تناول الطعام الصحيح إحدى الخطوات السبع التي أوصت بها جمعية القلب الأمريكية لصحة القلب، قم بتضمين هذه العناصر الغذائية في نظامك الغذائي للحفاظ على صحة قلبك

أن الألياف توصف بأنها واحدة من أهم المغذيات الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان. توفر الألياف الطريقة الأكثر طبيعية وفعالية للحفاظ على وزن صحي مع الحفاظ في نفس الوقت على صحة الأمعاء وتحسين أدائها

تفقد الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات والدكتور طارق رحمي محافظ الغربية، منذ قليل، فرع شركة وي للاتصالات بمنطقة العجيزي بطنطا، عقب

تتميز المكسرات بأنها غنية بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف وتحتوي على دهون وبروتينات صحية،

أظهر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء جهود الحكومة في التوسع في إنترنت الألياف الضوئية، حيث قامت بتنفيذ مشروعات خاصة بتطوير البنية التحتية للاتصالات

يعتبر الرمان من الفواكة الصحية والمفيدة للجسم لانة يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم والتي بدورها الحفاظ على الصحة العامة وتعمل على تقوية

أعلن الاتحاد من أجل المتوسط، أن مصر من ضمن الدول التي ستنتفع من مشروع الربط بين الضفتين الشمالية والجنوبية للبحر المتوسط، عبر أحدث كابلات الألياف الضوئية البحرية المتقدمة تقنيًا.

أكدت الجزائر ونيجيريا التزامهما بتنفيذ المشاريع الهيكلية، التي تم إطلاقها بشكل مشترك في المجال الاقتصادي؛ من بينها على سبيل المثال مشروع خط أنابيب الغاز.

وجد الباحثون أن تناول التفاح يحافظ على صحة القلب، حيث إنه ملىء بالعناصر الغذائية الصحية، مثل الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى ذلك يحتوى على مادتى البوليفينول

يتميز الفول السوداني بأنة غذاء غني بالطاقة والمغذيات، وبمزيج مشبع من الألياف والبروتين والدهون للمساعدة في الحفاظ على شعورك بالنشاط بعد تناول الوجبة، وهي توفر جرعة رائعة من العناصر الغذائية الهامة

الرمان، الفاكهة الغنية بالعصارة ليست مجرد طعمها لذيذ وتحظى بشعبية كبيرة بل أنها غنية بالعديد من الفوائد الصحية مثل الألياف والبوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامين C و K والبروتين.

يبحث العديد من الأشخاص عن فوائد الكمثرى، فهي تعد أحد الفاكهة التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية، وتحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف، التي تجعل الشخص يشعر بالشبع سريعا.

تفقد الدكتور يوسف غرباوى رئيس جامعة جنوب الوادى البرنامج التدريبى الخاص بالألياف الضوئية المنعقد بفرع المعهد القومى للاتصالات بمركز ابداع مصر الرقمية فرع قنا

تدمر العمليات الصناعية المكثفة المستخدمة في إنتاج الأطعمة فائقة المعالجة، سواء كانت أطعمة أو مشروبات، البنية الطبيعية لمكونات الغذاء وتجرده من العديد من

تفقد الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، واللواء أشرف الداودى محافظ قنا، صباح اليوم موقع أعمال تطوير البنية التحتية للاتصالات، ومد كابلات

قد لا يخطر على بال الكثيرين، أن عصير الباذنجان هو من المكوّنات الصحيّة والمفيدة جدّاً للإنسان، حيث أن هذه الوصفة تزوّد الجسم بالطاقة والنشاط طوال اليوم

تقول الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية الروسية، إن عصير الفواكه والخضروات الطازج، أقل فائدة للجسم من تناولها كاملة، لأنه يخلو من الألياف الغذائية، ولكن هذا لا يشمل عصير الملفوف.

من المعروف أن الخيار يحتوي على 95 من الماء وهو قليل بالسعرات الحرارية والدهون والبروتين، وغني بالعناصر الغذائية الهامة والفيتامينات مثل فيتامين أ و ك

أكد وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات الدكتور عمرو طلعت أن الوزارة لديها العديد من المبادرات لدعم السياسات الصديقة للبيئة والحفاظ على الموارد الطبيعية،

اكتشف الطب الحديث أنَّ فاكهة التين المذكورة في القرآن تحتوي على فوائد صحية جمَّة. وينصح بعض خبراء التغذية بضرورة ألا يغيب التين عن أيّ وجبة غذائية، نظراً لاحتوائه على الألياف الغذائية