رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
الإمساك من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين الرضع والأطفال، وقد يكون عابرًا مرتبطًا بالعادات الغذائية أو الروتين اليومي،
كان من عادات كبار القبائل العربية في قريش وأشرافها في الجزيرة العربية قديماً أن يقوموا باستقدام مرضعات من البادية، معتقدين بذلك أنهم يربوا أبنائهم على
الحديد من العناصر الحيوية التي يحتاجها الجسم لتكوين الهيموجلوبين ونقل الأكسجين إلى الخلايا. لكن المفاجأة أن امتصاصه لا يعتمد فقط على الكمية التي نتناولها من الغذاء أو المكملات
فى زمن تتسارع فيه الأحداث وتتغير فيه الثوابت وتختل فيه المعايير وتضيع فيه القيم وتندثر فيه الأخلاق، وتتبدل فيه الأشياء ويُصبح الناس بين حائر مستنكر وغير مصدق لما يجرى من أحداث وبين مستفيد مما يجرى
تُعد الدهون المتراكمة في منطقتي البطن والظهر من أكثر المشاكل التي تؤرق الكثيرين، إذ لا تقتصر آثارها على الشكل الخارجي فحسب، بل ترتبط أيضًا بزيادة مخاطر الإصابة بـ أمراض القلب
المكياج هو صديق المرأة الأول لإبراز جمالها وإخفاء عيوب البشرة، لكنه قد يتحول أحيانًا إلى عدو صامت إذا استُخدم بطريقة خاطئة..
المناعة هي خط الدفاع الأول عن أجسامنا ضد العدوى والأمراض، لكن المفاجأة أن بعض الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي يمكن أن تُضعف هذا الدفاع وتترك أجسامنا أكثر عرضة للميكروبات والفيروسات
يُعد الشاي المشروب الأكثر انتشارًا بعد الماء على مستوى العالم، ويمثل جزءًا أساسيًا من العادات الغذائية اليومية لدى الملايين
يعتبر مص الإصبع من أكثر العادات شيوعًا بين الأطفال في سنواتهم الأولى، إذ يمنحهم شعورًا بالطمأنينة والأمان، ويُستخدم أحيانًا كوسيلة للتهدئة أو الدخول في النوم.
الصباح هو مفتاح اليوم كله، وما نفعله فور الاستيقاظ يؤثر بشكل مباشر على صحتنا الجسدية والنفسية طوال اليوم
قد تبدو بعض الأعراض البسيطة على الأطفال مثل العرق ذو الرائحة النفاذة أو الهالات السوداء تحت العين مجرد ملاحظات عابرة، إلا أنها قد تحمل وراءها مؤشرات مهمة على إجهاد الكبد.
أظهرت دراسة أجريت في جامعة ساوث داكوتا الأمريكية، أن تناول الأسماك الزيتية ، مثل السلمون والسردين والرنجة والماكريل والأنشوجة، هذه العادة الغذائية الصحية، تقلل من فرص الوفاة المبكرة بنحو الثلث.
من العادات التي يحرص عليها المسلمون مع كل مولود جديد، هي ترديد الأذان في أذن الطفل فور ولادته، وهي عادة شرعية توارثوها، ويتم الأذان في الأذن اليمنى للمولود،
قالت هند حمام، أمينة الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن العيدية تُعد من العادات الجميلة والمباحة شرعًا، بل تُعتبر من محاسن العادات المسنونة التي تُدخل الفرح
يمكن لبعض العادات الشائعة أن تلحق الضرر بصحة القلب لدينا، ومعظمنا لا يدرك مخاطر هذه العادات الصغيرة والتي من الممكن تغييرها
من العادات المنتشرة في المجتمع المصري أن تعطي المرأة في المناسبات مثل الولادة ، الزفاف ، مبلغاً من المال، عند تقديمها التهاني لقريبتها ، أو جارتها ، والمرأة
رغم أن شرب الماء من أبسط العادات الصحية، إلا أن كثيرين يعانون من نسيانه أو إهماله، مما يؤثر سلبًا على وظائف الجسم والمزاج والطاقة.
أكّد الشيخ أحمد خليل، إمام وخطيب بوزارة الأوقاف، أن التدخين يُعد من العادات الضارة التي تُلحق أذى بالغًا بصحة الإنسان، مستشهدًا بقوله تعالى: ولا تُلقوا بأيديكم إلى التهلكة