ممارسة الرياضة ضروري للأشخاص من جميع الفئات العمرية، وممارسة الرياضة بانتظام حتى لمدة 15 دقيقة يوميًا يحسن المزاج ويقوي العظام ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة

يعتبر ريجيم التمر واللبن نظام غذائى صارم مقارنه بالأنظمة الريجيم الأخرى ويقوم هذا النظام على طريقة تناول التمر واللبن مع نظام المشي جزء من النظام فعندما

قال الدكتور محمد هلال استشارى النساء والتوليد والعقم أن فيتامين ب6 من أكثر الفيتامينات المهمة للمرأة الحامل مشيرا الى أنه يحفاظ على صحة الجهاز العصبي بالإضافة

من هم الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة؟.. أجيب عن هذا السؤال التقرير المنشور عبر صحيفة إزفيستيا الروسية، موضحا أن المدخنون والذين يعيشون في بيئة ملوثة هم الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة.

إذا ما أحصَت كل أم كيف تقضي وقتها بخلاف العمل، ستجد أن النصيب الأكبر يذهب لمشاهدة التلفزيون. ورغم أن التلفزيون يعتبر من أهم وسائل الترفيه والمعرفة ولكن الحقيقة أنه يوجد العديد

قد تبدو حركة رؤوس الأصابع وكأنها حركة غير واضحة، لكنها طريقة قديمة للحفاظ على صحة جيدة، قد يكتشف الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن فوائد غير متوقعة إذا مارسوا المشي على رؤوس أصابعهم بشكل يومي.

آلام الكعب هي حالة شائعة، تُعرف باسم التهاب اللفافة الأخمصية، وهو ناتج عن ترسبات الكالسيوم التي تؤدي إلى انسداد عظمي تحت عظم الكعب، مما يسبب الكثير من

أكدت الدكتورة يوليا بيلوسليودوفا، أخصائية إعادة التاهيل، فائدة المشى على أصابع القدمين فى خسارة الوزن.

تشير دراسة إلى أنّ الحفاظ على نشاطك في سن 50 و60 قد يكون مفتاحاً لدرء فقدان الذاكرة.

أطلق صباح اليوم السبت عبد الحميد الهجان محافظ القليوبية إشارة البدء للمهرجان الأول للمشي للفتيات

أكدت اللجنة المنظمة للنسخة الثانية من البرنامج، مواصلة المشاركين في البرنامج لتنفيذ مسابقاته على مستوى جميع محافظات الجمهورية، وذلك استمراراً لفعاليات

نشرت جريدة واشنطن بوست الأمريكية دراسة عن مدى تأثير ممارسة الرياضة سواء المشي أو الجري أو ممارسة الأنشطة البدنية، على الحالة الصحية للجسم، وعدم الممارسة

نشرت جريدة واشطن بوست الأمريكية دراسة علمية جديدة منشورة بالمجلة العلمية جاما ، أوضحت أن المشي لمدة 10 دقائق إضافية يومياً يمكن أن يطيل العمر، حيث

كشفت دراسة جديدة أن المشي السريع اليومي في سن الشيخوخة يمكن أن يقلل من خطر الخرف.

تُظهر لقطات جديدة رائد فضاء على متن محطة الفضاء الدولية (ISS) يوضح كيفية استخدام جهاز المشي فوق مسافة 250 ميلاً عن كوكبنا، حيث يمكن رؤية ماتياس مورير،

حينما يبدأ الصغير في المشي لابد من الانتباه لبعض الأمور، فالطفل في عامه الأول يبدأ في اكتشاف العالم من حوله، وسلامته هي أهم شيء.

نشر الشيخ عويضة عثمان أمين الفتوى بدار الإفتاء 30 سنة نبوية قال أوصيكم ونفسي بهذه السنن النبوية:

شاركت اليوم الأحد في احتفالية قادرون باختلاف مريم محسن، إحدى ذوي الهمم، والتي لم توقفها إعاقتها عن تحقيق المزيد من الأحلام، ولم ترى أي شيء عائق أمامها،

يعرض فيلم بقدر ما أستطيع المشي ، اليوم ، للمرة الثالثة في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا ضمن القسم الرسمي خارج المسابقة، بالدورة الـ 43 بمهرجان القاهرة السينمائي الدولي

يعرض اليوم لأول مرة في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، فيلم بقدر ما أستطيع المشي ، ضمن القسم الرسمي خارج المسابقة، بالدورة الـ 43 بمهرجان القاهرة السينمائي الدولي.