مع عدد من المتخصصين في مجال الصحة وتحدثت معهم للحصول على نصائحهم بشأن العلاجات الطبيعية التي

في فترة الانتقال بين الفصول تكثر حالات الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا خاصة عند الأطفال، لأن الأم سرعان ما تقوم بتخفيف ملابسهم لتناسب المناخ الحار