أفادت احدى الدراسات المتخصصة بأن الزبادي يقضي على الكرش حيث يعاني الكثيرون منا من تراكم للدهون في منطقة البطن ، مما يؤدي الى ظهور الكرش

أكدت الدكتورة مها غانم - رئيس قسم الطب الشرعى و السموم الاكلينيكية - كلية الطب جامعة الاسكندرية على أنه يمكن اعتبار لحم الحمير بديلاً جيدًا في استهلاك

قال الدكتور محمد الفولى يتغير الهيكل الأنثوي من سن الثلاثين وتميل منطقة الحوض والأرداف إلى السقوط، وتعتبر عملية شفط الدهون هى أفضل حليف للمرأة لتحسين مظهر محيط الأنثى

أصبح الشعر الأبيض يؤثر على الشباب وصغار السن الآن وليس فقط كبار السن، حتى الأطفال بغض النظر عن أعمارهم، وغالبًا ما يُلقى باللوم على العوامل الوراثية والخيارات

إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك فإنك تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، يجب أن نفهم ونبحث في القيمة الغذائية للأطعمة التي نتناولها يوميًا،

تراكم الدهون في الجسم سواء في منطقة البطن وهو المكان الأكثر تخزيناً للدهون، أو في أعضاء الجسم مثل الكبد والكلى، يعد حالة صحية لها مسببات وأعراض وحتى مضاعفات خطيرة.

٥ أشياء تساعد في حرق الدهون والسعرات الحرارية أثناء النوم كالتالي:

تحتوى فاكهة النوني علي العديد من الفيتامينات والمعادن ولها تأثير على ضبط السكر والضغط وتساعد على نقص الوزن وتقلل الدهون في الدم النوني هي ثمار شجرة استوائية،

تشمل الألياف الغذائية، المعروفة أيضًا بالخشائن أو الكتلة، أجزاء الأطعمة النباتية التي لا يستطيع الجسم هضمها أو امتصاصها. وعلى عكس المكونات الأخرى للطعام،

يعتبر الحنظل غنيًا بشكل خاص بفيتامين C، وهو عنصر غذائي دقيق مهم يشارك في الوقاية من الأمراض، وتكوين العظام والتئام الجروح، كما أنه يحتوي على نسبة عالية

صرح الدكتور محمد الفولى أستاذ جراحات السمنة وتنسيق القوام وتكميم المعدة وصاحب مبادرة صحتك أحلى بدون سمنة

اطعمة يجب تناولها لتفادى فيروس كورونا

يحتفل العالم اليوم الموافق 12 يوليو بيوم تقدير البقر، من كل عام، والذى لا يعرفه البعض هو وجود أنواع غريبة ومختلفة من البقر، لم يسمع بها الكثير من قبل،

يأتي مرض الكبد الدهني في شكلين رئيسيين، وهما مرض الكبد الدهني غير الكحولي الناتج عن تراكم الدهون في الكبد. ومرض الكبد الكحولي، وهو تلف ناتج عن الإفراط في شرب الكحول

نستخدمها الشوربة لفترة لا تقل عن شهر مرتين في اليوم حتى نحصل على نتائج فعالة لحرق كمية الدهون المطلوبة ومن المهم في عدم وضع اي نقطه من الدهون فى تحضير هذه الشوربة.

يعتمد الكيتو دايت على تناول كميات كبيرة من الدهون وتناول نسبة قليلة من الكربوهيدرات تصل إلى 50 جرام فقط في اليوم، بالإضافة إلى انخفاض تناول الخضروات والفواكه والحبوب خلاله، وهو أمر مضر جدًا بالصحة.

يرتبط عيد الاضحى أو عيد اللحم بالاطباق الشهية التي تحتوى على كمية كبيرة من الدهون بالإضافة إلى الاطباق الأخرى آلتي تقدم مع اللحم كل هذا يؤدى إلى زيادة الوزن

أوردت مجلة فرويندين الألمانية أن هناك بعض الأطعمة، التي تساعد في حرق الدهون في الجسم خلال الصيف، فضلاً عن مذاقها الرائع.

سوء التغذية الناتج عن عدم تناول أطعمة صحية والاكثار من تناول الأطعمة المصنعة والجاهزة وهذه كلها أطعمة غنية بالسعرات الحرارية والدهون والسكريات والاملاح

جعل الله تعالى انزيم الأنسولين في الجسم ليتخلص من السكر فى الدم عند تناول وجبات تحتوى على نسبه سكر عاليه ويحول أيضا الدهون ويتم تخزينها في الكبد ويتم استعماله أيضا كمصدر للطاقة.