يوصي خبراء الصحة بالابتعاد قدر الإمكان عن الوجبات السريعة نظرًا إلى ضَعْف قيمتها الغذائية، وتسبُّبها بالسمنة والأمراض، لكن هذه الأطعمة تختلف من حيث درجة الضرر الذي يلحق بصحة الإنسان.

يلجأ كثيرون إلى تناول مشروبات الحمية أو الدايت بهدف التقليل من كميات السكر، لكن يبدو أن هذه البدائل قد تكون مضرة أكثر من السكر نفسه.

القهوة من المشروبات الدافئة التي يعشق و يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها في بداية أو خلال اليوم، فيتناولها البعض بهدف المساعدة على التركيز والنشاط بجانب

يوجد العديد من المشروبات مفيدة لصحة القلب ويبحث عنها الكثيرون لذلك سنعرض اليكم المشروبات التالية مفيدة لصحة قلب، وفقا لما نشره موقع wellandgood .

تعتبر القهوة المثلجة الفرنسية بالتوابل، من المشروبات اللذيذة وذات المذاق المميز والمنعش فى الصيف، ويمكن تحضيرها فى المنزل بطريقة سريعة وسهلة ومكونات بسيطة.

كشفت دراسة حديثة أن تناول المشروبات المحلاة بكميات كبيرة من السكر تزيد من خطر الوفاة بسبب السرطان.

يعتبر سموثى التفاح والشاى من المشروبات اللذيذة والمنعشة وذات المذاق المميز، ويمكن تحضيره فى المنزل بطريقة سهلة ومكونات بسيطة وخلال دقائق معدودة.

تعد القهوة الفرنسية من المشروبات المحببة لدى الكثيرون وتختلف وصفات القهوة من بلد الى الأخرى، فلكل بلد قهوته الخاصة به

أظهرت دراسة جديدة أن بعض الوجبات الخفيفة مثل، المشروبات السكرية، والوجبات السريعة، تزيد من خطر إصابة الشخص بالسرطان الأمعاء.

يعتبر قصب السكر أحد أكثر المشروبات المنعشة الموجودة، وله فوائد مذهلة للشعر والبشرة والصحة، فمن المعروف أن عصير قصب السكر يمنحك الطاقة بمجرد تناوله، لكنه

توصلت دراسة جديدة، أن تناول المشروبات الغازية الخالية من السكر، تزيد من الإصابة بأمراض القلب، وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.

هناك بعض الاضطرابات الهرمونيّة كا البلوغ، وحتى الإجهاد النفسي تسبب حب الشباب ولكن هل تعلمون أنه ممكن أن ينتج أيضاً عن بعض العادات السيئة التي تتسبّب بظهور هذه البثور

يعتبر مشروب الميلك شيك بالفانيليا من المشروبات اللذيذة والمنعشة فى ظل الطقس الحار كما يفضل تناول العديد من الناس، ويوجد طريقة سهلة وسريعة لتحضيره فى المنزل

يعد سموزي البروتين بالحليب من المشروبات المفيده للصحه قدمى لأسرتك وتمتعي بطعمه الخفيف والشهى والمفيد نسرد اليكم الخطوات خلال السطور التالية..

قدمى الكراميل لأطفالك ولمحبي وعشاق وصفات المشروبات الساخنة من القهوة اللذيذة

تعد القهوة الفرنسية من أشهر وصفات المشروبات الساخنة المعروفة بلذة طعمها ورغوتها اللذيذة جداً

كشفت دراسة حديثة أن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على مادة الفلافونول تحمي الإنسان من خطر الإصابة بالخرف والزهايمر.

يوجد العديد من المشروبات المتنوعة والمختلفة تساعد على انقاص الوزن ويلجأ بعض الأشخاص إلى اتباع الأنظمة الغذائية والحميات القاسية للحصول على الوزن المثالي

يعتبر مشروب الشكولاتة من افضل المشروبات التى يحبها الكبار والصغار تتعدد وتتنوع طرق تحضير المشروب منها الشكولاتة بالموز المثلج

يعتبر الكافيه اللاتيه المثلج من المشروبات المنعشة فى الطقس الحار، بالإضافة إلى مذاقه اللذيذ والمميز، وهناك طريقة سهلة لتحضيره فى المنزل فى وقت قليل.